Βίντεο με τις ομάδες τροφίμων και απαραίτητες τροφές για τον οργανισμό Πηγή: You Tube Elef.Ka. productions
Το πιάτο της υγιεινής διατροφής
Το παρακάτω βίντεο δείχνει τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα υγιεινό και ολοκληρωμένο γεύμα
Πηγή: You Tube Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Συνταγή: Υγιεινό ρόφημα
Για ένα υγιεινό σνακ ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή αφού πρώτα απαντήσετε στις ερωτήσεις που θα σας δοθούν.