Ελληνικά

Ανεργία και Ψυχική Υγεία: Ο ρόλος του επαγγελματικού προσανατολισμού

Η Παγκόσμια οικονομική κρίση και η ολοένα αυξανόμενη ανεργία, που είναι η  βασική συνέπεια της, αποτελεί παράγοντα που έχει επιφέρει σημαντικές αλλαγές τόσο σε κοινωνικό, όσο και σε ατομικό επίπεδο.

Η Ελλάδα τα τελευταία χρόνια έχει εισέλθει σε μία περίοδο οικονομικής κρίσης που επηρεάζει διάφορους τομείς της καθημερινής ζωής, ανάμεσα στους οποίους και την ψυχική υγεία των πολιτών.

Η εργασία για το άτομο αποτελεί τον πλέον σημαντικό παράγοντα για τη διατήρηση της ψυχικής και της σωματικής του υγείας και γενικότερα για την ανάπτυξη και ολοκλήρωση της προσωπικότητας του.  Με την ανεργία, οι Μπούρας & Λύκουρας (2011) κάνουν λόγο για μία «συμβολική» κατάρρευση του ατόμου, καθώς η προσωπικότητα του και η εργασία του είναι άμεσα συνυφασμένες και η εργασία συντελεί με σημαντικό τρόπο στον προσδιορισμό της ταυτότητας του ατόμου.

Η απώλεια της εργασίας αυξάνει των κίνδυνο όχι μόνο σοβαρών σωματικών προβλημάτων, αλλά και ψυχιατρικών διαταραχών. Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει ισχυρή συνάφεια ανάμεσα στην ανεργία και στην αύξηση του άγχους, της κατάθλιψης, της αντικοινωνικής συμπεριφοράς και της χρήσης ουσιών. Δεν είναι επίσης τυχαίο το γεγονός ότι ο M. Chan, πρόεδρος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας το 2008 δήλωσε ότι: « Δεν πρέπει να υποτιμήσουμε τις αναστατώσεις και τις πιθανές συνέπειες της οικονομικής κρίσης, δεν πρέπει να ξαφνιαστούμε αν δούμε περισσότερες αυτοκτονίες και ψυχικές διαταραχές» (όπ. αναφ. στο Μπούρας & Λύκουρας, 2011, σελ. 56). Φτάσαμε στο 2017 και τα λόγια του φαίνεται να επιβεβαιώνονται.

Οι άνεργοι τείνουν να είναι πιο αγχώδεις, να έχουν προβλήματα στον ύπνο, ανικανότητα επίλυσης προβλημάτων, χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση και αναποφασιστικότητα. Βέβαια, το πώς αντιδρά το άτομο εξαρτάται και από τον τρόπο που έχει μάθει να επεξεργάζεται τα εξωτερικά ερεθίσματα και να αντιδρά στις διάφορες καταστάσεις.

Σημαντικό ρόλο επίσης για την εκδήλωση ή μη των παραπάνω συμπτωμάτων διαδραματίζει και η ικανοποίηση που αντλούσε το άτομο από την εργασία του. Έντονο στρες φαίνεται να παρουσιάζουν τα άτομα που είχαν υψηλά κίνητρα για την εργασία τους και χαρακτηρίζονταν ως επιτυχημένα (Κεραμάρης & Ποταμιάνος, 2004).

Από την άλλη, με την εύρεση μιας νέας εργασίας δε φαίνεται να υποχωρούν τα συμπτώματα, καθώς στο νέο χώρο εργασίας θα υπάρχει η ψυχική ένταση από την αλλαγή περιβάλλοντος και η ανάγκη για μία περίοδο προσαρμογής και εξοικείωσης.

Όσο εντείνεται η οικονομική κρίση και αυξάνεται η ανεργία, οι προβλέψεις είναι δυσοίωνες. Με το ποσοστό των ανέργων ολοένα να αυξάνεται η συμβουλευτική και ο επαγγελματικός προσανατολισμός κατέχουν σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει κάποιον να επιλέξει εκ νέου εργασία και να επαναπροσδιορίσει και τις επαγγελματικές του αξίες.

