Λοιπόν..
Όλοι έχουμε αγχωθεί ή αγχωνόμαστε όταν από το δημοτικό πηγαίνουμε στο γυμνάσιο..Είναι μια αλλαγή στην ζωή μας και των παιδιών.. Το πρόβλημα είναι μέχρι να το συνηθίσεις μετά είναι όλα μέλι γάλα. Αυτά είναι μερικά tips που ελπίζω να σας βοηθήσουν:
- Όταν δεν προσέχετε ή δεν μπορείτε να προσέχετε επειδή είστε κουρασμένοι κτλ.. Να ρωτάτε τους φίλους σας για σημειώσεις μαθήματα κ.α.. Για να μην πηγαίνετε στο σχολείο αδιάβαστοι...
- Όταν θέλετε να πείτε κάτι στο μάθημα και δεν σας σηκώνει μην φωνάζετε κυρία κυρία κρατήστε επαφή με τα μάτια γιατί έτσι όπως την/τον κοιτάτε καταλαβαίνει ότι θέλετε να πείτε και σας σηκώνει..
- Αν έχετε κάποια απορία για το μάθημα να μην ντρέπεστε ρωτήστε τον/την καθηγητή/τριά σας και αν δεν σας πει έχετε το δικαίωμα να της πειτε ότι αυτό που κάνει ειναι λαθος.
- Να προσέχετε τις παρέες σας γιατί μπορεί να κάνουν κάτι άσχημο και να σας μπλέξουν άσχημα..
- Όταν π.χ. θέλετε να κάνετε όλη η τάξη κοπάνα κάνε ότι συμφωνείς και φέυγε από τους τελευταίους, γιατί έτσι είσαι σίγουρος/η ότι φύγατε όλοι και ότι δεν θα μπλεχτείς τόσο άσχημα..
- Όταν αγχώνεστε ότι δεν τα έχετε κάνει όλα τα μαθήματα και έχετε κολλήσει κάντε ένα διάλειμμα και φάτε κάτι θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε να χαλαρώσετε και να τελειώσετε τα μαθήματά σας ήρεμα..
Ελπίζω να σας βοήθησαν αυτα τα tips για όποια απορία ρωτήστε με κάτω στα σχολεία. Και αν θέλετε μπορείτε και εδώ: Το blog μιας φίλης..
Κων/νος