Το σόλο πραγματοποιείτε με ένα άτομο. Η αθλήτρια χορεύει μόνη της μέσα στην πισίνα. Το σόλο είναι το ποιο δύσκολο χορευτικό στην συγχρονισμένη κολύμβηση αντί για το ομαδικό και αλλά είδη χορευτικών. 