Category: Γυμνάσιο

Posted on

Ελεύθερος χρόνος και διαδίκτυο

Πρώτη φορά έχουμε τόσο ελεύθερο χρόνο για να περάσουμε στο σπίτι. Το διαδίκτυο είναι μια από τις επιλογές που έχουμε για να περάσουμε το χρόνο μας. Καλά και σημαντικά τα κοινωνικά δίκτυα αυτήν τη περίοδο αλλά εκτός από αυτά υπάρχουν και πολλά άλλα ενδιαφέροντα πράγματα να δεις και να κάνεις. Παρακάτω θα βρεις μερικές ιδέες για να περάσεις το χρόνο σου δημιουργικά μέσα στο διαδίκτυο.

  • ΜΟΥΣΙΚΗ
    Αν αγαπάς τη μουσική και σου αρέσει να ψάχνεις καινούριους ήχους, στην ιστοσελίδα https://www.kasetophono.com/
    μπορείς να βρεις διαφορετικά είδη μουσικής ανάλογα με τη διάθεση ή τη δραστηριότητά σου.
  • ΘΕΑΤΡΟ
    Αν σου αρέσει το θέατρο, κάθε μέρα στον διαδικτυακό χώρο του θεάτρου “Πορεία”,μπορείς να δεις μια θεατρική παράσταση. https://poreiatheatre.com/
  • ΒΙΒΛΙΑ
    Αν σου έλειψαν τα βιβλία και θες να διαβάσεις κάτι καινούριο.
    Στις παρακάτω σελίδες μπορείς να βρεις ελεύθερα διαδικτυακά βιβλία και να τα διαβάσεις ονλάιν
    http://openbook.gr
    https://www.ebooks4greeks.gr/
    Επίσης αυτήν την περίοδο 16 εκδοτικοί οίκοι διαθέτουν δωρεάν κάποια βιβλία που παλιότερα ήταν δύσκολο αν όχι ανέφικτο να βρεις ονλάιν. Περισσότερες πληροφορίες εδω: https://www.openbook.gr/menoume-spiti/
    Επίσης, μπορεί να σου φανεί ενδιαφέρον και αυτό: https://symvstathmos.files.wordpress.com/2013/03/sex-agwgimath11-14.pdf

Οι παρακάτω βιβλιοπροτάσεις ίσως σου φανούν ενδιαφέρουσες. Μπορείς να βρεις τα βιβλία ονλάιν με ένα πάτημα στον διπλανό σύνδεσμο:

Ο Μικρός Πρίγκηπας, του Αντουάν ντε Σαιντ Εξυπερί: https://www.ebooks4greeks.gr/%ce%bf-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%82

Περηφάνια και Προκατάληψη, της Τζέην Όστεν: https://epdf.pub/-12c2c3725e1ab3ccb52b592502406a3e2085.html

Να ζεις, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις, του Λέο Μπουσκάλια: https://epdf.pub/-6e42a58f9e5c69310d5357ef2c4b037e3252.html

Ο μεγάλος περίπατος του Πέτρου, της Άλκης Ζέη https://www.ebooks4greeks.gr/%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%85

Ένα σύντομο βιβλίο μπορείς να βρεις οπτικοποιημένο και στον παρακάτω σύνδεσμο. Το κομμάτι που λείπει συναντά το μεγάλο Ο: Του Σελ Σιλβερστάιν.

  • ΜΟΥΣΕΙΑ
    -Το Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης της Νέας Υόρκης (“The Met“) βρίσκεται στο Μανχάταν των Η.Π.Α. και είναι ένα από τα σημαντικότερα Μουσεία στον κόσμο. Περιέχει πάνω από δύο εκατομμύρια έργα τέχνης, και διαφορετικούς τομείς τέχνης, μεσαιωνική, ασιατική, ελληνορωμαϊκή, ισλαμική. Δες εδω: https://artsandculture.google.com/partner/the-metropolitan-museum-of-art
    -Το Λούβρο. Αν θες να περιηγηθείς εικονικά στην αίθουσα Αιγυπτιακών αρχαιοτήτων του Λούβρου μπες εδώ: http://musee.louvre.fr/visite-louvre/index.html?defaultView=rdc.s46.p01&lang=ENG
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    Θες να μάθεις τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να κλείνονται σε βιβλιοθήκες και εργαστήρια; Τα παρακάτω βιντεάκια μπορεί να σου δώσουν μια ιδέα.
  • ΗΘΟΛΟΓΙΑ

