Ελληνικά

Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία-Δέδε Ξενοφών, Β1

Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία-Δέδε Ξενοφών, Β1

Φέτος, επειδή ο κόσμος μένει στο σπίτι πολύ περισσότερο έχει αρχίσει και μπαίνει στο κλίμα των γιορτών πολύ νωρίτερα. Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπάκια νωρίτερα από άλλες χρονιές και τα χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τις γιορτές. Ο κόσμος ο οποίος άλλες χρονιές δεν έδινε ιδιαίτερη βαρύτητα στο στολισμό του σπιτιού φέτος δίνει, γιατί τα Χριστούγεννα είναι μια γιορτή που αλλάζει γενικώς τη διάθεση. Τα Χριστούγεννα είναι μια διέξοδος από αυτή την πρωτόγνωρη ψυχοπιεστική κατάσταση της πανδημίας .Τα Χριστούγεννα μας φέρνουν κοντά. Προσφέρουν μια αισιοδοξία, μια ελπίδα. Κάτι που, ενδεχομένως, αυτή την περίοδο το έχουμε χάσει έντονα .

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ Ουζουνγεώργη Δέσποινα

Αυτό το διάστημα ζούμε μια κατάσταση πρωτόγνωρη και σίγουρα πολύ βαρετή! Αυτό όμως δεν πρέπει να μας στεναχωρεί αντίθετα πρέπει να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε και τα θετικά αυτής της κατάστασης. Πρώτα απ'όλα μένοντας σπίτι περνάμε περισσότερη ώρα με την οικογένεια μας και έτσι μπορούμε να συσφίξουμε τις σχέσεις μας. Επιπλέον μπορούμε να ασχοληθούμε με κάτι δημιουργικό όπως η ζωγραφική, τα επιτραπέζια, το διάβασμα λογοτεχνικών βιβλίων και άλλα πολλά πράγματα που αγαπάμε. Κατά την γνώμη μου, εφόσον υπάρχει άφθονος ελεύθερος χρόνος, μπορούμε να προσθέσουμε κάτι καινούργιο ή κάτι ξεχωριστό στις ασχολίες μας όπως να δούμε μία ταινία οικογενειακώς! Επίσης είναι καλή ευκαιρία να μειώσουμε τον χρόνο που αφιερώνουμε στα ηλεκτρονικά και στα κινητά διότι όλοι ξέρουμε ότι δεν μας κάνουν καλό! Αυτές ήταν κάποιες συμβουλές για να μπορέσουμε όλοι να περάσουμε τον χρόνο μας ευχάριστα κάνοντας και κάτι που θα μας ωφελήσει!!!!!!!

ΕΥΚΟΛΕΣ ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ…ΤΗΣ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ- ΔΑΝΑΗ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Α3

Ένας εύκολος τρόπος για να απασχοληθούμε αυτές τις δύσκολες μέρες και να τις μετατρέψουμε από βαρετές σε ενδιαφέρουσες, είναι η χειροτεχνίες. Για τις χειροτεχνίες μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διάφορα υλικά που υπάρχουν στο σπίτι μας. Κάποια από αυτά είναι τα ζυμαρικά, τα αποξηραμένα όσπρια όπως φασόλια, φακές και βότανα όπως χαμομήλι, φλαμούρι, φασκόμηλο. Ακόμα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε συσκευασίες όπως μπουκάλια, κουτιά. Συνδυάστε τα δημιουργικά και με πολλή φαντασία και θα έχετε τέλεια αποτελέσματα.

   

ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΜΟΣΧΟΥ Α3

Γλυκά τραγουδά ο μπάτης

η θάλασσα ξεκουράζεται

στα γαλανά νερά της

ο ήλιος φανερώνεται

φαντάσου πως ασχολούνται μ' έρωτα

αεροβατώντας δίχως έννοια

ψαράκια χρυσοφτέροτα

σε κυμάτ΄ ασημένια .

Στου καραβιού το πλάι

ένα τρελό δελφίνι

γοργόφτερο αναδύει

και πίσω μάς παραδίδει

και σαν να κορδώνεται

της θάλασσας το άτι

με τους αφρούς του τυλίγεται

και μας στρέφει την πλάτη.

