6 Δροσερές καλοκαιρινές φρουτοσαλάτες!!!🍇🍉🍌🍍🍒🍓

Φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για απογευματινό σνακ μετά τη θάλασσα.

Υλικά

λίγο χυμό πορτοκάλι

λίγο χυμό λεμόνι

½  φλιτζάνι σταφύλια χωρίς κουκούτσι

Λίγη καστανή ζάχαρη

1 βανίλια

2 φέτες ανανά κομμένες

4 φράουλες

1 ακτινίδιο κομμένο σε φετούλες

1 φέτα καρπούζι κομμένες

1 πορτοκάλι κομμένο σε κομματάκια

Εκτέλεση

Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνετε για 5 λεπτά τον χυμό πορτοκάλι με τον χυμό λεμονιού. Προσθέτετε τη ζάχαρη.

Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέτετε τη βανίλια.

Βάζετε τα φρούτα σε μπολ και περιχύνετε με τους χυμούς.

Αφήνετε στο ψυγείο να κρυώσει. Η φρουτοσαλάτα με καλοκαιρινά φρούτα είναι έτοιμη!

Φρουτοσαλάτα με μάνγκο εξωτική και καλοκαιρινή

Μια εύκολη συνταγή για τους λάτρεις του μάνγκο και όχι μόνο!

Υλικά

½  μάνγκο καθαρισμένο

10 βατόμουρα

1 ακτινίδιο καθαρισμένα

Χυμό από ½ lime

Λίγη καστανή ζάχαρη

Λίγο βασιλικό

Εκτέλεση

Κόβετε το μάνγκο και τα ακτινίδιο σε μικρά κυβάκια.

Τα τοποθετείτε σε μπολ και αναμειγνύετε το χυμό lime με τη ζάχαρη και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί.

Ρίχνετε το μείγμα του χυμού πάνω από τα φρούτα.

Βάζετε το μπολ στο ψυγείο για 20 λεπτά.

Βγάζετε το μπολ από το ψυγείο και γαρνίρετε με λίγο βασιλικό.

Η φρουτοσαλάτα με μάνγκο είναι έτοιμη! Προαιρετικά, προσθέστε 1-2 φέτες ανανά, ταιριάζει ιδανικά με το μάνγκο.

Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς

Υλικά

10 σταφύλια

10 κεράσια

½ ροδάκινο

2 βερίκοκα

1 φέτα ανανά

Λίγο μέλι

1 μικρή χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς

1 κουταλιά της σούπας σταφίδες ξανθές

Λίγο κονιάκ ή ρούμι

Στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

Μουλιάζετε τις σταφίδες αρκετές ώρες πριν στο κονιάκ ή το ρούμι.

Τοποθετείτε το μπολ σερβιρίσματος στην κατάψυξη μισή ώρα πριν σερβίρετε.

Πλένετε καλά τα φρούτα, τα κόβετε σε κύβους, και τα ανακατεύετε όλα μαζί σε μεγάλο μπολ.

Προσθέτετε λίγες σταφίδες, αφού τις στύψετε ελαφρά με τα χέρια σας. Προσθέτετε τους ξηρούς καρπούς, 1-2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και τέλος πασπαλίζετε με λίγη κανέλα.

Δροσερή καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με δημητριακα

Υλικά 

3/4 φλιτζανιού φράουλες σε φέτες

3/4 φλιτζανιού βατόμουρα

1 γιαούρτι στραγγιστό

1/2 μπανάνα, κομμένη

1/3 φλιτζάνι μούσλι ή δημητριακά ή βρώμη

Εκτέλεση

Πάρτε ένα μικρό μπολάκι και βάλτε αρχικά μισές από τις φράουλες και μετά μισή μερίδα από τα βατόμουρα.

Μετά απλώστε μία στρώση γιαούρτι και από πάνω λίγα κομμάτια μπανάνα και βάλτε λίγα δημητριακά από πάνω.

Επαναλάβετε τις στρώσεις.

Εύκολη καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα σε μπολ από καρπούζι. Δροσερή και εντυπωσιακή, τέλεια για πάρτυ και τραπέζι. Παγώστε την στο ψυγείο και απολαύστε!