Γνωριμία με την καρδιοαναπνευστική ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ)

 

Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ)

https://www.youtube.com/watch?v=eTRJD0Wg10Q

https://www.youtube.com/watch?v=eTRJD0Wg10Q

 

 

     Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις είναι απλά:

1. Ακούω, βλέπω, αισθάνομαι έχοντας ανοίξει τον αεραγωγό για 10 δευτερόλεπτα για να καταλάβω αν το θύμα αναπνέει (ή έχει ενδείξεις ζωής). Αν λοιπόν δεν έχει….
2. Φωνάζω βοήθεια!! Είτε κάποιος περαστικό είτε εσύ πρέπει να καλέσετε το ΕΚΑΒ. Μην ξεχνάς ότι: Κάνοντας ΚΑΡΠΑ αυτό που προσφέρεις στην ουσία είναι χρόνος. Διατηρείται ο ανθρώπινος εγκέφαλος λειτουργικός μέχρι να έρθει κάποιον να κάνει “ηλεκτροσόκ” και να ξαναβάλει την καρδιά μπροστά.
3. Τηλεφωνώ στο 166 (ή στο 112 εντός Ευρώπης): “Έχω έναν αναίσθητο άνθρωπο που δεν αναπνέει και ξεκινάω ΚΑΡΠΑ!”. Λέω την διεύθυνση στην οποία βρισκόμαστε και το όνομά μου για να μπορέσουν να μας βρουν. Κλείνω πάντα τελευταίος το τηλέφωνο ρωτώντας αν θέλουν να τους πω κάτι άλλο.
4. Ξεκινώ ΚΑΡΠΑ!! Ο κανόνας είναι 30:2, δηλαδή 30 συμπιέσεις και 2 εμφυσήσεις.
   • Συμπιέσεις: πλέκω τα δάκτυλά μου όπως στο βίνετο και τα τοποθετώ στο κατώτερο 1/3 του στέρνου. Στη συνέχεια με κίνηση που προέρχεται από τους γοφούς πιέζω κάθετα τον θώρακο του θύματος λωστε να υποχωρήσει για 5-6 εκατοστά. Το επαναλαμβάνω 3ο φορές στο σύνολο με ρυθμό 100 το λεπτό. Για να βρείτε τον ρυθμό σας σκεφτείτε το  τραγούδι “Stay alive” των Bee Gees.
   • https://www.youtube.com/watch?v=ILxjxfB4zNk
   • Εμφυσήσεις: Με το ένα χέρι κάνω ελαφρά το κεφάλι προς τα πίσω και παράλληλα κλείνω την μύτη. Με το άλλο τραβώ το σαγόνι προς τα κάτω ώστε να ανοίξει το στόμα. Παίρνω μια φυσιολογική εισπνοή, εφαρμόζω τα χείλη μου στα χείλη του θύματος και εμφυσώ για 1 δευτερόλεπτο περίπου παρατηρώντας ότι το κάνω σωστά καθώς βλέπω να ανυψώνεται ο θώρακας. Αυτό το κάνω 2 φορές!
5. Από την αρχή πάλι και κάνω 30:2 μέχρι κάποιος να σώσει εμένα (δηλαδή να έρθει η εξειδικευμένη βοήθεια) ή να συνέλθει το θύμα. Αν τυχόν κουραστώ ή εκτεθώ σε κίνδυνο σταματώ για να μην κλαίνε δύο μανούλες.