Ενημερώθηκε στις 8 Φεβρουαρίου, 2023
ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
‘Ποδήλατο και υγεία’
Όλοι γνωρίζουμε , άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο ότι η ποδηλασία ως άσκηση, ακόμα και ως απλά βόλτα σίγουρα βοηθά την υγεία μας. Ίσως όμως δεν ξέρουμε ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του πεταλιού για την υγεία και τον οργανισμό είναι πάρα πολλές. Μερικές ώρες ποδη-λασίας μπορούν να μας προσφέρουν πολλαπλά οφέλη!
1.Κάνει καλό στην υγεία, ενώ γίνεστε και πιο δυνατοί!
2.Ευκαιρία για εξερεύνηση! Είτε κυκλοφορείτε στην πόλη, είτε εκτός πόλης. 3.Φέρνει ευτυχία! Μην μας παρεξηγήσετε, δεν θα σας λύσει όλα τα προβλήματα.
4.Είτε είστε 5 είτε 105 μπορείτε να κάνετε ποδήλατο! Δεν υπάρχει όριο ηλικίας στο ποδήλατο καθώς ο καθένας μπορεί να πηγαίνει με τον δικό του ρυθμό. 5.Είναι το πιο «πράσινο» όχημα μετακίνησης του πλανήτη. Με μηδενι-κές εκπομπές ρύπων είναι το πιο φιλικό προς το περιβάλ-λον μέσο μετακίνησης. 6.Πολλές φορές, είναι πιο γρήγο-ρο από το αυτοκίνητο! 7.Ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. 9.Το μυαλό λειτουργεί καλύτερα! 10.Θα ζήσετε περισσότερο! Σκεφτείτε την καρδιά σας, κάντε 10 μόλις λεπτά ποδήλατο καθημερινά!
ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
