English

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να γυμναστεις στο σπίτι σου ή στον κήπο σου.
1. Με στρώμα γυμναστικής.
2. Με σετ βαράκια.
3. Με λάστιχο γυμναστικής.
Η γυμναστική στο σπίτι με τον κατάλληλο εξοπλισμό μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματική με τη γυμναστική σε ένα γυμναστήριο.
Το κόστος της γυμναστικής στο σπίτι σίγουρα είναι πολύ μικρότερο απο οτι στο γυμναστήριο.
Καλη γυμναστικη με υγεια!!!!!!

6 thoughts on “ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

  • 15 April 2021 at 11:02
    Permalink

    Πολύ ωραίες και χρήσιμες ιδέες Πιπίνα….ειδικά για αυτή τη περίοδο που όλοι πρέπει να γυμναζόμαστε!

    • 15 April 2021 at 15:03
      Permalink

      Ευχαριστω ελφη

  • 15 April 2021 at 14:08
    Permalink

    Ευχαριστούμε Πιπίνα! Μήπως έχεις και ένα βίντεο να προσθέσεις;

    • 15 April 2021 at 14:22
      Permalink

      Προσπάθησα για το βίντεο αλλά δε μπόρεσα. Θα το κοιτάξω πάλι. Ευχαριστω

  • 15 April 2021 at 15:56
    Permalink

    πολυ ωραιο Πιπινα μπραβω

  • 15 April 2021 at 17:56
    Permalink

    Εγώ έχω κάνει μερικές από αυτές τις ιδέες αλλά σίγουρα θα κάνω και τις υπόλοιπες!

Leave a Reply