Month: July 2021
Tips για χαλάρωση
1) Άκου λίγη μουσική , τα αγαπημένα σου τραγούδια https://youtu.be/ki0Ocze98U8
2) Ξάπλωσε λίγο , παίξε στο τηλέφωνό σου
3) Μίλα με μηνύματα με μια φίλη/φίλο
4) Δες τηλεόραση
5) Κάνε μια βόλτα μόνη/μόνος σου
Ελπίζω να σε βοήθησα μ αυτά !!
Tips για το καλοκαίρι
- Κάτι άσχετο : πόσα μπάνια έχετε κάνει ??
- 1) Γιατί το καλοκαίρι κάνει πολλή ζέστη, ιδίως αυτές τις μέρες με τον καύσωνα προσπάθησε να κάνεις 1 ή καλύτερα 2 ντουζ την ημέρα ( π.χ. ένα το πρωί και το άλλο νωρίς το απόγευμα )
- 2) Προσπάθησε τώρα που κυκλοφορούμε ελεύθερα να κάνεις βόλτες , να βγαίνεις με φίλους , με οικογένεια ...
- 3) Να πίνεις πολύ νερό , εώς και ενάμισι λίτρα.
- Τι να πάρεις στις
- διακοπές
- 1) Πάρε αρκετά ρούχα , πιο πολύ σορτάκια και κοντομάνικα μπλουζάκια , ίσως και μία ζακέτα ( ανάλογα με την περιοχή )
- 2) Να πάρεις σίγουρα κάποια κρέμα ( φενιστίλ , αντικουνουπικό κ.α.)
- 3) Κάποιο βιβλίο-παιχνίδι για να περνάς την ώρα σου .
- 4) Μαγιό και πράγματα θαλάσσης
- 5) Τρόφιμα !
- 6) Τηλέφωνο για να περνάς την ώρα σου , να μιλάς στους φίλους σου ...
- 🏖ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΚΑΛΑ 🏖