Χωρίς κατηγορία

1. όταν θα πας για πρώτη φορά θα σου πάρει το σχήμα των δοντίων σου
2. πρέπει να πλένεις πολύ καλά τα δόντια σου
3.  Ανάλογα με το πόσο πρόβλημα έχουν τα δόντια σου μπορεί να βάλεις και μασελάκια και σιδεράκια
4. Στην αρχή θα σε πονάνε και δεν θα μπορείς να φας εύκολα
5. Αν πονάς πιες νερό παγωμένο ή depon
6. Και κάθε μήνα που θα πηγαίνεις μπορεί να σου αλλάζει το χρώμα!

1. Δείτε κάποια τρομακτική ταινία για περισσότερη πλάκα (ΑΝ θέλετε)
2. Παραγγείλτε κάτι από έξω για να φάτε
3. Βάλτε μάσκες προσώπου
4. Κάντε τηλεφωνικές φάρσες (έχει φάση)
5. Κάντε κανένα ΤικΤοκ αλλά μην κάθεστε μπροστά στο κινητό όλη την ώρα
6. Φτιάξτε κάτι σαν φωλιά με μαξιλάρια και σεντόνια και καθίστε εκεί μέσα
7.  Μιλήστε
8. Παίξτε κρυφτό μέσα στο σπίτι είναι τέλειο (αν σας αφήνουν)
9. Παίξτε θάρρος ή αλήθεια

1.  Φόρα άρρωμα (όχι πολύ)
2.  Μην του δίνεις πολύ σημασία
3.  Πες στις φίλες σου να πετάνε σπόντες για άλλα αγόρια (θα ζηλέψει)
4.  Ρώτα τον πράγματα για αυτόν
5.  Πρότεινέ του να βγείτε βόλτα μην φοβάσαι
6.  Κάνε την πρώτη κίνηση
7.  Αν σου πει καμία μέρα να βγείτε πες του ότι έχεις κανονίσει με έναν φίλο σου
8.  Μην του μιλάς για κάποιον πρώιν σου (θα ξενερώσει)
9.  Να χαμογελάς και να είσαι ο εαυτός σου!

1.  Φόρα ρούχα που να σου αρέσουν και να σε κάνουν να νιώθεις άνετα
2.  Να βρίσκεις συνέχεια λόγους για να μιλήσετε ή για να βγείτε
3.  Να μιλάς με τους κολλητούς τους
4.  Να είσαι ο εαυτός σου
5.  Μίλα γενικά με περισσότερα αγόρια και γίνε πιο κοινωνική

1.  Μην φορέσεις κοντό σορτσάκι ή μπλούζα γιατι μπορεί να σε κάνουν παρατήριση 🙄
2.  Πάρε μια μεγάλη τσάντα γιατί θα σας δώσουν μια μεγάλη σακούλα με βιβλία
3.  Πάρε ένα πρόχειρο τετράδιο και ένα στυλό για να σημειώσεις όσα σου πουν να πάρεις (δεν δίνουν συνήθως λίστα)
4.  Αν δεν σε βάλουν στο ίδιο τμήμα με τους φίλους σου προσπάθησε να κοινοποιηθείς και να κάνεις φίλους απ' το τμήμα σου
5.  Αν κάποιος σε ενοχλεί σε σημείο που δεν αντέχεις, πάνε στον/στην Γυμνασιάρχη
6.  Μην μπλέξεις σε καβγά απ' την πρώτη μέρα, γιατί μετά κανένας δεν θα θέλει να σε κάνει παρέα

1.  Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 2L νερό την ημέρα
2.  Κάνε workout από το YouTube ή πήγαινε για περπάτημα
3.  Όταν κάνεις γυμναστική βάζε ζελατίνη στην μέση σου για να υδρώσεις
4.  Να τρως γενικά πρασινάδες (π.χ. μαρούλι, χόρτα, πατζάρια και ζενικά λαχανικά και φρούτα)
5.  Μην τρως πολλά γλυκά
6.  Μην πίνεις αναψυκτικά, να προτιμάς φυσικούς χυμούς
7.  Να αποφεύγεις τα ζυμαρικά, π.χ. μακαρόνια, πατάτες, ψωμί. Το πολύ μια φορά την εβδομάδα
8.  Να κοιμάσαι νωρίς

10 Tips για το τι να κάνεις στον ελεύθερό σου χρόνο

1. Δοκίμασε να φτιάξεις μια σκηνή από κουβέρτες/σεντόνια και να διαβάσεις το αγαπημένο σου βιβλίο!
2. Σκηνοθέτησε μια ταινία και τράβηξέ την βίντεο
3. Κάλεσε μερικούς φίλους και παίξτε επιτραπέζια και ζωγραφίστε
4. Βοήθησε κάποιον συγγενή με τις δουλειές του!
5. Αν έχεις μικρά αδέρφια βοήθησέ τα στα μαθήματά τους!
6. Κάνε σκίτσα με ντυμένες κοπέλες/άντρες
7. Βάλε την αγαπημένη σου μουσική να παίζει στα ακουστικά σου και vibe-αρε!
8. Διοργάνωσε ένα πάρτι με όλους τους φίλους σου (ρώτησε τους γονείς σου γι αυτό)
9. Φτιάξε ένα καθημερινό πρόγραμμα που αν θα το τηρείς θα ανταμείβεις τον εαυτό σου!
10. Κάνε τα μαλλιά της μαμάς σου ή της αδερφής σου (αν έχεις)

Ελπίζω να βοήθησα!