Έτσι  κάποιος που έχει χάσει τη δουλειά του έχει πρώτα από όλα να αντιμετωπίσει το αίσθημα της απώλειας, της ανασφάλειας και της «αποτυχίας». Το ζητούμενο είναι ο άνεργος να μπορεί να βοηθηθεί να αποκτήσει δεξιότητες που θα του φανούν χρήσιμες στην επανένταξη του στην αγορά εργασίας.

Σύμφωνα με τους Μπούρα & Λύκουρα (2011) για την καταπολέμηση των επιπτώσεων της κρίσης κρίνεται απαραίτητος ο σχεδιασμός παρεμβάσεων που θα βοηθήσουν στην καλύτερη αντιμετώπιση της κρίσης τόσο σε συλλογικό, όσο και σε ατομικό επίπεδο. Η πρωτογενής παρέμβαση πρέπει να περιλαμβάνει τη δημιουργία κρατικών επιδοτούμενων προγραμμάτων επαγγελματικής επανεκπαίδευσης που θα έχουν ως σκοπό την επανένταξη των ανέργων στην αγορά εργασίας, καθώς και προγράμματα ανάπτυξης δεξιοτήτων για μεγαλύτερη δυνατότητα επαγγελματικής ευελιξίας. Αν αναλογιστεί κανείς ότι τα επόμενα χρόνια οι εργαζόμενοι θα αναγκαστούν να αλλάξουν μέχρι και 7 φορές επάγγελμα (Job surfing), δε θα εξασφαλίζει κανείς ένα επάγγελμα για όλη του τη ζωή και φυσικά η αποδέσμευση του πτυχίου από την επαγγελματική αποκατάσταση, διαφαίνεται πίσω από την προοπτική αυτή, καταλαβαίνει ότι η εργασιακή ευελιξία και η ανάπτυξη δεξιοτήτων είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη.

Οι δεξιότητες που σύμφωνα με τον Ρέππα (1998) πρέπει να αναπτύξει ένα άτομο έτσι ώστε να μπορέσει να ανταποκριθεί στα δεδομένα της νέας εποχής είναι: Ευελιξία, προσαρμοστικότητα, υπευθυνότητα, επικοινωνία, ικανότητα λήψης απόφασης, ικανότητα αυτοπαρουσίασης «self presentation», ικανότητα οργάνωσης χρόνου – προγραμματισμού, ικανότητα χρήσης νέων τεχνολογιών, ικανότητα πρωτοβουλιών, διαπραγματευτική ικανότητα, ικανότητα διαχείρισης του stress, δημιουργικότητα, εφευρετικότητα, διορατικότητα, ικανότητα συνεργασίας, φαντασία, ομαδικό πνεύμα, αποδοχή ετερότητας, πρακτικό πνεύμα και δεξιότητα επικοινωνίας σε ξένες γλώσσες.

Σε δεύτερο επίπεδο η παρέμβαση πρέπει να αφορά στην προαγωγή διαχείρισης του στρες και των ψυχοπιεστικών καταστάσεων που αντιμετωπίζει το άτομο μέσω ψυχολογικής υποστήριξης και επαγγελματικού προσανατολισμού, καθώς και μέσω συμβουλευτικών προγραμμάτων οικονομικής διαχείρισης (Μπούρας & Λύκουρας, 2011).

Ο Fineman παρατήρησε ότι πολλές παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση της ανεργίας µπορεί να είναι αντιπαραγωγικές ή και χάσιμο χρόνου εάν δεν λαµβάνουν υπόψη τις ψυχολογικές αντιδράσεις των ανέργων που βιώνουν την ανεργία.

Τέλος, στην περίπτωση της ανεργίας, πέρα από την επαγγελματική συμβουλευτική, μπορεί να φανεί χρήσιμη και η Συμβουλευτική Αναζήτησης Εργασίας που  θα εφοδιάσει µε γνώσεις,  τεχνικές και δεξιότητες και θα οργανώσει µε τρόπο εντατικό τους ανέργους για  να αντιμετωπίσουν το πολυδιάστατο και καταστροφικό για τη ζωή του ατόμου και της οικογένειας του, πρόβλημα της ανεργίας.

