![\"\"](\"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-content\/uploads\/sites\/334518\/2024\/05\/1044900_546809632048276_2011990623_n-300x137.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03b2\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 -\u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1- \u03c4\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c6\u03cc\u03b4\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b5\u03bd\u03bd\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03b2\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 -\u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1- \u03c4\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03ad\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd. \u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03c6\u03cc\u03b4\u03b9\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5. \u0394\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 … <\/p>\n","protected":false},"author":13639,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13639"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/angelkouf\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u0394\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9:
\u039e\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c2
\u039f \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03b2\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf baby swimming, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03af\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03cc. \u039c\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c6\u03ad\u03bb\u03b9\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03bf\u03bd\u03b9\u03cc, \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03af\u03bd\u03b1.
\u0391\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9
\u0391\u03bd \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c3\u03af\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9-\u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1, \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b1\u03b8\u03b9\u03ac. \u039c\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03c1\u03b1\u03c7\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ac\u03bd\u03b5. \u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bf \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bd\u03b9\u03b3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03bf\u03bd\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae.
\u03a0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1
\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9! \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03c4\u03bf \u03bc\u03c9\u03c1\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03b3\u03ba\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5. \u039f\u03b9 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03bb\u03ad\u03bd\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c9\u03c1\u03ac \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03bd \u03be\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u00ab\u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03b9\u03ad\u03c2\u00bb \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ad\u03c2.
\u03a3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2
\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03c5\u03be\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03bf\u03c1\u03cc\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03b2\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03bf\u03b4\u03bf. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03ba\u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b1 4 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ae \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd\u03af\u03b4\u03b1. \u03a9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac, \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03c0\u03b9, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03af\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03ce\u03c1\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac.
\u0391\u03c1\u03b3\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1
\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bc\u03c6\u03c5\u03c4\u03bf \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c3\u03c7\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u03a4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af, \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03b5\u03b9\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b5\u03c5\u03c7\u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd. \u0391\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ac. \u03a0\u03bf\u03c4\u03ad, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 (\u03b1\u03b3\u03bd\u03bf\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5). \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03bf\u03b2\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad. \u039a\u03b1\u03b9, \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9. \u0398\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf.
\u0395\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1
\u0391\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03c3\u03af\u03bd\u03b1, \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5. \u0395\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03c4\u03b5, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c4\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03be\u03b5\u03b9. \u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03af\u03c0\u03bb\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03bb\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc.
\u0395\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03b5\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5
\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0391\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ce\u03bc\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2. \u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c5\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c6\u03bf\u03b2\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5. \u039a\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03bb\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9, \u03ad\u03c3\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1.
\u03a0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf-\u03bc\u03b5-\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03bf
\u03a6\u03c5\u03c3\u03ae\u03be\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03ae\u03b8\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b2\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ac\u03c6\u03bf\u03b2\u03b1. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u2013\u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf.
\u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc
\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b8\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03c5\u03bc\u03c0\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u039c\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd\u03af\u03b4\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c4\u03c5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03b7\u03c6\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9... \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03ac! \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03b1\u03bd\u03af\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03b1\u03c4\u03c3\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u2013\u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u00ab\u03b1\u03c0\u03bb\u03c9\u03c4\u03ad\u03c2\u00bb. \u03a4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac. \u0391\u03bb\u03bb\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03bd\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u03a3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9, \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1.
\u03a5\u03c0\u03bf\u03b2\u03c1\u03cd\u03c7\u03b9\u03bf!
\u0391\u03bd \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03bf\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c9\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c4\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03ad \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b5\u03c1\u03cc\u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03b5\u03c5\u03c7\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cd\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c7\u03ad\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9, \u03b2\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c3\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1! \u03a3\u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ac\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b2\u03c5\u03b8\u03cc!
\u038f\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1!
\u0388\u03c6\u03c4\u03b1\u03c3\u03b5, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03bc\u03b5\u03c4\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1. \u03a0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac 4-5 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03bd\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03af\u03b1 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c1\u03b7\u03c7\u03ac \u03bd\u03b5\u03c1\u03ac \u2013\u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf!
\u03a0\u03b7\u03b3\u03ae: iVillage<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"