https://youtu.be/9-3ZDcKjI5I

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ

https://youtu.be/Za3O0vSRX0w

ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ

https://youtu.be/rHYrboOY7l8

ΗΦΑΙΣΤΕΙΟΛΟΓΙΑ

https://youtu.be/5whilUsxe2Y

Επίσης, στο κανάλι του TED στο youtube μπορείς να δεις πολύ ενδιαφέροντα πράγματα. TED σημαίνει Technology, Entertainment, Design και σίγουρα θα βρεις κάτι που να ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σου. Μπορείς να ξεκινήσεις απο δω:  Πως η παραδοσιακή μουσική μπορεί να οδηγήσει σε τεχνολογική καινοτομία:

  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    Αν σου αρέσει η Ιστορία, αξίζει να παρακολουθήσεις κάποιο από τα σεμινάρια της κας Μαρίας Ευθυμίου. Είναι εξαιρετική με φοβερή μεταδοτικότητα, και είναι φοβερό πως μπορεί να εγκλωβίζει κοινό πολύ διαφορετικής προέλευσης! Αν θες να δεις αν σου αρέσει ξεκίνα από εδώ:
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    Για το τέλος αφήσαμε το πιο δύσκολο. Ο αθλητισμός την περίοδο της καραντίνας είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κανείς να επιθυμήσει. Παρότι το αναμενόμενο είναι να σου λείψουν παραδοσιακά ομαδικά αθλήματα ή η άσκηση στο γυμναστήριο, τίποτα δε σε εμποδίζει να ενημερωθείς για αθλήματα ανά τον κόσμο που μπορεί να σου ήταν προηγουμένως άγνωστα, ώστε να είσαι έτοιμος να τα εξασκήσεις μετά το πέρας αυτής της περιόδου. 🙂
  • 1. Curling
  • 2. Shin-kicking. Η κλωτσιά στο καλάμι αποτελεί Αγγλικό άθλημα (μην το δοκιμάσετε στο σπίτι)
  • 3. Dog-surfing
    Δεδομένου ότι η βόλτα του σκύλου αποτελεί δικαιολογημένη αιτία εξόδου από το σπίτι, ίσως αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το άθλημα

4. Sepak Takraw
Στη Νοτιοανατολική Ασία (εκεί όπου η κρίση του κορονοϊού αρχίζει σιγα-σιγα να αποτελεί παρελθόν) υπάρχει ένα άθλημα που μοιάζει με ακροβατικό βόλεϋ με τα πόδια. Για κάποιον λόγο κανένα βιντεάκι αυτού του αθλήματος δεν ανέβαινε ως βίντεο στη σελίδα, οπότε αν θέλετε να το δείτε πατήστε εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=C1UdKLOpqO4

5. Elephant Polo. Αυτό ελπίζω να μη σας αρέσει πολύ, γιατί θα δυσκολευτείτε να το κάνετε ακόμα και μετά τη λήξη της καραντίνας.

6. Wife-Carrying. Αυτό ίσως να έπρεπε να αναρτηθεί στο section των γονέων. Ένα άθλημα που μας έρχεται από τη Φιλανδία.

7. Sporthocking. Γερμανικό άθλημα που συνδυάζει τα οφέλη της άσκησης με την καθιστική ζωή. Σκοπός είναι να καθίσεις στο τέλος της άσκησης:

8. Zorbing. Στη Μεγάλη Βρετανία, την Ελβετία, την Ιαπωνία, την Ινδία, την Ταϋλάνδη, τον Καναδά, την Πολωνία και αλλού υπάρχει αυτό το άθλημα που λέγεται zorbing. Ο αθλητής μπαίνει μέσα σε μια διάφανη μπάλα και τρέχει, σε γήπεδα ή πάνω στη θάλασσα. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε μια παραλλαγή του, το zorb-soccer, ποδόσφαιρο δηλαδή.

