Εργονομία

Ο υπολογιστής μας βοηθάει σε όλο και περισσότερες δραστηριότητες της καθημερινής μας ζωής. Πολλοί άνθρωποι αφιερώνουν αρκετές ώρες κάθε μέρα μπροστά στον υπολογιστή, για να ολοκληρώσουν μια εργασία τους ή για να ψυχαγωγηθούν.

1. Ποιες επιπτώσεις μπορεί να έχει η πολύωρη χρήση του υπολογιστή στην υγεία μας;
2. Πώς πρέπει να διαμορφώσουμε το περιβάλλον εργασίας μας, ώστε να γίνει αυτή πιο ευχάριστη και ξεκούραστη;
3. Πώς θα μπορούσαμε να ρυθμίσουμε κατάλληλα την οθόνη μας, ώστε να γίνει ευκολότερη η εργασία μας στον υπολογιστή;

Απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα μπορείτε να βρείτε και να διαβάσετε ΕΔΩ, και να δείτε τα παρακάτω βίντεο που παρουσιάζουν συνηθισμένα λάθη που κάνουμε μπροστά στον υπολογιστή και προτάσεις για τη διόρθωση και τη σωστή χρήση των συσκευών:

Σχετικές εικόνες

Δραστηριότητες

• Βάλτε το Γιαννάκη να καθίσει σωστά στην καρέκλα κάνοντας κλικ ΕΔΩ.
• Φτιάξε το παζλ για την εργονομία υπολογιστή ΕΔΩ.
• Γράψτε ένα σύντομο κείμενο σχετικά με την εργονομία:
  - ανοίξτε το πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου (Microsoft Word ή Libre Writer ή Google Έγγραφα)
  - συντάξτε ένα σύντομο κείμενο που να περιλαμβάνει:
     + με τι ασχολείται η εργονομία.
     + μία εικόνα σχετική με την εργονομία.
     + 10 κανόνες εργονομικής χρήσης των υπολογιστών.
     + πηγές από τις οποίες αντλήσατε πληροφορίες.
  - Αποθηκεύστε το κείμενο, βάζοντας ως όνομα αρχείου το ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ-ΤΜΗΜΑ-ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ.
  - Ανεβάστε την εργασία σας στον τοίχο της κυψέλης της τάξης σας.
  - Δείτε ένα παράδειγμα κειμένου ΕΔΩ.
  - Μην ξεχάσετε να ρίξετε μια ματιά στους κανόνες και τα μυστικά της επεξεργασίας κειμένου.
  
• Δημιουργείστε μία παρουσίαση σχετικά με την εργονομία:
  - ανοίξτε το πρόγραμμα παρουσιάσεων (Microsoft Powerpoint ή Libre Impress ή Google Παρουσιάσεις)
  - ετοιμάστε μια παρουσίαση που να περιλαμβάνει:
     + μία αρχική σελίδα (τίτλος της παρουσίασης, το όνομα σας).
     + μία σελίδα περιεχομένων (σαν τους πίνακες περιεχομένων των βιβλίων).
     + 4-5 διαφάνειες που να παρουσιάζουν κανόνες εργονομίας.
     + μία σελίδα που να κλείνει την παρουσίαση ευχαριστώντας το κοινό.
  - Αποθηκεύστε την παρουσίαση, βάζοντας ως όνομα αρχείου το ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ-ΤΜΗΜΑ-ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ.
  - Ανεβάστε την εργασία σας στον τοίχο της κυψέλης της τάξης σας.
  - Δείτε ένα παράδειγμα παρουσίασης:

- Μην ξεχάσετε να ρίξετε μια ματιά στις οδηγίες για μία επιτυχημένη παρουσίαση:

• Λύστε το Quiz που αφορά την εργονομία ΕΔΩ.
• Παίξε και κέρδισε Εργονομία ΕΔΩ.
• Δημιουργήστε τη δική σας αφίσα σχετικά με την εργονομία μέσα από την διαδικτυακή εφαρμογή postermywall ΕΔΩ.  Είναι ένα δωρεάν διαδικτυακό εργαλείο δημιουργίας ψηφιακών αφισών, πόστερ, ημερολογίων και καρτών. Η εφαρμογή είναι ιδιαίτερα απλή στη χρήση της. Παρέχει αρκετά έτοιμα πρότυπα ομαδοποιημένα ανά κατηγορία και θεματολογία, περιέχει πολλά δωρεάν εφέ, πλαίσια εικόνων, clip arts, stock photos και γραμματοσειρές και σας δίνει και τη δυνατότητα λήψης της δημιουργίας σας τοπικά στον υπολογιστή σας. Οδηγίες χρήσης της εφαρμογής μπορείτε να δείτε στο παρακάτω βίντεο:
  
• Παίξτε θέατρο με τους συμμαθητές ή/και την οικογένεια σας. Για παράδειγμα, σταθείτε μπροστά στον υπολογιστή με τον λάθος τρόπο και ζητήστε από τους άλλους να διορθώσουν τη στάση σας.

Πηγές:

• Μελετούμε την Εργονομία..., https://okiriostonipologiston.blogspot.com/2018/09/blog-post_17.html
• Η σωστή στάση εργασίας στον υπολογιστή, http://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/761
• Εργονομία, http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2759/Pliroforiki_A-B-G-Gymnasiou_html-empl/indexA_1_3.html
• Εργονομία, https://dimpapp.gr/