Τα Επαγγέλματα του Μέλλοντος: Τι Μας Επιφυλάσσει ο Κόσμος της Εργασίας

Ο κόσμος της εργασίας είναι σε διαρκή αλλαγή και, καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς, οι απαιτήσεις και οι δυνατότητες για τα επαγγέλματα του μέλλοντος διαφοροποιούνται δραματικά. Με την έλευση της τεχνητής νοημοσύνης, της αυτοματοποίησης και των νέων τεχνολογικών καινοτομιών, πολλά παραδοσιακά επαγγέλματα αντικαθίστανται, ενώ νέα, που δεν υπήρχαν καν πριν από λίγες δεκαετίες, αναδύονται ως πρωτοποριακές ευκαιρίες καριέρας. Ποια είναι, λοιπόν, τα επαγγέλματα που θα κυριαρχήσουν στον κόσμο του μέλλοντος; Ας εξετάσουμε μερικά από αυτά.

1. Ειδικοί στην Τεχνητή Νοημοσύνη και τη Μηχανική Μάθηση

Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) αναμένεται να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη πολλών τομέων. Ειδικοί στην AI και τη μηχανική μάθηση θα είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη αλγορίθμων και την εκπαίδευση υπολογιστικών συστημάτων που μιμούνται τις ανθρώπινες διαδικασίες σκέψης. Από την αυτοματοποίηση της παραγωγής μέχρι τις έξυπνες προσωπικές βοηθούς και τις βελτιωμένες υπηρεσίες υγείας, οι ευκαιρίες στην AI είναι αμέτρητες.

2. Σχεδιαστές Ψηφιακής Εμπειρίας (UX/UI Designers)

Οι χρήστες απαιτούν συνεχώς πιο εξελιγμένες και φιλικές προς τον χρήστη ψηφιακές εμπειρίες. Οι σχεδιαστές UX/UI (User Experience / User Interface) καλούνται να δημιουργούν διαδικτυακές και εφαρμογές που είναι όχι μόνο λειτουργικές αλλά και ευχάριστες στο μάτι και εύκολες στη χρήση. Με την αυξανόμενη σημασία του ψηφιακού κόσμου, αυτό το επαγγελματικό πεδίο θα συνεχίσει να αναπτύσσεται.

3. Αναλυτές Δεδομένων και Ειδικοί στην Κυβερνοασφάλεια

Με την έκρηξη των δεδομένων και τη συνεχιζόμενη ψηφιοποίηση, οι ειδικοί στην ανάλυση δεδομένων και τη διαχείριση μεγάλων ποσοτήτων πληροφορίας θα είναι κρίσιμοι για να βοηθήσουν τις επιχειρήσεις και τους οργανισμούς να λάβουν αποφάσεις βασισμένες σε δεδομένα. Παράλληλα, με τις απειλές στον κυβερνοχώρο να αυξάνονται, οι ειδικοί στην κυβερνοασφάλεια θα είναι σε ζήτηση για να προστατεύσουν τις πληροφορίες από κακόβουλες επιθέσεις.

4. Βιοτεχνολόγοι και Ειδικοί στη Γενετική Μηχανική

Η βιοτεχνολογία και η γενετική μηχανική είναι δύο τομείς που επαναστατούν στον τομέα της υγείας και της γεωργίας. Από την παραγωγή εξατομικευμένων θεραπειών για ασθένειες μέχρι την ανάπτυξη πιο ανθεκτικών και θρεπτικών καλλιεργειών, οι βιοτεχνολόγοι θα είναι απαραίτητοι για την καινοτομία και τη συνεχιζόμενη εξέλιξη στον τομέα αυτό.

