Ήθη και Έθιμα της Αποκριάς

 Τι σημαίνει Αποκριά

Αποκριά σημαίνει αποχή από το κρέας -προετοιμάζει τον άνθρωπο ψυχικά και σωματικά για την περίοδο του Πάσχα και την Ανάσταση. Στα λατινικά ταυτίζεται με το καρναβάλι, καθώς αυτή η λέξη προέρχεται από το carne, που σημαίνει “κρέας”, και το ρήμα vale, που σημαίνει “περνώ”.

Η περίοδος της Αποκριάς θεωρείται κατεξοχήν περίοδος εκτόνωσης, μια περίοδος κατά την οποία ο άνθρωπος ξεφεύγει από την καθημερινότητά του και εξωτερικεύει τα πάθη του με τη βοήθεια της μεταμφίεσης.

Παλαιότερα το καρναβάλι γινόταν παντού στην Ελλάδα με μασκαράτες ομαδικές, χορούς, γλέντια, σάτιρα και διάφορα ιδιαίτερα έθιμα σε κάθε μέρος. Ήταν ευκαιρία για ξεφάντωμα, κρασί και χίλια δυο πειράγματα. Μεγαλύτερα κέντρα του αποκριάτικου ξεφαντώματος ήταν, όπως και σήμερα, η Πάτρα με το περιβόητο πατρινό καρναβάλι, που έχει τις ρίζες του στις αρχές του 19ου αιώνα, η Πλάκα στην Αθήνα, η Θήβα με τον περίφημο “βλάχικο γάμο”, η Κοζάνη με τους ωραίους φανούς της, υπαίθρια γλέντια γύρω από φωτιές σε διάφορες γειτονιές της.

Ας γνωρίσουμε ήθη και έθιμα της Αποκριάς

https://www.thinglink.com/scene/1394335215605776387

Mπορείτε να χορέψετε στους ρυθμούς της παράδοσης από τα παραπάνω βίντεο που είναι ενσωματωμένα στην εφαρμογή thinglink  

Δοκίμασε τις γνώσεις σου

https://learningapps.org/view18347995

Μπορείς να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου διαβάζοντας στον παρακάτω σύνδεσμο

https://eclass31.weebly.com/alphapi972kapparhoiotaepsilonsigmaf---904thetaiotamualpha

Το ανθρώπινο σώμα Τάξεις Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄

Μέρος Α΄

Σκελετικό Σύστημα

Γνωρίζεις ότι το σώμα σου έχει 206 οστά;

Τα μεγαλύτερα βρίσκονται στα πόδια σου και τα πιο μικρά στα αυτιά σου!

Τα οστά ενώνονται μεταξύ τους με αρθρώσεις και σχηματίζουν τον σκελετό.

Μαθαίνω τα όργανα του ανθρώπινου σώματος

http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3594

https://video.link/w/FAUhc

Άνοιξε το διαδραστικό φύλλο και δοκίμασε τις γνώσεις σου για το ανθρώπινο σώμα: https://www.liveworksheets.com/fi1598324ga

Mέρος B΄

ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΜΥΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Η πυραμίδα της υγιεινής διατροφής

Η τροφή αποτελεί αγαθό για την εξασφάλιση της ευεξίας και τη διατήρηση της υγείας. Η ποικιλία είναι ένα κύριο χαρακτηριστικό μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Το 2005 το τμήμα Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής δημοσίευσε μια νέα πυραμίδα υγιούς διατροφής για μικρούς και μεγάλους , η οποία δεν χωρίζεται σε επίπεδα όπως παλαιότερα. Η πυραμίδα αποτελείται από έξι χρωματικά διαφορετικές μοίρες οι οποίες συμβολίζουν τις έξι κύριες ομάδες τροφίμων (δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, λίπη, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας/αλλαντικά/όσπρια/ψάρια). Η κάθε μοίρα έχει διαφορετικό μέγεθος δείχνοντας την συνισταμένη ποσότητα των έξι ομάδων τροφίμων σε ένα καθημερινό διαιτολόγιο. Το κείμενο που ακολουθεί στοχεύει να αναλύσει διεξοδικά την νέα αυτή πυραμίδα έτσι ώστε να γίνει κατανοητή από το κοινό.

Η νέα απεικόνιση της πυραμίδας θέλει να τονίσει ότι ο κάθε ένας από εμάς καθημερινώς πρέπει να συμπεριλαμβάνει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων και να καταναλώνει συγκεκριμένη ποσότητα.