Χιονοπλασμένοι γλάροι

κρατούν φτερούγια ατίμητα

και για να κανένα ψάρι

τα μάτια τους ακοίμητα

στα ξάρτια αλωνίζοντας

ακούραστοι αιωρούνται

ή με χαρά συρίζοντας

στο πέλαγος βουλιάζουν.

Και γύρω καραβάκια

στη θάλασσα ταξιδεύουν

σαν άσπρα προβατάκια

που τρώγοντας επιστρέφουν

με χαρωπά πηδήματα

στους κάμπους όλη μέρα,

κι έχουν βοσκή τα κύματα,

βοσκό τους τον αέρα.

Καραβάκι: Ο γλάρος της καρδιάς μου....

Επεξεργασία εικόνας και άφθονο gaming – Σέβη Λεμονίδου Α1′

Κατά την άποψή μου, ένας πολύ ενδιαφέρον τρόπος αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου, είναι η ψηφιακή επεξεργασία εικόνων και φωτογραφιών. Η συγκεκριμένη δραστηριότητα δε χρειάζεται ιδιαίτερες γνώσεις ή ταλέντο, παρά μόνο φαντασία. Μπορώ να εκφραστώ ελεύθερα προσθέτοντας τις δικές μου πινελιές. Αλλάζω χρώματα, προσθαφαιρώ αντικείμενα, μεταβάλλω τη διάθεση της εικόνας, κτλ. φτιάχνοντας έτσι μια καινούρια δική μου πραγματικότητα. 

Λατρεύω επίσης να βυθίζομαι μέσα στους εξωπραγματικούς κόσμους του gaming σε υπολογιστή. Μπορώ για λίγες ώρες να αφήνω πίσω μου τον κόσμο των υποχρεώσεων και να είμαι απλά μόνο παιδί.

Άσχολίες στην Καραντίνα-Σιδερίδου Άρτεμις Α3

Άυτές τις μέρες που διανύουμε είναι αρκετά διαφορετκές και βαρετές.Θα σας προτείνω μερικές ασχολίες που μπορείτε να κάνετε στην καραντίνα.Επειδή αυτό τον καιρό τρώμε αρκετά και χωρίς να γυμναζόμαστε καλό θα ήταν να πηγαίνουμε για τρέξιμο ή για περπάτημα.Ακόμα θα μπορούσατε να ζωγραφίσετε ή να προσπαθήσετε να αντιγράψετε μια ζωγραφιά από το διαδίκτυο.Επίσης μπορείτε να βρείτε νέα χόμπυ όπως να ασχολειθείτε με την μουσική ή και την μαγειρική.Τέλος αν έχετε αδέρφια να παίξετε επιτραπέζια κα αν δεν έχετε πάρτε σε βίντεοκλήση τους φίλους σας και πείτε τα νέα σας.

 

Καλλιτεχνικές ανησυχίες – Μελίνα-Βέττα Ίσεμπορν – Α3

Η περίοδος αυτή μου έδωσε την ευκαιρία να ξαναθυμηθώ κλίσεις και ταλέντα. Η ζωγραφική είναι μία δραστηριότητα που σε χαλαρώνει, καλλιεργεί τη φαντασία σου και σίγουρα αυξάνει τη δημιουργικότητά σου. Σας την προτείνω ανεπιφύλακτα!!!

 

 

ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ…ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΕΚΔΟΧΗ ΓΕΩΡΓΙΑΝΑ ΧΑΡΙΤΟΠΟΥΛΟΥ

