Για οποιοδήποτε scrub και αν επιλέξεις να κάνεις, θα χρειαστείς κάποια βασικά υλικά. Αυτά είναι:
- Μπολάκια για ανακάτεμα
- Κουτάλια για ανακάτεμα
- Μαγειρική μεζούρα
- Βαζάκια με αεροστεγές κλείσιμο
- Λάδι βάσης ( Αυτό μπορεί να είναι οποιοδήποτε λάδι όπως λάδι καρύδας, λάδι τζοτζόμπα, λάδι αμυγδάλου ή ελαιόλαδο)
- Κάποιο αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σου, άμα θέλεις
Στην παρασκευή του scrub θα πρέπει να είσαι αρκετά προσεκτική με την ρευστότητα. Δε θέλεις να είναι πολύ ρευστό το scrub σου αλλά ούτε και πολύ στερεό. Βέβαια , αυτό είναι κάτι που μπορείς να το ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια παρασκευής, οπότε μη σε αγχώνει!
Scrub με καφέ
Υπάρχει μια γενικότερη αίσθηση ότι ο καφές είναι αρκετά αποτελεσματικός στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ενώ δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες μελέτες πάνω σε αυτό, πολλές γυναίκες έχουν παρατηρήσει ότι ο καφές βοηθάει σε αυτό το θέμα. Ωστόσο, οι κόκκοι του καφέ είναι αρκετά απαλοί με την επιδερμίδα, οπότε το scrub με καφέ αποτελεί ένα ήπιο και ευχάριστο scrub σώματος.
Τι θα χρειαστείς:
- 1/2 κούπας αλεσμένους κόκκους καφέ
- 2 κουταλιές της σούπας καυτό νερό
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης, ζεσταμένο
Οδηγίες :
Ανακάτεψε σε ένα μπολ το νερό με τον καφέ. Πρόσθεσε το λάδι. Αν η ρευστότητα δεν είναι επιθυμητή, πρόσθεσε λάδι ή καφέ μέχρι να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τοποθέτησε το scrub μέσα στο βάζο για να το αποθηκεύσεις.
Scrub με θαλασσινό αλάτι
Το αλάτι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες οι οποίες μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμες σε διάφορες παθήσεις του δέρματος. Σε αυτή τη συνταγή μη χρησιμοποιήσεις ολόκληρους κόκκους από αλάτι αλλά αλεσμένους. Ο ολόκληρος κόκκος ενδεχομένως να προκαλέσει τραυματισμούς στην επιδερμίδα. Το αλάτι έχει μια ουδέτερη έως και ανύπαρκτη μυρωδιά, οπότε μπορείς να προσθέσεις ένα αιθέριο έλαιο της επιλογής σου άμα επιθυμείς.
Τι θα χρειαστείς:
- 1/2 κούπας αλεσμένο θαλασσινό αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης, ζεσταμένο
- Αιθέριο έλαιο, αν επιθυμείς
Οδηγίες :
Ανακάτεψε το λάδι με το αλάτι σε ένα μπολ. Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στη ρευστότητα και πρόσθεσε αλάτι ή λάδι έως ότου φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Άμα επιθυμείς, βάλε 1-2 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο στο μείγμα και ανακάτεψε. Τοποθέτησε το στο βαζάκι αποθήκευσης.
Scrub με πράσινο τσάι και ζάχαρη
Τι να πρωτοπούμε για το πράσινο τσάι. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμο και ευεργετικό για τον οργανισμό και την επιδερμίδα. Έχει αντιοξειδωτικές δράσεις, ενισχύει τον μεταβολισμό και κάνει πολύ καλό σε πολλά θέματα. Εκτός της αντιοξειδωτικής δράσης, έχει και αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να φανούν χρήσιμες για το δέρμα αλλά δείχνει να μειώνει και τη φθορά που προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα.
Τι θα χρειαστείς:
- 2 σακουλάκια για τσάι
- 1/2 κούπα καυτό νερό
- 1 κούπα μαύρη ζάχαρη
- 1/4 κούπας λάδι βάσης
Οδηγίες
Βάλε τα σακουλάκια από το τσάι στο καυτό νερό και άφησε τα μέχρι να κρυώσει εντελώς το νερό. Όσο το τσάι κρυώνει βάλε στο μπολ τη μαύρη ζάχαρη και λάδι και ανακάτεψε καλά. Όταν βεβαιωθείς ότι το τσάι είναι κρύο, βάλε το στο μείγμα ζάχαρης-λαδιού. Είναι αρκετά σημαντικό να έχει κρυώσει το νερό για να μη λιώσει η ζάχαρη. Άμα το μείγμα είναι πολύ στερεό, πρόσθεσε λάδι ενώ άμα είναι πολύ υγρό πρόσθεσε ζάχαρη. Όταν έχεις την κατάλληλη πυκνότητα, τοποθέτησε το βαζάκι αποθήκευσης.
ΠΗΓΗ ΑΠΟ ΤΟ INTERNET