9.Ostrich Racing. Κάτι σαν τις ιπποδρομίες αλλά με αναβάτες. Και αντί για άλογα, στρουθοκάμηλοι. Παίζεται στη Νότιο Αφρική και σε ορισμένες πολιτείες των Η.Π.Α (Αριζόνα και Τσάντλερ). Καλό είναι να μην ξεχνάμε την προστασία και τα δικαιώματα των ζώων..

Posted on

Πώς να κάνεις περισσότερους φίλους

Μπορεί να βρισκόμαστε καθηλωμένοι στο σπίτι αλλά οι μέρες που θα επιστρέψουμε στο κανονικό μας πρόγραμμα δεν είναι πολύ μακριά. Το ζήτημα της σύνδεσής μας με τους άλλους είναι πολύ σημαντικό και απασχολεί τον άνθρωπο σε όλα τα στάδια της ζωής του.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος που το άτομο ζητά περισσότερη ελευθερία μέσω της υγιούς αυτονόμησής του από την οικογένεια. Και οι φίλοι σου αυτήν την περίοδο παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτήν την διαδικασία. Από το δημοτικό στο γυμνάσιο και από το γυμνάσιο στο λύκειο οι αλλαγές που συμβαίνουν επηρεάζουν τις σχέσεις μας. Aπό το τμήμα στο οποίο τοποθετείσαι λόγω του ονόματός σου, μέχρι τα μαθήματα γλωσσών στα οποία υπάρχει και πάλι διαφορετικός διαχωρισμός των τμημάτων, καλείσαι να προσαρμοστείς σε διαφορετικά πλαίσια κάθε τόσο.

Διάβασε παρακάτω μερικές σκέψεις για πράγματα που μπορεί να διευκολύνουν τη σύνδεσή σου με τον υπόλοιπο κόσμο.

Η εμφάνισή σου είναι σημαντική

Δεν εννοούμε το αν είσαι όμορφος ή αν φοράς τόνους μακιγιάζ για να φαίνεσαι ελκυστικότερη ή αν ξοδεύεις πολλά χρήματα για ρούχα σύμφωνα με την τελευταία λέξη της μόδας. Το να είσαι κομψός, έξυπνος και θετικός δεν έχει να κάνει καθόλου με τα παραπάνω. Λένε πως η πρώτη εντύπωση μετράει πολύ και είναι αυτή που διαμορφώνει το 50% της συνολικής εντύπωσης που θα έχουν οι άλλοι για μας. Είναι επομένως πολύ σημαντικό να έχουμε μια φροντισμένη και περιποιημένη εμφάνιση σύμφωνη με το προσωπικό μας στυλ και γούστο.

Δεν χρειάζεται να φοράς ούτε πολύ ακριβά ρούχα, ούτε να εκθέτεις πάρα πολύ το σώμα σου αφήνοντας γυμνά κάποια σημεία. Ένα απλό T-shirt κι ένα τζιν θα κάνουν τη σωστή δουλειά αρκεί να αισθάνεσαι ευχαριστημένος και άνετος με το αποτέλεσμα. Θα συνιστούσα να διαλέγεις τα ρούχα σου από το προηγούμενο βράδυ, για να μην τρέχεις φορώντας ό,τι νά’ ναι αγουροξυπνημένος το πρωί, ούτε να ανησυχείς ότι θα αργήσεις στο σχολείο. Να θυμάσαι ότι ο τρόπος που ντύνεσαι είναι η εικόνα με την οποία θέλεις να σε θυμούνται οι άλλοι.

Μη ξεχνάς να χαμογελάς

Λένε ότι το χαμόγελο είναι το σημαντικότερο διαβατήριο ενός ανθρώπου και φαίνεται πως αυτή η σκέψη έχει μια βάση. Ένα χαμογελαστό πρόσωπο θα είναι πιο ελκυστικό από ένα κατσουφιασμένο. Οι άνθρωποι θέλουν να είναι κοντά σε ανθρώπους που είναι χαρούμενοι κι όχι σε ανθρώπους που αισθάνονται ότι όλος ο κόσμος είναι εναντίον τους.