Συγκεκριμένα η πυραμίδα της υγιεινής διατροφής συμπεριλαμβάνει έξι διαφορετικές ομάδες

• ομάδα των δημητριακών (όπως, ψωμί, δημητριακά, πατάτα, ρύζι, ζυμαρικά, φρούτα κ.ά.),
• ομάδα των λαχανικών (όπως, μαρούλι, καρότο, μπρόκολο, κουνουπίδι, φασολάκια, πιπεριές κ.ά.),
• ομάδα των φρούτων (όπως, μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, φράουλες, ακτινίδιο, αποξηραμένα φρούτα (π.χ. βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα) και χυμοί),
• ομάδα του λίπους (όπως, έλαια, ελιές, ζωικά λίπη (π.χ. μαργαρίνη, βούτυρο) κ.ά.),
• ομάδα με το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως, τυριά, γιαούρτι κ.ά.),
• ομάδα με το κρέας (όπως, κόκκινο κρέας (π.χ. βοδινό κρέας, αρνί, χοιρινό, μοσχαρίσιο κ.ά.) και άσπρο κρέας (π.χ. κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι),
• αλλαντικά (όπως σαλάμι, ζαμπόν, γαλοπούλα κ.ά.),
• όσπρια (όπως φακές, ρεβίθι, λουβί, φασόλια) και
• ψάρια (όπως άσπρα (π.χ. τσιπούρα) και λιπαρά (π.χ. σολομός)

Ζάχαρη, ζάχαρη, ζάχαρη… σε ποιον δεν αρέσει η ζάχαρη!

https://www.videoman.gr/76752

Τροφές με βιταμίνες και ενέργεια

https://learningapps.org/display?v=pwai9b8fc21

Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής

Ντρίπλες μετά μουσικής

https://video.link/w/D6yHb

Οι πίνακες του Αρτσιμπόλντο

https://xromatistitaxi.blogspot.com/2020/03/blog-post_55.html

Βιταμίνη Κ εναντίον Κορώνα

Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς.

Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη και για τη σωστή λειτουργία πρωτεϊνών που συντίθεται σε άλλους ιστούς, όπως η οστεοκαλσίνη (συντίθεται στους οστεοβλάστες) και η MGP (συντίθεται στο χόνδρο και τα τοιχώματα των αγγείων), οι οποίες εμπλέκονται στον μεταβολισμό των οστών.

Από μια νέα μελέτη, φαίνεται ότι η έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρή COVID-19. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη Κ προστίθεται στον αυξανόμενο κατάλογο συμπληρωμάτων, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της νόσου.

Βασικές πηγές για βιταμίνη Κ μέσω της διατροφής είναι:

πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως μαρούλι, λάχανο και σπανάκι, φυτικά έλαια, όπως canola και σόγια.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς.  (για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=embedpuzzle&pid=024c88abb9af  

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς.  (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=02b47a0aa75a

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ & ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=embedpuzzle&pid=0ecf45d70399 

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=2ab2b5a34ada

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή τους βόλτα οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις).

CORONA FOODS ΜΕΡΟΣ Β΄ για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις

CORONA FOODS

ΜΕΡΟΣ Β΄

MEMORY GAME Διατροφής

https://learningapps.org/view16510045

Τοποθέτησε τις τροφές ανάλογα με τη βιταμίνη που περιέχουν

https://learningapps.org/view16512989

https://learningapps.org/display?v=pkmn097va21

Για να πάρετε το δίπλωμα της "Σωστής Διατροφής" πρέπει να περάσετε τις παρακάτω δοκιμασίες

https://learningapps.org/display?v=phrsieow321

Αινίγματα για την υγιεινή διατροφή 

https://learningapps.org/view15343782

Το σταυρόλεξο της διατροφής

https://learningapps.org/display?v=phrsieow321

Η κρεμάλα της διατροφής

https://learningapps.org/view15726481

Κάνω σχοινάκι με διαφορετικούς τρόπους

Για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση μπορείτε να γυμναστείτε με το σχοινάκι σας ή να προσομοιώνετε ότι κάνετε .... κάνοντας  επιτόπια άλματα με περιστροφές των καρπών.

http://photodentro.edu.gr/v/item/video/8522/1064

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ &  ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0ecf45d70399

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χωριού. Επίλεξε όποιον αριθμό κομματιών θέλεις από το pay as.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=024c88abb9af

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς. Επίλεξε όποιον αριθμό κομματιών θέλεις από το pay as.

https://puzzlefactory.pl/el/puzzle/paichnidi/techni/329521-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%87%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%AF%CE%BD%CE%B

Corona-foods A΄-Γ΄ τάξεις

Corona foods

Πώς θα βοηθήσουμε τη διατροφή μας, ώστε να μας βοηθήσει με τις λοιμώξεις/ με τον κορωνοϊό;

Πώς θα δυναμώσουμε τον εαυτό μας μέσω της διατροφής μας;

Aς ενισχύσουμε το σώμα μας με τη διατροφή μας

Πάτησε το σύνδεσμο για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στην διατροφή κατά του κορωνοϊού: https://www.liveworksheets.com/qj1483027yj

Κέρδισε πόντους και βιταμίνες βρίσκοντας περισσότερες τροφές 

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο: http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-23

Η ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣΣ ΜΑΜΑΣ

Λύσε το παζλ για να δεις ποιες τροφές πρέπει να κυριαρχούν στην Κουζίνα της Μαμάς

