Ο ήλιος

Ο ήλιος μπορεί να γίνει φίλος ή εχθρός ανάλογα πως το μεταχειρίζεται ο κάθε άνθρωπος. Έτσι υπάρχουν συγκεκριμένες προφυλάξεις, όπως να βάζουμε αντηλιακό, ανοιχτόχρωμα μπλουζάκια για να μην τραβάνε την ζέστη, καπέλα  κ.α.,  γιατί ο ήλιος μπορεί να μας δημιουργήσει διάφορα προβλήματα που μας προκαλούν κακό στην υγεία μας.  Όμως αντιθέτως ο ήλιος είναι πολύ ευεργετικός στον οργανισμό μας, γιατί του παράγει ουσίες που  τον βοηθάνε να μετασχηματίσει την βιταμίνη D, που είναι απαραίτητη για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας. Έτσι πρέπει να βγαίνουμε στον ήλιο νωρίς το πρωί ή το απόγευμα για να μην είναι ο ήλιος τόσο ισχυρός ώστε να μας προκαλέσει κάποιο πρόβλημα.

Εύχομαι σε όλους καλές υπόλοιπες διακοπές!!!

Δομνίκη Καμαδή