English

ναρκωτικα και εφηβοι

ι έφηβοι είναι η ομάδα πληθυσμού που αντιμετωπίζει τους μεγαλύτερους κινδύνους από τη χρήση ουσιών και την ουσιοεξάρτηση σε σχέση με τον υπόλοιπο πληθυσμό. Η χρήση ουσιών για τους έφηβους αποτελεί τη μεγαλύτερη πρόκληση, σε μια χρονική περίοδο όπου συμβαίνουν σημαντικότατες αλλαγές σε όλα τα επίπεδα λειτουργικότητάς τους, λόγω αναπτυξιακών μεταβολών, ορμονικών αλλαγών και ψυχο-συναισθηματικών παραγόντων, που διαμορφώνουν τον άνθρωπο σε σχέση με το περιβάλλον του να αντιληφθεί τον εαυτό του και τη ζωή του μέσα στον κόσμο.

Είναι η περίοδος όπου προσπαθούν να διαμορφώσουν την προσωπική τους ταυτότητα και αυτοεικόνα. Αυτές οι διαδικασίες γίνονται σταδιακά, σε νευροβιολογικό, νευροψυχολογικό και αναπτυξιακό επίπεδο και προετοιμάζονται από καιρό.

Όταν οι έφηβοι βιώνουν περιόδους υψηλής ευαλωτότητας, τότε είναι δυνατό να ξεκινήσουν τον πειραματισμό με τις ουσίες, δηλαδή όταν βρίσκονται υπό συνθήκες μεγάλης συναισθηματικής πίεσης που δημιουργούν επιβαρυντικοί παράγοντες.

Όσο περισσότερο θα εκτεθεί σε αυτούς, τόσο περισσότερο θα ενισχύσει την τάση του να ξεκινήσει τη χρήση αλλά και να τη διατηρήσει, ενώ παράλληλα, όσο νωρίτερα ξεκινήσει τη χρήση ουσιών, τόσο πιο πολλές πιθανότητες έχει να αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα, λόγω των συνεπειών της χρήσης σε όλα τα επίπεδα της ζωής.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΠΕΙΧΡΗΣΗ ΣΑΝ ΤΗΝ ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΩΑΝΝΑ!

  • Βήμα 1: Προσδιορίστε την ιδέα σας
  • Βήμα 2: Κάντε έρευνα αγοράς
  • Βήμα 3: Γράψτε το επιχειρηματικό σας σχέδιο
  • Βήμα 4: Αποφασίστε τη νομική μορφή της επιχείρησης
  • Βήμα 5: Κάντε έναρξη και εγγραφή της επιχείρησης στο Μητρώο
  • Βήμα 6: Οργανώστε τα οικονομικά σας

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

1. Η ζωή δεν είναι προσπάθεια, η ζωή είναι επιμονή με χαρά σε αυτό που αγαπάς.

2. Μην πιέζεσαι, όλα έρχονται όταν πρέπει να έρθουν, σεβάσου τους κύκλους και τους χρόνους της φύσης και επίτρεψε στη ζωή σου να κυλήσει. Έχε πίστη.

3. Είσαι ικανός! Μην ακούς αυτούς που σου λένε το αντίθετο. Μην το παίρνεις βαριά, ακόμη δεν έχουν μάθει να πιστεύουν στον ίδιο τους τον εαυτό.

4. Μην επιτρέψεις να σε παραλύσει τίποτα, όλα όσα ονειρεύτηκες έρχονται όταν πάψεις να ανησυχείς για αυτά.

5. Μη σταματάς να είσαι ευγνώμων για ό,τι έχεις δεχτεί και έχεις ζήσει.

6. Σπάσε τις παλιές αλυσίδες, που το μόνο που κάνουν είναι να σε περιορίζουν και να σε απομακρύνουν από αυτό που θέλεις να γίνεις.

7. Η ευγνωμοσύνη είναι πλούτος, τα παράπονα είναι φτώχεια. Αυτό στο οποίο επικεντρώνεσαι, εξαπλώνεται. Όσο περισσότερο εκτιμάς αυτό που έχεις, τόσο περισσότερους λόγους θα σου δώσει η ζωή για να νιώθεις ευγνώμων.

 

8. Αγάπησε τον εαυτό σου. Φέρσου του με τρυφερότητα, συγχώρεσέ τον, καλόμαθέ τον. Άνοιξε την καρδιά σου στην αγάπη, στη γαλήνη, στον πλούτο και σε ό,τι καλό θέλει να σου προσφέρει η ζωή.

 

20 κορυφαίες συμβουλές ζωής από ηλικιωμένους άνω των 60 - Tromaktiko.gr

ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΖΩΗΣ.

  • Ξεκίνησε για την επιτυχία με ένα… ξυπνητήρι στη σωστή θέση! ...
  • Ο κανόνας 5,4,3,2,1. ...
  • Προχώρα ...
  • Δημιούργησε πριν καταναλώσεις ...
  • Κατέγραψε τις 3 πρώτες ώρες της βδομάδας ...
  • Κάνε ένα κρύο ντους (ή βουτιά στην θάλασσα αν αισθάνεσαι γενναίος) ...
  • Στρώσε το κρεβάτι σου ...
  • Εφάρμοσε προστασία του προσώπου σου από τον ήλιο

 

Αυτές είναι 7 καθημερινές συνήθειες για μια ζωή γεμάτη ευεξία | ΣΚΑΪ