Δραστηριότητα 1η
Παρακολούθησε τα παρακάτω videos παρατηρώντας κι εντοπίζοντας τα πιο πάνω σημεία της τεχνικής του σουτ στο μπάσκετ :
1.Σουτ σε στάση (Ελεύθερη Βολή)
2.Τεχνική σουτ με το ένα χέρι
3.Τεχνική σουτ και με το βοηθητικό χέρι
4.Υποδοχή μπάλας και σουτ στατικά
5.Υποδοχή μπάλας και σουτ σε κίνηση
Δραστηριότητα 2η
Διάβασε τα σημεία του σουτ που αναφέρονται στο βιβλίο της Φυσικής Αγωγής:
- Αν είστε δεξιόχειρες, το δεξί σας πόδι να είναι λίγο πιο μπροστά από το αριστερό.
- Τα πόδια να είναι ανοιχτά όσο περίπου το άνοιγμα των ώμων για ισορροπία.
- Το βάρος του σώματος να μοιράζεται και στα δύο πόδια.
- Τα γόνατα να είναι λίγο λυγισμένα για να δώσουν ώθηση στο σουτ καθώς τεντώνουν όταν φεύγει η μπάλα από τα χέρια.
- Nα κρατάτε την μπάλα κοντά στο σώμα και να την απελευθερώνετε όταν το χέρι σας είναι σχεδόν τεντωμένο.
- Τα μάτια να κοιτούν στο καλάθι.
Δραστηριότητα 3η
Κάνε αριστερό κλικ στην από κάτω εικόνα και βάλε στη σωστή σειρά τις φωτογραφίες στην εφαρμογή του φωτόδεντρου για την τεχνική του Σουτ.
Δραστηριότητα 4η
Αξιολόγησε τις γνώσεις σου στην τεχνική του Σουτ σε στάση παρακάτω,
α) πριν από το σουτ
β) μετά το σουτ
Δραστηριότητα 5η
Bάλε στη σωστή σειρά τις φωτογραφίες για την τεχνική του Σουτ στην εφαρμογή κάνοντας κλικ εδώ.
Δραστηριότητα 6η
Ερωτηματολόγιο αξιολόγησης Καλαθοσφαίρισης του Ε2-5ο Δ.Σ. Κορυδαλλού