Βιταμίνη Κ εναντίον Κορώνα

 

Η βιταμίνη Κ είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την πήξη του αίματος, τη σκελετική υγεία καθώς και την υγεία της καρδιάς.

Η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη και για τη σωστή λειτουργία πρωτεϊνών που συντίθεται σε άλλους ιστούς, όπως η οστεοκαλσίνη (συντίθεται στους οστεοβλάστες) και η MGP (συντίθεται στο χόνδρο και τα τοιχώματα των αγγείων), οι οποίες εμπλέκονται στον μεταβολισμό των οστών.

Από μια νέα μελέτη, φαίνεται ότι η έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρή COVID-19. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη Κ προστίθεται στον αυξανόμενο κατάλογο συμπληρωμάτων, που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της νόσου.

Βασικές πηγές για βιταμίνη Κ μέσω της διατροφής είναι:

πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως μαρούλι, λάχανο και σπανάκι, φυτικά έλαια, όπως canola και σόγια.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς.  (για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=embedpuzzle&pid=024c88abb9af  

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς.  (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=02b47a0aa75a

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ & ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=embedpuzzle&pid=0ecf45d70399 

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις)

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=2ab2b5a34ada

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή τους βόλτα οι κάτοικοι του χιονισμένου χωριού (για Α΄Β΄-Γ΄ τάξεις).

CORONA FOODS ΜΕΡΟΣ Β΄ για Δ΄-Ε΄-ΣΤ΄ τάξεις

CORONA FOODS

ΜΕΡΟΣ Β΄

MEMORY GAME Διατροφής

https://learningapps.org/view16510045

Τοποθέτησε τις τροφές ανάλογα με τη βιταμίνη που περιέχουν

https://learningapps.org/view16512989

https://learningapps.org/display?v=pkmn097va21

Για να πάρετε το δίπλωμα της "Σωστής Διατροφής" πρέπει να περάσετε τις παρακάτω δοκιμασίες

https://learningapps.org/display?v=phrsieow321

 

Αινίγματα για την υγιεινή διατροφή 

https://learningapps.org/view15343782

Το σταυρόλεξο της διατροφής

https://learningapps.org/display?v=phrsieow321

Η κρεμάλα της διατροφής

https://learningapps.org/view15726481

Κάνω σχοινάκι με διαφορετικούς τρόπους

Για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση μπορείτε να γυμναστείτε με το σχοινάκι σας ή να προσομοιώνετε ότι κάνετε .... κάνοντας  επιτόπια άλματα με περιστροφές των καρπών.

http://photodentro.edu.gr/v/item/video/8522/1064

ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ &  ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0ecf45d70399

Λύσε το παζλ για να δεις τι ψωνίζουν στην απογευματινή βόλτα τους οι κάτοικοι του χωριού. Επίλεξε όποιον αριθμό κομματιών θέλεις από το pay as.

 

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=024c88abb9af

Λύσε το παζλ για να βρεις τα πολύχρωμα τρόφιμα στην κουζίνα της μαμάς. Επίλεξε όποιον αριθμό κομματιών θέλεις από το pay as.

https://puzzlefactory.pl/el/puzzle/paichnidi/techni/329521-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%87%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%AF%CE%BD%CE%B




Corona-foods A΄-Γ΄ τάξεις

Corona foods

Πώς θα βοηθήσουμε τη διατροφή μας, ώστε να μας βοηθήσει με τις λοιμώξεις/ με τον κορωνοϊό;

Πώς θα δυναμώσουμε τον εαυτό μας μέσω της διατροφής μας;

Aς ενισχύσουμε το σώμα μας με τη διατροφή μας

Πάτησε το σύνδεσμο για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στην διατροφή κατά του κορωνοϊού: https://www.liveworksheets.com/qj1483027yj

Κέρδισε πόντους και βιταμίνες βρίσκοντας περισσότερες τροφές 

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο: http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-23

Η ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣΣ ΜΑΜΑΣ

Λύσε το παζλ για να δεις ποιες τροφές πρέπει να κυριαρχούν στην Κουζίνα της Μαμάς

Διάλεξε βαθμό δυσκολίας για να λύσεις το παζλ

https://puzzlefactory.pl/el/puzzle/paichnidi/techni/329521-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%87%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%AF%CE%BD%CE%B1/3x3

 

Corona foods Δ΄-ΣΤ΄ τάξεις

Corona foods

Πώς θα βοηθήσουμε τη διατροφή μας, ώστε να μας βοηθήσει με τις λοιμώξεις/ με τον κορωνοϊό;

Πώς θα δυναμώσουμε τον εαυτό μας μέσω της διατροφής μας;

Aς ενισχύσουμε το σώμα μας με τη διατροφή μας

Πάτησε το σύνδεσμο για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στην διατροφή κατά του κορωνοϊού: https://www.liveworksheets.com/qj1483027yj

Κέρδισε πόντους και βιταμίνες βρίσκοντας περισσότερες τροφές 

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο: http://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-23

Η ΜΑΓΕΜΕΝΗ ΠΥΛΗ

Ήταν Δεκέμβρης του 2017, όταν ο Άγιος Βασίλης έκανε στάση με το έλκηθρό του για πρώτη φορά στο … ΜΑΓΕΜΕΝΟ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΟ! Ακούραστα ξωτικά και όμορφες νεράιδες τον υποδέχτηκαν και όλοι μαζί άνοιξαν τις πύλες του χριστουγεννιάτικου χωριού του Δήμου Παύλου Μελά και μια απέραντη αγκαλιά για τα παιδάκια όλης της Θεσσαλονίκης.

Σε αυτό το μαγικό βασίλειο, άναψε και τότε και τα επόμενα χρόνια το πελώριο παραμυθένιο χριστουγεννιάτικο δέντρο γεμάτο αστέρια, αγγέλους, μπάλες, χρυσόσκονη και με τα κλαδιά γεμάτα ευχές.

Τα χρόνια πέρασαν, το 2020 θα μας αποχαιρετήσει και αυτό, οι γιορτές πλησιάζουν, Ήταναλλά το στρατόπεδό μας παραμένει σκοτεινό. Γιατί;

Ένας μικρός ιός πέταξε, ήρθε έξω από την πόρτα μας και φιλοδοξεί να μας νικήσει.

Γι αυτό προσέχουμε, νοιαζόμαστε για εμάς, για όλους και μένουμε σπίτι μας.

Η αγκαλιά μας είναι πάντα γεμάτη αγάπη και ελπίδα, όμως φέτος γιορτάζουμε διαφορετικά.

Η ΜΑΓΕΜΕΝΗ ΠΥΛΗ φωτίζει τις καρδιές μας.

Πατήστε το σύνδεσμο να ανοίξει η Πύλη: https://magemeni-pili.gr

Ας γυμναστούμε για να αντιμετωπίσουμε τον Κορωνοϊό και αναγνωρίζοντας για άλλη μια φορά την Αξία του Προσωπικού μας Χώρου:

https://video.link/w/1ZQqb

https://video.link/w/pqe6b

https://video.link/w/pqe6b A΄-Β΄- Γ΄τάξεις 

 

 

Χριστουγεννιάτικο Quiz 2020-2021

http://users.sch.gr/nickpapag/2020/12/20/xristougenniatiko-quiz-2020-2021/

Γράμμα στον Άη Βασίλη

Αγαπημένα μου παιδιά καλημέρα, πατήστε  https://magemeni-pili.gr/%ce%a4%ce%b1%cf%87%cf%85%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%bf/ και γράψτε Γράμμα στον Άη Βασίλη!!!!

 

Γεια σου ,με λένε Κορώνα

Γνωριμία με τους ρυθμούς της παράδοσή μας Tάξεις Α΄- Β΄

 

Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Τρίτη 15 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Τετάρτη 16 Δεκεμβρίου 2020 Α΄ ΜΕΡΟΣ

Πέμπτη 17 Δεκεμβρίου 2020 Β΄ ΜΕΡΟΣ

Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου 2020 Β΄ ΜΕΡΟΣ

 

 

Aς γνωρίσουμε μερικά παραδοσιακά όργανα και τους ήχους τους ... πατώντας ένα κουμπί

Α΄ ΜΕΡΟΣ

Β΄ ΜΕΡΟΣ

 

Β΄ ΜΕΡΟΣ 

Σε ποια διάλεκτο είναι τα Κάλαντα στον παρακάτω σύνδεσμο: https://video.link/w/BqkAb

Ας ακούσουμε τα Μικρασιάτικα Κάλαντα: https://video.link/w/v8kAb

Ας ακούσουμε τα κάλαντα από διαφορετικές περιοχές της πατρίδας μας: 

https://www.thinglink.com/scene/1390944852123844609

Επίσης, στον παραπάνω σύνδεσμο  μπορείτε με τους γονείς σας να πλοηγηθείτε και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας ώστε να ακούσετε τα Κάλαντα.