Μερικές μέρες είναι πιο δύσκολες από άλλες, μια κακή επίδοση, μια παρεξήγηση στην τάξη, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου και να κάνει μια μέρα ιδιαίτερα αγχωτική ακόμα κι εξαντλητική. Μπορεί λοιπόν να μην είναι τόσο εύκολο, αλλά μπορείς τουλάχιστον να προσπαθήσεις να χαμογελάς όσο πιο συχνά μπορείς. Δεν έχει σημασία αν το χαμόγελό σου πέσει καμιά φορά σε τοίχο.. Το θέμα είναι ότι εσύ θα είσαι πιο ανοιχτός και πιο προσιτός για κάποιον που θα θέλει να σε πλησιάσει.

Να είσαι ο εαυτός σου

Ίσως αυτό να είναι χιλιοειπωμένο και μπορεί να σου έχουν πει πολλοί “Να είσαι απλά ο εαυτός σου και όλα θα πάνε καλά”. Και τελικά ίσως αυτό να μην είναι και τόσο απλό, ειδικά στο γυμνάσιο και στο λύκειο που υπάρχουν κάποιοι άγραφοι κανόνες για το πως πρέπει να είσαι για να είσαι αποδεκτός και διάφορα κριτήρια για το πως “πρέπει” να είσαι, τα οποία όχι μόνο δεν πληρείς, αλλά μπορεί να μην ενδιαφέρεσαι και καθόλου για να τα πιάσεις.

Γι αυτόν το λόγο είναι πάρα πολύ σημαντικό να αναγνωρίζεις και να εκτιμάς τον εαυτό σου γι αυτό που είναι, να γνωρίζεις τις κλίσεις σου, ποια είναι τα πράγματα που σου αρέσουν να κάνεις και ποιες είναι οι προσωπικές σου αξίες. Και να μην κάνεις παζάρια στις αξίες σου για να γίνεις αποδεκτός στην οποιαδήποτε παρέα. Αν προσποιείσαι ότι είσαι κάτι άλλο από αυτό που είσαι πραγματικά, τότε δεν πρόκειται να κάνεις πραγματικούς φίλους, αλλά παρέες, τις οποίες δε θα καταφέρεις να κρατήσεις για πολύ καιρό. Να θυμάσαι: είναι οκ να κάνεις λάθη, είναι οκ να έχεις άσχημες μέρες, είναι οκ να κάνεις το καλύτερο για σένα, είναι οκ να μην είσαι τέλειος και είναι οκ να είσαι αυτό που είσαι.

Ίσως να έχεις την ατυχία να βρεθείς σε κάποια περιβάλλοντα που δεν σου ταιριάζουν καθόλου. Το σχολείο, θα είναι καλό να θυμόμαστε πάντα, δεν είναι παρά ένα από τα μέρη που περνάμε το χρόνο μας. Μπορείς να δοκιμάσεις να ενταχθείς σε άλλες ομάδες επίσης. Ποια είναι τα ενδιαφέροντά σου; Τι σου αρέσει να κάνεις; Ζωγραφική, αθλητισμός, θέατρο, μουσική, κινηματογράφος, ραδιόφωνο; Βρες τι είναι αυτό που αγαπάς να κάνεις και ψάξε τις ομάδες που είναι διαθέσιμες στην περιοχή σου. Ίσως εκεί να βρεις ανθρώπους που  να σε καταλαβαίνουν καλύτερα και να σου ταιριάζουν περισσότερο. Αν αυτό που αγαπάς δεν υπάρχει σαν οργανωμένη δραστηριότητα στην περιοχή σου μπορείς να σκεφτείς και να πάρεις εσύ μια πρωτοβουλία για να δημιουργήσεις μια ομάδα. Για παράδειγμα μια κινηματογραφική ομάδα στα ευρύτερα πλαίσια της σχολικής κοινότητας της περιοχής σου ή ένα διαδικτυακό ραδιόφωνο.

Άκου, μίλα, κι άκου ξανά

Είναι πολύ σημαντικό να ανταλλάσσουμε ιδέες και απόψεις με τους φίλους μας, ωστόσο θα ήταν χρήσιμο να έχουμε κατά νου ότι δεν είναι ευγενικό να καταλαμβάνουμε όλο το χώρο της συζήτησης εμείς μόνοι μας. Μπορεί να θέλεις να τους εντυπωσιάσεις με τις γνώσεις σου, κάτι τρελό που έκανες πέρσι το καλοκαίρι, ή με τις επιδόσεις σου στα αθλήματα ή σε παιχνίδια. Όταν σχετιζόμαστε με τον άλλον είναι πολύ σημαντικό να του αφήνουμε χώρο για να μας εκφράσει τις δικές του σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ιδέες του, διαφορετικά δεν θα τον γνωρίσουμε ποτέ.

