παιδιά καιρός για άθληση άντε βρε να γυμναστείτε λίγο…

Παιδιά το πρώτο link είναι για αερόβια άσκηση με κάποιους νέους από άλλη χώρα. Είναι το παρακάτω: (μετά πατήστε το βελάκι <-- πίσω για επιστροφή)

και μετά σας έχω το επόμενο για μυϊκή ενδυνάμωση. Άντε βρε καλά κουράγια!