ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΟΝΟΪΟ

  1.   ΠΛΕΝΟΥΜΕ ΣΧΟΛΑΣΤΙΚΑ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΑΣ.
  2.   ΚΡΑΤΑΜΕ ΑΠΟΣΤΑΣΗ 1,5 Μ.
  3.   ΒΗΧΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΑΓΚΩΝΑ ΜΑΣ.
  4.   ...

ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΔΟΚΙΜΗ

    1.  Για κάθε 1 ώρα εργασίας στον Η/Υ κάνουμε διάλειμμα 10 λεπτών.
    2.  Η καρέκλα μας καλό είναι να έχει ρυθμιζόμενο ύψος.