Αν είναι ο φίλος σου αυτός που μιλάει πολύ, προσπάθησε να μην απαντήσεις καθόλου για λίγη ώρα. Σταδιακά θα καταλάβει ότι έχει πάρει πολύ χώρο στη συζήτηση και θα σταματήσει για να σου δώσει τη σκυτάλη. Αν αυτό δε συμβεί, μπορείς ευγενικά να αλλάξεις το θέμα.

Να είσαι θετικός

Η αισιοδοξία δεν βλάπτει. Να είσαι γενναιόδωρος ψυχικά με τους άλλους, να κάνεις την πρώτη κίνηση αν χρειαστεί και να είσαι ανοιχτός σε νέους ανθρώπους. Αν έχεις θετική διάθεση απέναντι στους άλλους αυτή θα επιστρέψει σε σένα. Αναγνώρισε το καλό στους άλλους, έχε πίστη ότι τα πράγματα θα πάνε καλά κι ότι θα βρεις τρόπο να διαχειριστείς ό,τι κι αν προκύψει στο σχολείο και στις σχέσεις σου με τους συμμαθητές και τους καθηγητές σου. Κι αν δεν τα καταφέρεις μόνος σου, πάντα θα υπάρχει εκεί γύρω κάποιος πρόθυμος να σε βοηθήσει να βρεις μια λύση. Η θετική σου στάση θα σε βοηθήσει να χτίσεις μια θετική αυτοεικόνα, βελτιώνοντας την αυτοπεποίθησή σου. Κι αυτό θα τραβήξει κι άλλους θετικούς ανθρώπους γύρω σου.

 

 

Posted on

Το διάβασμα ομορφαίνει

“Και όταν η καταιγίδα τελειώσει, δεν θα θυμάσαι καν πώς κατάφερες να επιβιώσεις. Δεν θα είσαι καν σίγουρος ότι έχει τελειώσει. Αλλά ένα πράγμα είναι σίγουρο: όταν βγεις από την καταιγίδα δεν θα είσαι ο ίδιος άνθρωπος με αυτόν που μπήκε. Και αυτό είναι το νόημα της καταιγίδας”.
Από το βιβλίο “Ο Κάφκα στην ακτή”, του Χαρούκι Μουρακάμι
“Δε γνωρίζεις παρά μόνο τα πράγματα που εξημερώνεις, είπε η αλεπού. Οι άνθρωποι δεν έχουν πια χρόνο να μάθουν τίποτα. Αγοράζουν πράγματα που φτιάχνονται από εμπόρους. Κι επειδή δεν υπάρχουν έμποροι φίλων, οι άνθρωποι δεν έχουν πια φίλους”.
“Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται πάντα συμβουλές. Μερικές φορές το μόνο που χρειάζονται είναι ένα χέρι για να κρατηθούν, ένα αυτί να τους ακούσει, και μια καρδιά που να μπορεί να τους καταλάβει”.
Αντουάν Ντε Σαιντ Εξυπερί, Ο Μικρός Πρίγκηπας
“Θέλω ν’αγκαλιάσω τη ζωή, θέλω να γευτώ τα πάντα. Δεν είναι δυνατόν να περάσει η ζωή μου και να μην ξέρω τι θα πει κλάμα. Γι αυτό έχω τους δακρυϊκούς πόρους. Αν δεν ήμουνα φτιαγμένος για να κλαίω, δε θα τους είχα. Δεν είναι κακό να κλαίει κανείς. Τα μάτια σου βλέπουν πιο καθαρά μετά”
Λέο Μπουσκάλια, Να ζεις, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις.
-Τι χρώμα έχει η λύπη; ρώτησε το αστέρι την κερασιά και παραπάτησε στο ξέφτι κάποιου σύννεφου που περνούσε βιαστικά. Δεν άκουσες; Σε ρώτησα, τι χρώμα έχει η λύπη;
-Έχει το χρώμα που παίρνει η θάλασσα την ώρα που γέρνει ο ήλιος στην αγκαλιά της. Ένα βαθύ άγριο μπλε.
-Τι χρώμα έχουν τα όνειρα;
-Τα όνειρα; Τα όνειρα έχουν το χρώμα του δειλινού.
-Τι χρώμα έχει η χαρά;
-Το χρώμα του μεσημεριού, αστεράκι μου.
-Και η μοναξιά;
-Η μοναξιά έχει χρώμα μενεξελί.
-Τι όμορφα που είναι τα χρώματα! Θα σου χαρίσω ένα ουράνιο τόξο, να το ρίχνεις επάνω σου όταν κρυώνεις.
-Το αστέρι έκλεισε τα μάτια του κι ακούμπησε στο φράχτη. Έμεινε κάμποσο εκεί και ξεκουράστηκε.
-Και η αγάπη; ξέχασα να σε ρωτήσω, τι χρώμα έχει η αγάπη;
-…Το χρώμα που έχουν τα μάτια του Θεού, απάντησε το δέντρο.
-Τι χρώμα έχει ο έρωτας;
-Ο έρωτας έχει το χρώμα του φεγγαριού, όταν είναι πανσέληνος.
-Έτσι, ε; Ο έρωτας έχει το χρώμα του φεγγαριού, είπε τ’ αστέρι…
Κοίταξε μακριά στο κενό… και δάκρυσε…
Αλκυόνη Παπαδάκη, Το χρώμα του φεγγαριού

“Η γήινη ατμόσφαιρα δεν είναι κενή όπως το διάστημα. Είναι γεμάτη από αέρια τα οποία αποτελούνται από απειροελάχιστα σωματίδια που τα ονομάζουμε μόρια του αέρα. Τα μόρια του αέρα είναι αόρατα με γυμνό μάτι. Ορισμένα όμως χρώματα που προέρχονται από τον ήλιο συγκρούονται μαζί τους. Τα χρώματα αυτά είναι πολύ δύσκολο να διασχίσουν την ατμόσφαιρα της γης. Κάθε φορά που συναντούν ένα μόριο του αέρα η πορεία τους παρεκκλίνει προς όλες τις κατευθύνσεις: προς τα επάνω, προς τα κάτω, προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, σε τέτοιο βαθμό που τελικά, εξαιτίας των τόσων παρεκκλίσεων, διαχωρίζονται από τα υπόλοιπα χρώματα και γεμίζουν όλον τον ουρανό. Λέγεται τότε ότι διαχέονται. Όσο μικρότερο είναι το μήκος κύματος ενός χρώματος, τόσο δυσκολότερο είναι γι αυτό να διασχίσει την ατμόσφαιρα. Τα χρώματα που δυσκολεύονται περισσότερο είναι το ιώδες (βιολετί) και το γαλάζιο. Επειδή το ιώδες έχει μικρότερο μήκος κύματος από το γαλάζιο, θα έπρεπε κανονικά να γεμίζει τον ουρανό περισσότερο από το γαλάζιο. Συνεπώς θα έπρεπε να βλέπουμε τον ουρανό να έχει ιώδες (βιολετί) χρώμα. Οι λόγοι για τους οποίους το χρώμα του ουρανού δεν είναι βιολετί είναι οι παρακάτω: 1. Ο ήλιος εκπέμπει λιγότερο ιώδες χρώμα απ’ ότι γαλάζιο. 2. Από όλα τα χρώματα που εκπέμπει ο ήλιος το ισχυρότερο είναι το κίτρινο. 3. Τα μάτια μας είναι πολύ ευαίσθητα στο κίτρινο. 4. Όταν το κίτρινο μπαίνει πάνω από το ιώδες το χρώμα που προκύπτει είναι το γαλάζιο. Χωρίς να το καταλαβαίνουμε τα μάτια μας αναμιγνύουν το κίτρινο με το ιώδες και αυτό μετατρέπεται στον αμφιβληστροειδή μας σε γαλάζιο. Τελικά, το γαλάζιο που δημιουργείται στο μάτι μας προστίθεται στο γαλάζιοπου εκπέμπεται κατευθείαν από τον ήλιο και έτσι προκύπτει το ωραίο γαλάζιο του ουρανού.”
Κριστόφ Γκαλφάρ, Ο πρίγκηπας των νεφών
Posted on

Θέατρο για Εφήβους

“Ποιος είμαι, τι θέλω, τι μου ταιριάζει, τι συνέπειες έχω, τι είναι η ευτυχία και τι τίμημα έχει;

Το ερώτημα που θέτει ο Φάουστ είναι διαρκείας, και απασχολεί τον άνθρωπο σε όλες τις ηλικίες:

Τι θέλω να είμαι μέσα στον κόσμο που ζω.

