Άλμα εις μήκος κάνουμε στον στίβο. Εκεί που κάνουμε άλμα εις μήκος είναι γεμάτο άμμο. Πρέπει να παίρνεις φόρα για να πέσεις με τα πόδια μέσα και να έχεις δύναμη για να πηγαίνεις μακριά. Στον στίβο που πάω έχει δύο σκάμμα και κάποιες φορές κάνουμε με τον βατήρα. Είναι πολύ ωραίο το άλμα εις μήκος και εύκολο!!!
Εμπόδια
Τα εμπόδια είναι πολύ ωραία!!! Στα εμπόδια πρέπει να τρέχεις γρήγορα για να έχεις φόρα και δύναμη για να τα περάσεις. Σε κάποια εμπόδια μπορούμε να τα ψηλώσουμε όσο θέλουμε. Εμπόδια κάνουμε σε κάποιους αγώνες και στον στίβο. Είναι ωραία όπως το τρέξιμο, το vortex κ.α.
Τρέξιμο
Στο τρέξιμο υπάρχουν πολλά είδη μέτρων όπως 50 μέτρα, 60 μέτρα, 100 μέτρα κ.α. Το τρέξιμο βοηθάει στον οργανισμό και στην υγεία και μπορούμε να το κάνουμε σε οποιαδήποτε ηλικία και στιγμή. Το τρέξιμο το
κάνουμε στους αγώνες όπως και πολλά άλλα αθλήματα.
Αγώνες Στίβου Στην Πάτμο
Στην Πάτμο έγιναν κάποιοι αγώνες. Αυτοί οι αγώνες έγιναν 1 Απριλίου 2023. Στους αγώνες αυτούς πήρε μέρος η ΑΡΤΕΜΙΔΑ ΛΕΡΟΥ, ΝΕΩΝ ΛΕΡΟΥ, ΕΥΔΑΜΟΣ ΚΟΣ, ΚΑΖΟΝΗΣ ΚΑΛΥΜΝΟΣ και ο ΞΑΝΘΟΣ ΠΑΤΜΟΥ.
Τα αθλήματα που κάναμε ήταν σφαίρα, vortex, τρέξιμο και μήκος. Η κ12 έκανε μήκος και 50 μέτρα τρέξιμο. Η κ14 έκανε τρέξιμο, μήκος και vortex. Η κ16 έκανε σφαίρα, μήκος και vortex. Στο τέλος σε όλη την κ12 μοίρασαν διπλώματα. Περάσαμε πολύ ωραία στους αγώνες!!!
Vortex
Το vortex γίνεται στον στίβο και σε αγώνες, είναι πολύ ωραίο σαν το τρέξιμο, το μήκος κ.α. και μπορούν να το κάνουν μικροί και μεγάλοι. Στο vortex βλέπουμε πόσο μακριά το πάμε αναλόγως την δύναμή μας. Κάποιοι το πάνε πιο μακριά και κάποιοι άλλοι όχι και τόσο. Το vortex είναι πολύ ωραίο! 
Στίβος
Ο στίβος είναι ένα πολύ ωραίο άθλημα! Υπάρχουν πολλές ομάδες στίβου. Σε αυτές τις ομάδες συμμετέχουν πολλά άτομα και προπονητές. Συμμετέχουμε σε πολλούς αγώνες και περνάμε καλά!
Στον στίβο κάνουμε πολλά πράγματα όπως μήκος, τρέξιμο, σφαίρα, vortex κ.α. Είναι ένα πολύ ωραίο άθλημα! 