6 July 2022 archive

5 απολαυστικά καλοκαιρινά smoothies

Γεια σας! Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει έχουμε ανάγκη να πιούμε κάτι δροσιστικό. Και τι καλύτερο από ένα smoothie με καλοκαιρινά φρούτα; Παρακάτω θα βρείτε 5 συνταγές και δροσιστικά και απολαυστικά smoothies! 😘 1) Smoothie μπανάνα-φράουλα Υλικά: 1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 μπανάνα σε φέτες 1/2 κούπα χυμό πορτοκάλι 6 φράουλες θρυμματισμένος πάγος (προαιρετικά) …

Continue reading