Καραντίνα,σίγουρα όλοι αυτές τις μέρες στο σπίτι μας δεν ξέρουμε τι να κάνουμε, με τι να ασχοληθούμε και τελικά καταλήγουμε στον καναπέ, να σερφάρουμε με τις ώρες στο διαδίκτυο. Έχετε σκεφτεί, όμως, τι μας προσφέρει αυτή η καραντίνα; Πέρα από την προστασία του εαυτού μας και της υγείας μας, που κατά κύριο λόγο για αυτό γίνεται, υπάρχουν, ακόμα, πολλά πλεονεκτήματά της. Αρχικά, περνάμε χρόνο με την οικογένειά μας. Πλέον, έχουμε τόσο ελεύθερο χρόνο να τον περάσουμε πλάι στους γονείς και στα αδέρφια μας, αναπληρώνοντας τις στιγμές που χάσαμε διαβάζοντας ή βλέποντας τηλεόραση, μακριά από αυτούς. Επιπρόσθετα, μέσα στην ημέρα,σίγουρα όλοι έχουμε χρόνο να εξασκήσουμε μια δραστηριότητα,να ξεκινήσουμε ένα καινούργιο χόμπι και να ασχοληθούμε με πράγματα που μας ευχαριστούν. Μαγειρική,μουσική και χορός είναι κάποιες από τις ασχολίες που θα σας πρότεινα εγώ.Ακόμα, η γυμναστική αποτελεί σημαντικό μέσο απασχόλησης κατά την διάρκεια της καραντίνας. Παραμένουμε γυμνασμένοι και ταυτόχρονα υγιής. Εν κατακλείδι ,η ύστατη συμβουλή μου. ΞΕΚΌΛΛΑ ΑΠΌ ΤΗΝ ΟΘΌΝΗ! Υπάρχουν πολλά ακόμα πράγματα να κάνεις σε αυτή την τελικά όχι και τόσο βαρετή καραντίνα.

Καραντίνα εν δράσει…! Ποιμενίδου Ευαγγελία Α’3

Σίγουρα οι μέρες που διανύουμε είναι για όλους μας πρωτόγνωρες και πολύ βαρετές !!! Υπάρχουν όμως και τα θετικά στην υπόθεση... Δηλαδή είναι μία καλή ευκαιρία να καλύψουμε κάπως τα κενά μας ώστε να επιστρέψουμε στα θρανία πιο ανανεωμένοι , με θετική διάθεση! Βέβαια θα μπορούσαμε να ασχοληθούμε με πράγματα που μας ευχαριστούν (τα χόμπυ μας) όπως η ζωγραφική, το πλέξιμο, η γυμναστική, κάποιο μουσικό όργανο ή και να κάνουμε βόλτες  με τους φίλους μας σε εξωτερικούς χώρους ώστε να μη θέτουμε τον εαυτό μας σε κίνδυνο. Εγώ προσωπικά την προηγούμενη εβδομάδα δημιούργηα ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με σκοπό να βελτιώσω το λεξιλόγιο μου στο μάθημα των αγγλικών. Επίσης έχω βάλει πλέον στη ζωή μου το τρέξιμο σε καθημερινή βάση, προσέχοντας έτσι για σωματική και την ψυχική μου υγεία. Τέλος για τους ''διδαδικτυακούς'' τύπους που ξοδεύουν τον ελεύθερο χρόνο τους στο στις ηλεκτρικές συσκευές υπάρχουν πολλά παιχνίδια γνώσεων που είμαι σίγουρη πως θα τους ωφελίσουν. Ελπίζω οι ιδέες μου να φανούν χρήσιμες . Και μη ξεχνάτε πως όλα αυτά γίνονται για το καλό μας και πως σε λίγο καιρό θα είναι απλώς μια κακιά ανάμνηση...

Καραντίνα

Η καραντίνα μπορεί να είναι δύσκολη διότι δεν μπορούμε να βγούμε έξω και να δούμε τους φίλους μας και μέλη της οικογένειας μας αλλά μπορούμε να διαχειριστούμε όλο αυτόν τον χρόνο για να κάνουμε κάτι δημιουργικό.Για παράδειγμα εγώ την εβδομάδα που πέρασε κατάφερα να τακτοποιήσω το δωμάτιο μου και  να κάνω επανάληψη μαθήματα που με δυσκόλευαν. Γενικά εμένα προσωπικά με βοήθησε ότι εδώ που βρίσκομαι τώρα έχω αυλή και ήμαστε εκτός πόλης όποτε μπορούσα να βγαίνω έξω χωρίς να έρχομαι σε επαφή με κανέναν.Τέλος αυτό που με βοήθησε περισσότερο να τα καταφέρω ήταν οι φίλοι μου που μιλούσαμε όλοι μέρα από μέσα κοινωνικής δικτύωσης και παίζαμε ηλεκτρονικά.

Θεοδωράκης Δημήτρης