Συνταγή: Μπάρες δημητριακών με corn flakes και μέλι

Παρασκευάσαμε:

Μπάρες δημητριακών με corn flakes και μέλι

Υλικά

250γρ corn flakes άγλυκα

200 γρ μέλι,

150 γρ φυστίκια αλμυρά

100 γρ ηλιόσποροι, κολοκυθόσποροι, σουσάμι

Εκτέλεση

Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά. Απλώνουμε το μίγμα πάνω σε μία λαδόκολλα. Τοποθετούμε από πάνω μία ακόμα λαδόκολλα. Ισιώνουμε την επιφάνεια του με τα χέρια. Τοποθετούμε στην κατάψυξη για 10'. Κόβουμε σε κομμάτια.

      

      

Leave a Reply