\u03a4\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2: \u039c\u03af\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5\u03c6 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd<\/p>\n
\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u2013\u03b1\u03bd \u03bc\u03b7 \u03c4\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf- \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03cc\u03b2\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u00ab\u03a4\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03c9 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1;\u00bb. \u03a4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b5\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b7 \u0392\u03b1\u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u039a\u03c9\u03c3\u03c4\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03bb\u03b7, \u0395\u03c0\u03af\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b7 \u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03b3\u03ae\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03a7\u03b1\u03c1\u03bf\u03ba\u03cc\u03c0\u03b5\u03b9\u03bf \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5\u03c6 \u0391\u03bb\u03ad\u03be\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03ad\u03bf\u03c5. \u0391\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ac \u03c5\u03c0\u03cc\u03c8\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c3\u03bf\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2.<\/p>\n
\u03a4\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03b2\u03c1\u03ae\u03ba\u03b1\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u00ab\u03a5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac, \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b1\u03bd\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2\u00bb - \u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5 WWF \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03c2.<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf, 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03bc\u03b5 5-10 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 10 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9, 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ae \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc: 1 \u03c3\u03c4\u03b1\u03c6\u03b9\u03b4\u03cc\u03c8\u03c9\u03bc\u03bf \u03ae 2 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03ba\u03bf\u03cd\u03bb\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03ae 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a6\u03b1\u03c3\u03bf\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b5\u03c1\u03ac, \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2, 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u0391\u03c5\u03b3\u03cc\u03c6\u03b5\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c1\u03c4\u03bf\u03ba\u03ac\u03bb\u03b9 \u03ae \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c8\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b5\u03bc\u03b9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03b9\u03ac \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03ae \u03cc\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac (1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1), 1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03bb \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 (\u03c0.\u03c7. \u03bc\u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf, \u03ba\u03bf\u03c5\u03bd\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03b4\u03b9, \u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03c5\u03b8\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba.\u03bb\u03c0.)<\/p>\n
\u03a4\u03c1\u03af\u03c4\u03b7
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf, 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, 1 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03b1\u03c1\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf, \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2, 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 (30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1)<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03c4\u03bf\u03c3\u03c4 \u03bc\u03b5 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03ae \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2, 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac (\u03c0.\u03c7. \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9, \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf, \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9 \u03ba.\u03bb\u03c0.)<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u039a\u03bf\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03c0\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac<\/p>\n
\u03a4\u03b5\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u0394\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 (30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1) \u03bc\u03b5 100 ml \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1, 2 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ae \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03c4\u03bf\u03c3\u03c4 \u03bc\u03b5 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03ae \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2, 2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ce\u03bd \u03ae 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bc\u03b5 \u03c6\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a6\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ae \u03c6\u03b1\u03c3\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b3\u03af\u03b3\u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2, 5 \u03b5\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 (\u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ae \u03c0\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2), \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf, 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf, 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03c5\u03b6\u03cc\u03b3\u03b1\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bd\u03ad\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03bf\u03c4\u03c5\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae (1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9) \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03bb\u03c5\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf<\/p>\n
\u03a0\u03ad\u03bc\u03c0\u03c4\u03b7
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf\u03c5 (40 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1), 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf, 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u0398\u03b5\u03c3\u03c3\u03b1\u03bb\u03bf\u03bd\u03af\u03ba\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u039b\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03c8\u03ac\u03c1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03c8\u03b7\u03c4\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b7\u03bb\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03b1\u03c5\u03b3\u03cc \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc, 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u0396\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ad\u03c1\u03b1<\/p>\n
\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u0394\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 (30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1) \u03bc\u03b5 100 ml \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a0\u03b1\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c1\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf \u03ae \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9 \u03ae \u03c1\u03cc\u03ba\u03b1 \u03ae \u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1, 30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u0393\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5 muesli \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a4\u03c1\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1
\n\u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a02 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9, \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c5\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac burgers \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b9\u03c6\u03c4\u03b5\u03ba\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bc\u03b5 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c2 \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03c5\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9, \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03bf\u03bc\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03bd\u03bf<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a02 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03c3\u03af\u03bd\u03b9\u03b1 (\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c3\u03c0\u03bf\u03c1\u03b1), 30 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u03a3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 (\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac)<\/p>\n
\u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae
\n\u03a0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b1\u03af\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c5\u03c1\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1, 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf<\/p>\n
\u0394\u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03b3\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1\u03c7\u03af\u03bd\u03b9 \u03ae \u03c6\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf, \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc\u03c2<\/p>\n
\u039c\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc:\u00a0\u039c\u03bf\u03c3\u03c7\u03b1\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ba\u03bf\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 baby \u03c3\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9, \u03c8\u03b7\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c3\u03ac\u03bc\u03b9, 1 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03c4\u03cc \u03b2\u03b1\u03bd\u03af\u03bb\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03bc\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ac\u03b4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03cd\u03c1\u03c9\u03bd<\/p>\n
\u0391\u03c0\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a01 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1\u03c7\u03af\u03bd\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9, 2 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1<\/p>\n
\u0392\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc:\u00a0\u039f\u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b1 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf (2 \u03b1\u03c5\u03b3\u03ac, 100 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03af\u03c4\u03c1\u03b9\u03bd\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af)<\/p>\n
*\u03a4\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u00ab\u03a0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 5-12 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd\u00bb, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b9\u03b5\u03cd\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03b1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03c1\u03ac\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u00ab\u03a5\u03b3\u03b9\u03ae \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac, \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b1\u03bd\u03ae\u03c4\u03b7\u03c2\u00bb \u03c4\u03bf\u03c5 WWF \u0395\u03bb\u03bb\u03ac\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03a7\u03b1\u03c1\u03bf\u03ba\u03cc\u03c0\u03b5\u03b9\u03bf\u03c5 \u03a0\u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03af\u03bf\u03c5 [2016].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u03a4\u03bf \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1\u03c2: \u039c\u03af\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5\u03c6 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03b2\u03ce\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03cd, \u03c4\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u0394\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28528,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1","list-bigimage-post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28528"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.e-me.edu.gr\/hive-107-PE\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}