5. Διαχειριστές Ανθρωπίνων Πόρων και Ευημερίας στην Εργασία

Η νέα γενιά εργαζομένων αναμένει από τους εργοδότες να προσφέρουν όχι μόνο καλές συνθήκες εργασίας αλλά και να προωθούν την ευημερία και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι ειδικοί στη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού και την ευημερία στον εργασιακό χώρο θα είναι καθοριστικοί για τη δημιουργία ενός υγιούς και παραγωγικού εργασιακού περιβάλλοντος.

6. Πράσινοι Επαγγελματίες και Ειδικοί στην Αειφορία

Η ανάγκη για προστασία του περιβάλλοντος και βιώσιμη ανάπτυξη οδηγεί σε έναν ολοένα αυξανόμενο τομέα αειφορίας. Επαγγελματίες στον τομέα των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, της ανακύκλωσης και της περιβαλλοντικής διαχείρισης θα έχουν σημαντικό ρόλο στην προσαρμογή της οικονομίας σε νέες, πιο φιλικές προς το περιβάλλον πρακτικές.

7. Επαγγελματίες στο Metaverse και την Εικονική Πραγματικότητα (VR)

Με την ανάπτυξη του metaverse και της εικονικής πραγματικότητας, δημιουργούνται νέες δυνατότητες για τη διασκέδαση, την εκπαίδευση, τη συνεργασία και την κοινωνική αλληλεπίδραση. Επαγγελματίες που ασχολούνται με την ανάπτυξη, τον σχεδιασμό και την υποστήριξη αυτών των εικονικών κόσμων αναμένεται να είναι σε ζήτηση, με νέες θέσεις εργασίας να δημιουργούνται καθημερινά σε αυτό το πεδίο.

8. Διαστημικοί Επιστήμονες και Επαγγελματίες στην Αεροναυπηγική Βιομηχανία

Με το ενδιαφέρον για τη διαστημική εξερεύνηση να αυξάνεται και ιδιωτικές εταιρείες να κάνουν άλματα στον τομέα της διαστημικής τεχνολογίας, το επαγγελματικό πεδίο της αεροναυπηγικής και του διαστήματος αναμένεται να αναπτυχθεί σημαντικά. Ειδικοί στην κατασκευή και συντήρηση διαστημικών σκαφών, αστροναύτες και ερευνητές του διαστήματος θα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του μέλλοντος.

Συμπέρασμα

Τα επαγγέλματα του μέλλοντος θα είναι σε μεγάλο βαθμό συνδεδεμένα με την τεχνολογία, την καινοτομία και την προσαρμογή στις νέες κοινωνικές ανάγκες. Η εκπαίδευση και η συνεχής μάθηση θα είναι κλειδιά για να μπορέσουν οι εργαζόμενοι να ανταποκριθούν στις προκλήσεις που φέρνει η εποχή της ταχύτατης τεχνολογικής εξέλιξης. Με το πέρασμα του χρόνου, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν πολλές ακόμα θέσεις εργασίας που θα βασίζονται σε νέες και αχαρτογράφητες περιοχές. Για να είναι κάποιος έτοιμος, η προσαρμοστικότητα και η διαρκής αναζήτηση νέων δεξιοτήτων θα είναι πιο σημαντικές από ποτέ.

Η σημαντικότητα του επαγγελματικού προσανατολισμού σήμερα

Κι ενώ πρόκειται για θεμελιώδες δικαίωμα κάθε ανθρώπου, αλλά και υποχρέωση κάθε κοινωνίας να δημιουργεί θέσεις εργασίας για όλα τα μέλη της, στη σύγχρονη πραγματικότητα  η είσοδος, η παραμονή και η εξέλιξη στην εργασία δεν είναι ούτε εύκολες, ούτε αυτονόητες διαδικασίες.

Η σταδιοδρομία δεν έχει πια μονοσήμαντο χαρακτήρα. Όπως διαφαίνεται ήδη, πολλοί εργαζόμενοι δεν θα αρχίζουν και θα ολοκληρώνουν την επαγγελματική τους ζωή με την ίδια δουλειά και ένα μεγάλο ποσοστό θα αλλάζει συχνά επαγγελματική δραστηριότητα, ασκώντας είτε συναφή, είτε εντελώς διαφορετικά προς το αρχικό, επαγγέλματα.  H ολοένα αυξανόμενη εξειδίκευση, η ζήτηση νέων ειδικοτήτων και η μείωση της ζήτησης κάποιων άλλων από την αγορά εργασίας, είναι χαρακτηριστικά του νέου εργασιακού τοπίου.