Διάλεξε βαθμό δυσκολίας για να λύσεις το παζλ

https://puzzlefactory.pl/el/puzzle/paichnidi/techni/329521-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%87%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%AF%CE%BD%CE%B1/3x3

Corona foods Δ΄-ΣΤ΄ τάξεις

Corona foods

Πώς θα βοηθήσουμε τη διατροφή μας, ώστε να μας βοηθήσει με τις λοιμώξεις/ με τον κορωνοϊό;

Πώς θα δυναμώσουμε τον εαυτό μας μέσω της διατροφής μας;

Aς ενισχύσουμε το σώμα μας με τη διατροφή μας

Πάτησε το σύνδεσμο για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στην διατροφή κατά του κορωνοϊού: https://www.liveworksheets.com/qj1483027yj

Κέρδισε πόντους και βιταμίνες βρίσκοντας περισσότερες τροφές 

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο: http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-23

Η ΜΑΓΕΜΕΝΗ ΠΥΛΗ

Ήταν Δεκέμβρης του 2017, όταν ο Άγιος Βασίλης έκανε στάση με το έλκηθρό του για πρώτη φορά στο … ΜΑΓΕΜΕΝΟ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΟ! Ακούραστα ξωτικά και όμορφες νεράιδες τον υποδέχτηκαν και όλοι μαζί άνοιξαν τις πύλες του χριστουγεννιάτικου χωριού του Δήμου Παύλου Μελά και μια απέραντη αγκαλιά για τα παιδάκια όλης της Θεσσαλονίκης.

Σε αυτό το μαγικό βασίλειο, άναψε και τότε και τα επόμενα χρόνια το πελώριο παραμυθένιο χριστουγεννιάτικο δέντρο γεμάτο αστέρια, αγγέλους, μπάλες, χρυσόσκονη και με τα κλαδιά γεμάτα ευχές.

Τα χρόνια πέρασαν, το 2020 θα μας αποχαιρετήσει και αυτό, οι γιορτές πλησιάζουν, Ήταναλλά το στρατόπεδό μας παραμένει σκοτεινό. Γιατί;

Ένας μικρός ιός πέταξε, ήρθε έξω από την πόρτα μας και φιλοδοξεί να μας νικήσει.

Γι αυτό προσέχουμε, νοιαζόμαστε για εμάς, για όλους και μένουμε σπίτι μας.

Η αγκαλιά μας είναι πάντα γεμάτη αγάπη και ελπίδα, όμως φέτος γιορτάζουμε διαφορετικά.

Η ΜΑΓΕΜΕΝΗ ΠΥΛΗ φωτίζει τις καρδιές μας.

Πατήστε το σύνδεσμο να ανοίξει η Πύλη: https://magemeni-pili.gr

Ας γυμναστούμε για να αντιμετωπίσουμε τον Κορωνοϊό και αναγνωρίζοντας για άλλη μια φορά την Αξία του Προσωπικού μας Χώρου:

https://video.link/w/1ZQqb

https://video.link/w/pqe6b

https://video.link/w/pqe6b A΄-Β΄- Γ΄τάξεις 

Χριστουγεννιάτικο Quiz 2020-2021

http://users.sch.gr/nickpapag/2020/12/20/xristougenniatiko-quiz-2020-2021/

Γράμμα στον Άη Βασίλη

Αγαπημένα μου παιδιά καλημέρα, πατήστε  https://magemeni-pili.gr/%ce%a4%ce%b1%cf%87%cf%85%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bf/ και γράψτε Γράμμα στον Άη Βασίλη!!!!

Γεια σου ,με λένε Κορώνα

Γνωριμία με τους ρυθμούς της παράδοσή μας Tάξεις Α΄- Β΄

Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Τρίτη 15 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Πέμπτη 17 Δεκεμβρίου 2020 Β΄ ΜΕΡΟΣ

Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου 2020 Β΄ ΜΕΡΟΣ

Aς γνωρίσουμε μερικά παραδοσιακά όργανα και τους ήχους τους ... πατώντας ένα κουμπί

Α΄ ΜΕΡΟΣ

Β΄ ΜΕΡΟΣ

Β΄ ΜΕΡΟΣ 

Σε ποια διάλεκτο είναι τα Κάλαντα στον παρακάτω σύνδεσμο: https://video.link/w/BqkAb

Ας ακούσουμε τα Μικρασιάτικα Κάλαντα: https://video.link/w/v8kAb

Ας ακούσουμε τα κάλαντα από διαφορετικές περιοχές της πατρίδας μας: 

https://www.thinglink.com/scene/1390944852123844609

Επίσης, στον παραπάνω σύνδεσμο  μπορείτε με τους γονείς σας να πλοηγηθείτε και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας ώστε να ακούσετε τα Κάλαντα.

Λύσε τα παρακάτω κουίζ για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στα ελληνικά παραδοσιακά μουσικά όργανα: