Posted on May 19, 2020
Ιδέες ασκήσεων με μπάλα!
Ιδέες ασκήσεων χρησιμοποιώντας μια μπάλα.. Για αρχή δοκιμάστε έως 12 επαναλήψεις! Έπειτα μπορείτε να κάνετε 2 σετ των 12 επαναλήψεων!!
Posted on May 19, 2020
Ιδέες ασκήσεων χρησιμοποιώντας μια μπάλα.. Για αρχή δοκιμάστε έως 12 επαναλήψεις! Έπειτα μπορείτε να κάνετε 2 σετ των 12 επαναλήψεων!!