Οι εξελίξεις στην τεχνολογία και στις επιστήμες, οι νέες μορφές οργάνωσης της εργασίας (π.χ. τηλεργασία), διεργασίες της παγκοσμιοποίησης (π.χ.  κινητικότητα των εργαζομένων) αλλά και η υφεσιακή πολυεπίπεδη κρίση με την οποία έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι τα τελευταία χρόνια, έχουν κλονίσει τις βεβαιότητες με τις οποίες είχαμε μάθει να ζούμε σε σχέση με την εργασία και την πορεία της σταδιοδρομίας μας.

Η συρρίκνωση των δραστηριοτήτων, έχει μεταφέρει κεφάλαια και απασχόληση σε άλλες χώρες, οδηγώντας πολλούς εργαζόμενους σε συχνές περιόδους ανεργίας ή στην παράτυπη απασχόληση. Η αγορά εργασίας έγινε πιο σκληρή, η ανεργία δημιούργησε δυσκολίες βιοπορισμού και οδήγησε πολλούς στον κοινωνικό αποκλεισμό.

Καθώς βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα αυτού του ρευστού κοινωνικο-οικονομικού περιβάλλοντος, νιώθουμε πιο ευάλωτοι από ποτέ. Στην προσπάθειά μας να βρούμε τη θέση μας στην κοινωνία και να αποκτήσουμε μία αίσθηση ταυτότητας μέσα σε αυτήν, αισθανόμαστε χαμένοι. Έχουμε ανάγκη όχι απλά να επιβιώνουμε, αλλά και να δημιουργούμε, να προσφέρουμε στο κοινωνικό σύνολο, να αξιοποιούμε το δυναμικό μας και να εξελισσόμαστε όχι μόνο για τον εμάς τους ίδιους, αλλά και για τους γύρω μας, για τη χώρα μας και την παγκόσμια κοινότητα στην οποία όλοι ανήκουμε. Σε αυτή, την γεμάτη προκλήσεις διαδρομή προς την αυτοπραγμάτωση, χρειάζεται να πιστέψουμε στον εαυτό μας και στις δυνατότητές μας ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε.

Ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός και η Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας ως ενιαίος θεσμός, μπορεί να παίξει ουσιαστικό ρόλο σε αυτό. Με τη συστηματική υποστήριξη εξειδικευμένων επιστημόνων, έχουμε τη δυνατότητα σε οποιαδήποτε ηλικία και φάση της ζωής μας, να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε, τι μπορούμε και με αυτοπεποίθηση να πάρουμε την τύχη της επαγγελματικής μας ζωής στα χέρια μας.

Στο συναρπαστικό αυτό “ταξίδι” προς την αυτογνωσία, ο/η σύμβουλος είναι συνοδοιπόρος μας.  Βρίσκεται δίπλα μας να μάς καθοδηγεί, να μάς υποστηρίζει και να μάς ενθαρρύνει με σεβασμό και ενσυναίσθηση. Η ειδική σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ συμβούλου και συμβουλευόμενου, βασίζεται εξάλλου στην αμοιβαία ειλικρίνεια, στην αποδοχή και την εμπιστοσύνη. Αξιοποιώντας τις ιδιότητες αυτής της σχέσης, αλλά και τα επιστημονικά “εργαλεία” που έχουμε στη διάθεσή μας, μπορούμε να ωφεληθούμε σημαντικά.

