Καλωσήλθατε στο διατροφικό μας ιστολόγιο

Γιατί είμαστε αυτό που τρώμε...

Είναι δυνατόν σήμερα να στρέψουμε τους εαυτούς μας και τα παιδιά προς ένα τρόπο ζωής περισσότερο υγιή δίνοντας έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και τη φυσική άσκηση;

Το παρόν ιστολόγιο, στοχεύοντας να απαντήσει θετικά στο παραπάνω ερώτημα, πραγματεύεται επίκαιρα θέματα που αφορούν τη σωστή διατροφή σε σχέση με την ενεργειακή απόδοση των τροφών και με τον έλεγχο βάρους, τη φυσική δραστηριότητα κ.ά.

Στόχος του ιστολογίου είναι να μας δώσει την ευκαιρία να να αντλήσουμε υλικό που θα μας προσανατολίσει στην εκμάθηση σωστής διατροφικής συμπεριφοράς, στην παροχή πρακτικών οδηγιών καθώς επίσης και στην εξαγωγή χρήσιμων συμπερασμάτων σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και την ενεργειακή απόδοση των τροφών.