Πετοσφαίριση: 3ο μάθημα

Μανσέτα

Δραστηριότητα 1η 

Τι είναι σημαντικό να προσέχετε στη μανσέτα:
- Να έχετε μέτωπο προς το σημείο που θέλετε να στείλετε την μπάλα.
- Το ένα πόδι να προηγείται λίγο του άλλου.
- Τα γόνατα να είναι ελαφρά λυγισμένα.
- Τα χέρια να είναι έτοιμα δίπλα στους μηρούς.
- Τα χέρια να δένουν αφού τεντώσουν οι αγκώνες σας.
- Το σημείο που η μπάλα έρχεται σε επαφή με τα χέρια είναι το πρώτο μέρος των πήχεων.
- Η μπάλα να χτυπά στους δυο πήχεις ταυτόχρονα.

Δραστηριότητα 2η 

Αφού διαβάσεις καλά τα σημεία κλειδιά της δεξιότητας της μανσέτας πήγαινε στη διεύθυνση και προσπαθήστε να λύσετε το quiz https://quizizz.com/admin/quiz/5e8ef14ea9c327001b950b3d?studentShare=true

Δραστηριότητα 3η

Πήγαινε στη διεύθυνση και δοκίμασε να περάσεις τη δοκιμασία  στη πάσα μανσέτα https://www.liveworksheets.com/ve965557it.

Δραστηριότητα 4η

Παρακολούθησε την εκπαίδευση στην τεχνική της μανσέτας στους παρακάτω συνδέσμους :

1. https://video.link/w/Vy96b
2. https://video.link/w/5696b
3. https://video.link/w/fSt5
4. https://video.link/w/6ys5

Δραστηριότητα 5η

Πήγαινε  στην παρακάτω διεύθυνση και λύσε το quiz https://wordwall.net/resource/1370817/%ce%b5%ce%ba%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%83%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b1

Δραστηριότητα 6η

Βρες τα σωστά και λάθη στη μανσέτα