Παρασκευάσαμε:
Μπάρες δημητριακών με corn flakes και μέλι
Υλικά
250γρ corn flakes άγλυκα
200 γρ μέλι,
150 γρ φυστίκια αλμυρά
100 γρ ηλιόσποροι, κολοκυθόσποροι, σουσάμι
Εκτέλεση
Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά. Απλώνουμε το μίγμα πάνω σε μία λαδόκολλα. Τοποθετούμε από πάνω μία ακόμα λαδόκολλα. Ισιώνουμε την επιφάνεια του με τα χέρια. Τοποθετούμε στην κατάψυξη για 10'. Κόβουμε σε κομμάτια.
