" Ξανακύλησα στο γρασίδι, πίεσα πάλι το μέτωπό μου πάνω του κι έβγαλα έναν ήχο που ο πατέρας ονομάζει βογκητό. Βγάζω αυτόν τον ήχο κάθε φορά που πάρα πολλές πληροφορίες από τον έξω κόσμο εισβάλλουν στο κεφάλι μου." σελ 19
Τι κάνεις όταν πιέζεσαι;
Πρότεινέ μας μια μουσική που μπορεί να επιδράσει χαλαρωτικά στη ψυχοσύνθεσή μας όταν είμαστε πιεσμένοι/ες. Μπορείς να ανεβάσεις το σχετικό link από το video.
ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΠΙΕΖΟΜΑΙ Η ΕΧΩ ΝΕΥΡΑ ΑΠΟ ΚΑΤΩ ΑΚΟΥΩ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ Η ΑΓΓΛΙΚΗ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΒΛΕΠΩΝΤΑΣ ΥΟUTYBE
Εγω όταν πιέζομαι ακούω παραδοσιακή ελληνική μουσική ή ελληνική ραπ
Οταν πιεζομαι εχω περιεργω τροπο αντιμετωπισης των προβληματων μου.Αρχικα, οταν πιεζομαι απο κατι σπευδω να κανω ενα χαλαρωτικο ζεστο ντουζ. Επειτα, μου αρεσει να ηρεμω μιλωντας με τους φιλους μου η διαβαζοντας ενα βιβλιο. Τελος,βαζω μια πολυ ενεργητικη και δυνατη μουσικη στα ηχεια μου συνηθως trance ethnic ωστε να ξεφυγω απο τις αγχωτικες μου σκεψεις.
Εγώ όταν πιέζομαι είτε απλά ξαπλώνω, είτε ακούω μουσική από τους αγαπημένους μου καλλιτέχνες για να μου φύγει το άγχος .
Εγώ όταν πιέζομαι ακούω μουσική κυρίως αγγλική. Δεν έχω κάποιο συγκεκριμένο τραγούδι ακούω πολλά διαφορετικά τραγούδια.
Όταν μέσα στην καθημερινότητα αισθάνομαι πιεσμένος είτε από το πρόγραμμα μου είτε συναισθηματικά,τις περισσότερες φορές αντιδρώ με νεύρα κ φωνές κυρίως στους αγαπημένους μου ανθρώπους.
Αυτό που με χαλαρώνει κ με αποφορτιζει είναι το παιχνίδι κ να κάτσω να δω κάποιες αγαπημένες μου χαρούμενες τηλεοπτικές σειρές. Οι φίλοι μου επίσης με βοηθάνε πολύ να ξεπερνάω την πίεση κ το άγχος της καθημερινότητας.
Όταν πιέζομαι συνήθως ξαπλώνω στο κρεβάτι μου συνδέω τα ακουστικά με το κινητό μου και ακούω ξένη μουσική επίσης ένα ζεστό και χαλαρωτικό μπάνιο πάντα βοηθάει
Προσωπικά οταν βρίσκομαι σε κατάσταση πίεσης προσπαθώ να πάρω βαθιές ανάσες “καθαρίζω το μυαλό μου απο τις αρνητικές σκεψεις και πολλές φορές ξαπλώνω στο κρεωάτι για να χαλαρώσω.
Εγώ όταν πιέζομαι, συνήθως ακούω μουσική, αγγλική γτ μου φτιάχνει το κέφι.
Όταν πιέζομαι, προσπαθώ να καθαρίσω το μυαλό μου ή παίρνω βαθιές ανάσες. Αλλιώς, κάνω ένα ζεστό μπάνιο για να μου φύγει το άγχος και συνεχίζω την μέρα μου χαλαρωμένος.
Εγώ όταν πιέζομαι συνήθως ακούω βρετανική rap.
Όταν πιέζομαι ξαπλώνω στο κρεβάτι μου και βλέπω youtube.
Εγω όταν πιέζομαι προσπαθώ να χαλαρώσω με πράγματα που με κάνουν χαρούμενο όπως οι φιλοι μου και η οικογένεια μου.
Όταν είμαι πιασμένη και μπορώ να πάω έξω βγαίνει για μία βόλτα αλλά αν δεν μπορώ βλέπω μία σειρά η μία ταινία φτιάχνω κάτι η ακούω Pop μουσική και το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το
Όταν είμαι πιεσμένη και μπορώ να πάω έξω βγαίνω για μία βόλτα αλλά αν δεν μπορώ βλέπω μία σειρά η μία ταινία, φτιάχνω κάτι η ακούω Pop μουσική και το αγαπημένο μου τραγούδι είναι το 《Shape of you》.
https://youtu.be/JGwWNGJdvx8