English

Γυμναστική

Μερικά Ολυμπιακά αθλήματα γίνονται μέσα σε κλειστό γυμναστήριο.

Χωρίζονται στην ενόργανη, τη ρυθμική γυμναστική και το τραμπολίνο. Μέσα σε γυμναστήριο πραγματοποιείται και η άρση βαρών.

Ειδικότερα στην ενόργανη γυμναστική έχουμε:

Κρίκους

Άλμα στον ίππο

https://www.youtube.com/watch?v=khDE8tVav4g

Πλάγιο ίππο

https://www.youtube.com/watch?v=Le6fNx5IWRI

Δοκό ισορροπίας

https://www.youtube.com/watch?v=O5Yvk6s884o

Ασκήσεις εδάφους

https://www.youtube.com/watch?v=6cnxMhaqzJ8

Μονόζυγο

Δίζυγο

Στη ρυθμική γυμναστική οι αθλητές-τριες αγωνίζονται ατομικά ή ομαδικά και χρησιμοποιούν μπάλες, κορύνες, κορδέλες και κρίκους. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων τους κινούνται με τη μουσική.

Τραμπολίνο

Άρση Βαρών

 

Leave a Reply