Λύσε τα παρακάτω κουίζ για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στα ελληνικά παραδοσιακά μουσικά όργανα:

 

 

Γνωριμία με τους ρυθμούς της παράδοσή μας Γ΄-Δ΄-Ε΄- ΣΤ΄

 

Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2020

Γνωριμία με τους ρυθμούς της παράδοσή μας

1η Δραστηριότητα

 

2η Δραστηριότητα

Σε ποια διάλεκτο είναι τα Κάλαντα στον παρακάτω σύνδεσμο: https://video.link/w/BqkAb

Ας ακούσουμε τα Μικρασιάτικα Κάλαντα: https://video.link/w/v8kAb

Ας ακούσουμε τα κάλαντα από διαφορετικές περιοχές της πατρίδας μας: 

https://www.thinglink.com/scene/1390944852123844609

Επίσης, στον παραπάνω σύνδεσμο  μπορείτε με τους γονείς σας να πλοηγηθείτε και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας ώστε να ακούσετε τα Κάλαντα.

Γνωρίστε τους ρυθμούς της δικής μας παράδοσης πατώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: http://aesop.iep.edu.gr/node/22555/5698

3η Δραστηριότητα

Λύσε τα κουίζ για να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στα ελληνικά παραδοσιακά μουσικά όργανα

 

4η Δραστηριότητα

 

B΄ΜΕΡΟΣ

5η Δραστηριότητα

Αντιστοίχισε την εικόνα του  κάθε μουσικού οργάνου με την ονομασία του

1.https://www.liveworksheets.com/yz1451251rm

2. https://www.liveworksheets.com/kn1453838fn

6η Δραστηριότητα

Ανακάλυψε τα κρυμμένα μουσικά όργανα στα παρακάτω παζλ: 1.https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=21cc510391cb

2. https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=3086cf7edee0

7η Δραστηριότητα

Ποια μουσικά όργανα ακούτε στα παρακάτω δημοτικά τραγούδια;

https://video.link/w/2gp9b

https://video.link/w/ECx9b

https://video.link/w/Yjp9b

https://video.link/w/jmp9b

Μπορείτε να δοκιμάσετε τα βήματα του χορού με την οικογένειά σας όταν τελειώσετε τα μαθήματά σας

https://www.youtube.com/watch?v=N6ZHd0SmULM

Και επειδή πλησιάζουν Χριστούγεννα χορέψτε με την οικογένεια:

https://video.link/w/ghw5b

ΧΡΙΣΤΟΥΓΙΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα!!! Αν ήμασταν στο σχολείο θα στολίζαμε το δεντράκι μας, θα φτιάχναμε μπισκοτόσπιτά και χιονάνθρωπο μόλις χιόνιζε!  Μπορείτε όμως να στολίσετε το δικό σας δέντρο ηλεκτρονικά να φτιάξετε μπισκοτένια σπίτια με τη μαμά αλλά και ηλεκτρονικά, πατώντας τον σύνδεσμο που σας δίνω...

https://www.abcya.com/games/make-a-christmas-tree?fbclid=IwAR20_vphAIprunTsYMJmVeuSlQc4Gr0I845lYO25fWIERL2nxB-WdwbuDt8

Αφού τελειώσετε το στόλισμα του δέντρου χορέψτε πατώντας το σύνδεσμο:https://video.link/w/Atv5b

Καλές Γιορτές!!!!!

Καρυοθραύστης-το παραμύθι μέσα από το έργο του Τσαϊκόφσκι Α΄- ΣΤ΄ Τάξεις

 

Αναγνωρίζετε την φιγούρα; Έχετε δει του παραμύθι, ακούσατε τις μουσικές του έργου;

Παρακολουθείστε όλη την παράσταση του μπαλέτου"Καρυοθραύστης"

