Διατάσεις- stretching

Το Stretching και οι βασικές διατάσεις, είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε σωματικού προγράμματος γυμναστικής

και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.Γνωρίστε τις βασικές διατάσεις!