Ελληνικά

Chapter 11

" Ξανακύλησα στο γρασίδι, πίεσα πάλι το μέτωπό μου πάνω του κι έβγαλα έναν ήχο που ο πατέρας ονομάζει βογκητό. Βγάζω αυτόν τον ήχο κάθε φορά που πάρα πολλές πληροφορίες από τον έξω κόσμο εισβάλλουν στο κεφάλι μου." σελ 19

Τι κάνεις όταν πιέζεσαι; 

Πρότεινέ μας μια μουσική που μπορεί να επιδράσει  χαλαρωτικά στη ψυχοσύνθεσή μας όταν είμαστε πιεσμένοι/ες. Μπορείς να ανεβάσεις το σχετικό link από το video.

κέψεις πάνω σε “Chapter 11

  • 19 Φεβρουαρίου 2022 at 12:36
    Permalink

    ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΠΙΕΖΟΜΑΙ Η ΕΧΩ ΝΕΥΡΑ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΑΚΟΥΩ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ Η ΑΓΓΛΙΚΗ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΒΛΕΠΩΝΤΑΣ ΥΟUTYBE

  • 21 Φεβρουαρίου 2022 at 20:56
    Permalink

    Οταν πιεζομαι εχω περιεργω τροπο αντιμετωπισης των προβληματων μου.Αρχικα, οταν πιεζομαι απο κατι σπευδω να κανω ενα χαλαρωτικο ζεστο ντουζ. Επειτα, μου αρεσει να ηρεμω μιλωντας με τους φιλους μου η διαβαζοντας ενα βιβλιο. Τελος,βαζω μια πολυ ενεργητικη και δυνατη μουσικη στα ηχεια μου συνηθως trance ethnic ωστε να ξεφυγω απο τις αγχωτικες μου σκεψεις.

  • 21 Φεβρουαρίου 2022 at 21:16
    Permalink

    Εγώ όταν πιέζομαι είτε απλά ξαπλώνω, είτε ακούω μουσική από τους αγαπημένους μου καλλιτέχνες για να μου φύγει το άγχος .

  • 22 Φεβρουαρίου 2022 at 15:29
    Permalink

    Εγώ όταν πιέζομαι ακούω μουσική κυρίως αγγλική. Δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο τραγούδι ακούω πολλά διαφορετικά τραγούδια.

    • 26 Φεβρουαρίου 2022 at 14:16
      Permalink

      Όταν μέσα στην καθημερινότητα αισθάνομαι πιεσμένος είτε από το πρόγραμμα μου είτε συναισθηματικά,τις περισσότερες φορές αντιδρώ με νεύρα κ φωνές κυρίως στους αγαπημένους μου ανθρώπους.
      Αυτό που με χαλαρώνει κ με αποφορτιζει είναι το παιχνίδι κ να κάτσω να δω κάποιες αγαπημένες μου χαρούμενες τηλεοπτικές σειρές. Οι φίλοι μου επίσης με βοηθάνε πολύ να ξεπερνάω την πίεση κ το άγχος της καθημερινότητας.

  • 26 Φεβρουαρίου 2022 at 14:17
    Permalink

    Όταν πιέζομαι συνήθως ξαπλώνω στο κρεβάτι μου συνδέω τα ακουστικά με το κινητό μου και ακούω ξένη μουσική επίσης ένα ζεστό και χαλαρωτικό μπάνιο πάντα βοηθάει

  • 27 Φεβρουαρίου 2022 at 14:11
    Permalink

    Προσωπικά οταν βρίσκομαι σε κατάσταση πίεσης προσπαθώ να πάρω βαθιές ανάσες “καθαρίζω το μυαλό μου απο τις αρνητικές σκεψεις και πολλές φορές ξαπλώνω στο κρεωάτι για να χαλαρώσω.

  • 27 Φεβρουαρίου 2022 at 18:52
    Permalink

    Όταν πιέζομαι, προσπαθώ να καθαρίσω το μυαλό μου ή παίρνω βαθιές ανάσες. Αλλιώς, κάνω ένα ζεστό μπάνιο για να μου φύγει το άγχος και συνεχίζω την μέρα μου χαλαρωμένος.

  • 8 Μαρτίου 2022 at 19:34
    Permalink

    Εγω όταν πιέζομαι προσπαθώ να χαλαρώσω με πράγματα που με κάνουν χαρούμενο όπως οι φιλοι μου και η οικογένεια μου.

  • 18 Μαρτίου 2022 at 16:25
    Permalink

    Όταν είμαι πιασμένη και μπορώ να πάω έξω βγαίνει για μία βόλτα αλλά αν δεν μπορώ βλέπω μία σειρά η μία ταινία φτιάχνω κάτι η ακούω Pop μουσική και το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το

  • 18 Μαρτίου 2022 at 16:27
    Permalink

    Όταν είμαι πιεσμένη και μπορώ να πάω έξω βγαίνω για μία βόλτα αλλά αν δεν μπορώ βλέπω μία σειρά η μία ταινία, φτιάχνω κάτι η ακούω Pop μουσική και το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το 《Shape of you》.
    https://youtu.be/JGwWNGJdvx8

Αφήστε μια απάντηση