https://video.link/w/kdG6b

Ένα συναρπαστικό παραμύθι, βασισμένο στο ομώνυμο μπαλέτο του Τσαϊκόφσκι

Την παραμονή των Χριστουγέννων, ο Νονός Ντρόσελμάγερ εμφανίζεται με δώρα πανέμορφα και μαγικά για τα μικρά βαφτιστήρια του.Κομψές μπαλαρίνες, ένα δέντρο-θαυμάτων, όμορφα βιβλία, ένα εντυπωσιακό κάστρο και μια όμορφη κούκλα καρυοθραύστη. Η Κλάρα ερωτεύεται αυτή τη γοητευτική κούκλα και θέλει να αναλάβει τη φροντίδα της. Ωστόσο, όταν το ρολόι σημαίνει μεσάνυχτα, κάτι απίστευτο συμβαίνει σ’ αυτές τις χειροποίητες κούκλες... ζωντανεύουν, η μια μετά την άλλη και ποντίκια εισβάλλουν στο δωμάτιο. Η κούκλα Καρυοθραύστης προσπαθεί να σώσει το κορίτσι και αντιμετωπίζει γενναία τους ποντικούς. Ο νονός της Κλάρας τον μεταμορφώνει σε πρίγκιπα και μαζί οι δύο νέοι φεύγουν για να ανακαλύψουν τη χώρα των Ζαχαρωτών, όπου ετοιμάζεται ν’ αρχίσει μια ξέφρενη γιορτή, γεμάτη όμορφες μελωδίες και χορούς.

Χριστουγεννιάτικα Παιχνίδια 

1) https://learningapps.org/display?v=pupsu0in520

2) https://learningapps.org/display?v=p83u3i0xt20

3) https://learningapps.org/display?v=pz940g5pj20

4) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=1adde8b6129e  35 κομμάτια

5) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=128cc6d5214f  12 κομμάτια

6) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0fd66ae28232  24 κομμάτια

7) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=039d876ce3a3  30 κομμάτια

8) https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=12a9990f7812  72 κομμάτια

Στο παρακάτω λινκ θα ακούσετε όλες τις μουσικές του Καρυοθραύστη από τη συμφωνική ορχήστρα του Βερολίνου: https://video.link/w/Jq28b .

ΨΗΦΙΑKH ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ

https://padlet.com/mtsaousid1/kxtfm4w286cb1273

ΧΟΡΟΣ-ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μετά το μάθημα χορέψτε με την οικογένεια πατώντας τον κάθε σύνδεσμο χωριστά:

1. https://video.link/w/Atv5b
2. https://video.link/w/wF00b?fbclid=IwAR0kTivagwRTR7Nb7_vmsieEthol33g2XypvUKdnuUIxLat7uJiowQ8QjFM
3. https://video.link/w/2ld5b
4. https://video.link/w/ghw5b
5. https://video.link/w/MbxGd 
6. https://video.link/w/IcxGd
7. https://video.link/w/5exGd
8. https://video.link/w/pqe6b A΄-Β΄- Γ΄τάξεις 

 

Χειμερινά αθλήματα Α΄-Β΄ Γ΄ τάξη

Δευτέρα 7 Δεκεμβρίου 2020

Α΄-Β΄- Γ΄ΤΑΞΗ 

Χειμωνιάτικο τοπίο ( Pieter Bruegel the Elder, 1965)

Παρατήρησε την παραπάνω χειμωνιάτικη εικόνα. Πόσοι ήχοι σου έρχονται στο μυαλό; Πάτησε το ηχείο να ακούσεις τη μουσική.

Κλοντ Μονέ, Boulevard Saint-Denis το χειμώνα – 1875

Παρατήρησε την παρακάτω χειμωνιάτικη εικόνα

Το χιόνι πέφτει σιωπηλά κι οι νιφάδες χορεύουν απαλά πριν ξαπλώσουν στη γη.

Όταν τελειώσεις τα μαθήματα πάτησε το ηχείο να ακούσεις τη μουσική και δοκίμασε την κίνηση των νιφάδων του χιονιού όπως εσύ θέλεις ακούγοντας την παραπάνω μουσική. Ο χορός σου θα λέγεται  «Νιφάδες».

Θα Γνωρίσουμε μερικά αθλήματα που γίνονται στο χιόνι.

Για να δοκιμάσετε τις γνώσεις στα χειμερινά αθλήματα πηγαίνετε στον παρακάτω  σύνδεσμο και αντιστοίχισε τις σωστές εικόνες:

https://www.liveworksheets.com/ex1422078fb

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0fd66ae28232

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα!!! Αν ήμασταν στο σχολείο θα στολίζαμε το δεντράκι μας, μπορείτε όμως να στολίσετε το δικό σας δέντρο ηλεκτρονικά. Πατώντας τον σύνδεσμο που σας δίνω...

https://www.abcya.com/games/make-a-christmas-tree?fbclid=IwAR20_vphAIprunTsYMJmVeuSlQc4Gr0I845lYO25fWIERL2nxB-WdwbuDt8

                                     

Μετά χορέψτε πατώντας το σύνδεσμο:https://video.link/w/Atv5b

                                     Christmas Memory Game

https://learningapps.org/watch?v=p83u3i0xt20