Μέσω έγκυρων και αξιόπιστων, σταθμισμένων ψυχομετρικών τεστ μπορούμε να αποκτήσουμε μία αντικειμενική εικόνα της προσωπικότητας και των ικανοτήτων μας, με αποτέλεσμα όταν καλούμαστε να πάρουμε κρίσιμες αποφάσεις για τη σταδιοδρομία μας, να μπορούμε με τη συνεκτίμηση κι άλλων παραγόντων  (προσωπικές αξίες, ενδιαφέροντα, προσωπικές / οικογενειακές συνθήκες) να γνωρίζουμε τις καλύτερες δυνατές επιλογές (σπουδών/ κατάρτισης ή επαγγελμάτων) για εμάς προσωπικά, τη δεδομένη χρονική περίοδο.

Δεν είναι όμως αυτό, το μόνο όφελος της συμβουλευτικής παρέμβασης. Η Συμβουλευτική και ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός, ανοίγουν τους  ορίζοντές μας, μάς εξοικειώνουν με τις νέες τάσεις στην αγορά εργασίας. μάς καθιστούν ικανούς να σχεδιάζουμε και να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τη σταδιοδρομία μας, ενισχύοντας παράλληλα και την προσωπική μας ανάπτυξη σε μία πορεία διά βίου μάθησης.

Μέσα στο οργανωμένο συμβουλευτικό πλαίσιο, έχουμε τη δυνατότητα να αναπτύξουμε και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή μας, την προσαρμοστικότητά μας στις αλλαγές, αλλά και να αμβλύνουμε τις ψυχολογικές δυσκολίες που επιδρούν αρνητικά στην εργασιακή μας συμπεριφορά.

Μέσω της συμβουλευτικής διαδικασίας, μαθαίνουμε να λειτουργούμε με ωριμότητα, να αναλαμβάνουμε την ευθύνη των επιλογών μας και αναπτύσσουμε χρήσιμες δεξιότητες τόσο για τη διαχείριση της σταδιοδρομίας μας όσο και της ζωής μας γενικότερα, όπως:

  • αυτοδιερεύνηση και αυτοαξιολόγηση
  • κριτική αυτοδιαχείριση της σταδιοδρομίας μας (λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές συνθήκες και τις συγκυρίες της εποχής)
  • λήψη σωστών αποφάσεων
  • αναζήτηση κατάλληλων πληροφοριών (πρόσφατων, έγκυρων, αξιόπιστων, σαφών και ολοκληρωμένων) σε θέματα σπουδών/ κατάρτισης/ σταδιοδρομίας/ εργασίας
  • αποτελεσματική επικοινωνία
  • διαχείριση χρόνου και άγχους
  • σύνταξη βιογραφικού/ συνοδευτικής επιστολής και σωστής αυτοπαρουσίασης σε συνεντεύξεις εργασίας
  • αντιμετώπιση προβλημάτων στον χώρο της εργασίας
  • εξισορρόπηση εργασίας και προσωπικής ζωής

Παρότι επικεντρώνονται σε άτομα, είναι αποδεδειγμένο ότι ο Επαγγελματικός Προσανατολισμός και η Συμβουλευτική έχουν κατ’ επέκταση και ευρύτερα κοινωνικά οφέλη, όταν εφαρμόζονται με συστηματικό τρόπο π.χ. στο προσωπικό επιχειρήσεων ή στοχευμένα σε διάφορες κοινωνικές ομάδες.

Κάθε άνθρωπος, επιχείρηση, και κοινωνία για να επιβιώσουν στο σύγχρονο κοινωνικο-οικονομικό περιβάλλον, χρειάζονται να μπορούν να δουν το μέλλον με αισιοδοξία. Γι’ αυτό σήμερα, περισσότερο από ποτέ, έχουμε ανάγκη τις υπηρεσίες Επαγγελματικού Προσανατολισμού και Συμβουλευτικής Σταδιοδρομίας. Διότι αποδεικνύουν, ότι το να προσαρμοζόμαστε με επιτυχία στις εκάστοτε συνθήκες, το να κάνουμε την κατάλληλη για εμάς δουλειά, το να παίρνουμε χαρά και ικανοποίηση από την εργασία μας και να ζούμε όμορφα, έχοντας επιτύχει την πολυπόθητη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, είναι τελικά …μία σωστή απόφαση μακριά. Τι πιο αισιόδοξο από αυτό!

ΙΕΠΑΣ.gr