Ζώνη Δημιουργικών Δραστηριοτήτων Γυμνάσιο

Ομάδες τροφίμων

Δραστηριότητα για τη διατροφή στην αρχαία Ελλάδα

Κανόνες διατροφής (αποφυγή ορισμένων τροφών)

Δραστηριότητα για τη διατροφή

Δραστηριότητα διατροφής

Η διατροφή στην αρχαία Ελλάδα

Η διατροφή στην αρχαία Ελλάδα Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τρώνε τρεις φορές την ημέρα. Το πρώτο τους γεύμα αποτελούταν από κριθαρένιο ψωμί βουτηγμένο σε κρασί (άκρατος). Το συνόδευαν με σύκα ή ελιές. Το γεύμα αυτό ονομαζόταν ακρατισμός. …

Πυραμίδα μεσογειακής διατροφής

Πυραμίδα μεσογειακής διατροφής Στην πυραμίδα που βλέπετε η βάση αντιστοιχεί σε τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά, η μέση σε τροφές που μπορούμε να τρώμε εβδομαδιαία και η κορυφή σε τροφές που μπορούμε να τρώμε μηνιαία. Ειδικότερα: Βάση: …

Κανόνες διατροφής

Κανόνες Διατροφής Μια σωστή διατροφή μπορεί να γίνει ανάλογα με το είδος των τροφών που τρώμε, την ποσότητα και τη συχνότητα των γευμάτων. Μερικοί από τους κανόνες διατροφής που μπορούμε να ακολουθήσουμε είναι οι ακόλουθοι: Ποικιλία τροφίμων (ποικιλία …