Στη σκηνή οι 5 νέοι ηθοποιοί της ομάδας 4frontal, σαν μια ροκ μουσική μπάντα, με τα υλικά του θεάτρου και της μουσικής, επιχειρούν να απαντήσουν, μέσω της ιστορίας ενός ανθρώπου που θέλησε να γνωρίσει τον κόσμο και το πλήρωσε με την ίδια του την ψυχή…”

Μια νεανική ματιά πάνω στον “Φάουστ” που παρουσιάστηκε από την σκηνοθέτη και θεατροπαιδαγωγό Τζωρτζίνα Κακουδάκη και την ομάδα 4Frontal, με επίσημο συνεργαζόμενο φορέα το Πανελλήνιο Δίκτυο για το Θέατρο στην Εκπαίδευση, σε συμπαραγωγή με το Θέατρο του Νέου Κόσμου. Υπό την αιγίδα του Πανελλήνιου Επιστημονικού Συλλόγου Θεατρολόγων.

Η παράσταση παίχτηκε την περίοδο 2013-2014 τις καθημερινές σε σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, σε αυλές σχολείων και άλλων κοινοφελών οργανισμών και Κυριακές στο Θέατρο του Νέου Κόσμου.” (Από το κανάλι του Εθνικού Θεάτρου στο youtube).

Συντελεστές

Διασκευή- Σκηνοθεσία: Τζωρτζίνα Κακουδάκη Μουσική σύνθεση: Σταύρος Γιαννουλάδης- Απόστολος Κουτσιανικούλης Κοστούμια: Νίκη Ψυχογιού Χορογραφία: Πατρίσια Απέργη Βοηθός σκηνοθέτη: Πάνος Τοψίδης Θεατροπαιδαγωγικό υλικό: Ηρώ Ποταμούση, Τζωρτζίνα Κακουδάκη, Αλεξάνδρα Βασιλοπούλου Φωτογραφίες: Στάθης Μαμαλάκης, Μακιγιάζ: Ρούλα Λιανού, Κομμώσεις: Κυριακή Κίτσου Δημιουργικό: Χαράλαμπος Πανάγου Παίζουν οι ηθοποιοί: Σταύρος Γιαννουλάδης, Θανάσης Ζερίτης, Απόστολος Κουτσιανικούλης, Ελένη Κουτσιούμπα, Αριστέα Σταφυλαράκη.

Δείτε την παράσταση εδώ:

Posted on

Η ιστορία του Χάρη: Όταν δεν αισθάνομαι ασφαλής στο ίδιο μου το σπίτι

Όπως ακριβώς ο καθένας από εμάς είναι διαφορετικός, με παρόμοιο τρόπο το οικογενειακό περιβάλλον είναι πολύ διαφορετικό για τον καθένα από εμάς. Μερικά παιδιά δεν αισθάνονται ασφαλή μέσα στο ίδιο τους το σπίτι.

Η ιστορία του Χάρη αφηγείται μια αληθινή ιστορία ενδο-οικογενειακής βίας μέσα από τα μάτια ενός μικρού παιδιού, και δημιουργήθηκε από την οργάνωση Hopespot – Κέντρο Ελπίδας. Περισσότερες πληροφορίες μπορείς να βρεις εδω: https://www.hopespot.gr/index.php/2015-01-21-05-38-17/endooikogeneiaki-bia

Παράλληλα, υπενθυμίζουμε ότι το “Χαμόγελο του παιδιού” λειτουργεί την εθνική γραμμή SOS 1056 για τα παιδιά και ενήλικες, η οποία είναι διαθέσιμη πανελλαδικά. Η γραμμή 116111 είναι η αντίστοιχη Ευρωπαϊκή γραμμή του “Χαμόγελου του παιδιού” που λειτουργεί με διερμηνείς Αραβικών και Φαρσί.

Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της οργάνωσης η ύπαρξη των γραμμών αυτών στοχεύει στην αντιμετώπιση φαινομένων Βίας που αντιμετωπίζουν τα παιδιά (Σωματική, Σεξουαλική & Ψυχολογική Κακοποίηση, Παραμέληση, Bullying, Παράνομη διακίνηση & εμπορία).

Οι γραμμές λειτουργούν 24 ώρες το 24ωρο, 365 μέρες το χρόνο. Οι κλήσεις είναι δωρεάν από σταθερό και κινητό τηλέφωνο, για κλήση από καρτοτηλέφωνο ΔΕΝ απαιτείται τηλεκάρτα, ενώ η κλήση από καρτοκινητά δεν απαιτεί διαθέσιμες μονάδες. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη σελίδα: https://www.hamogelo.gr/gr/el/paidia-thimata-vias:sos-1056/ για την Εθνική γραμμή SOS και https://www.hamogelo.gr/gr/el/paidia-thimata-vias:116111/ για την Ευρωπαϊκή. Η ιστοσελίδα είναι διαθέσιμη στα ελληνικά και στα αγγλικά.

 

Posted on

Τα γυαλιά της διαφορετικότητας

Ο καθένας από εμάς έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και ποιότητες που μας κάνουν μοναδικούς στον κόσμο! Η αποδοχή της διαφορετικότητας αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της στάσης ενός πολίτη και απαραίτητο συστατικό της εκπαίδευσης των παιδιών μας στους τομείς της κοινωνικής δικαιοσύνης, της βιώσιμης ανάπτυξης και της δημοκρατίας.

Η ιστορία του Γιάννη μας δείχνει πως μερικές φορές αγνοούμε την πραγματικότητα γύρω μας και συνακόλουθα αγνοούμε με τον τρόπο αυτόν και τα δικαιώματα των συνανθρώπων μας, που έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά από εμάς. Τα “γυαλιά της διαφορετικότητας” είναι μια σύντομη ταινία κινουμένων σχεδίων του προγράμματος επιχορήγησης ΜΚΟ του ΕΟΧ “Είμαστε όλοι Πολίτες”, που διαχειρίζεται το Ίδρυμα Μποδοσάκη.

Μπορείτε να δείτε την ιστορία του Γιάννη παρακάτω, σε δύο μέρη, ενώ στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε τις ίδιες ιστορίες και με υπότιτλους..

 

Μέρος 2ο:

Posted on

“Συνδεδεμένοι”-Οδηγός ΨυχολογικήςΥποστήριξης όσο Μένουμε Σπίτι

Το Εργαστήριο Σχολικής Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, δημιούργησε έναν χρήσιμο οδηγό για την ψυχολογική υποστήριξη γονέων, παιδιών και εφήβων για την περίοδο που μένουμε σπίτι.

Μπορείτε να τον δείτε στον παρακάτω σύνδεσμο:

Συνδεδεμένοι-Μένουμε Σπίτι

ή αν δεν λειτουργεί, δοκιμάστε εδώ:

file:///C:/Users/User/Desktop/menoumespitisyndedemenoi–psichologiki-stirixi-gia-oikogeneies.pdf

Posted on

Μήπως είναι καιρός να της πείτε ότι είναι και έξυπνη;

“Ποια είναι η πιο όμορφη στον κόσμο;”
“Αγάπη μου, θα λερώσεις το φόρεμά σου έτσι!”
“Κοριτσάκι μου, άσε κάτω τον αστερία, δεν είναι αυτά για κορίτσια..”
“Τι φτιάχνεις εκεί, τα λέρωσες όλα!”
“Πρόσεχε μ’ αυτο το εργαλείο.. Δεν το δίνεις καλύτερα στον αδελφό σου;”

Τα λόγια μας κατασκευάζουν πραγματικότητες. Μία κοπέλα που παίζει ποδόσφαιρο ή γίνεται μηχανικός, είναι πιθανό να αντιμετωπιστεί με προκατάληψη από φορείς συγκεκριμένων στερεοτύπων, και με τον ίδιο τρόπο ένα αγόρι μπορεί να αντιμετωπίσει αρνητικά σχόλια για τη φυσική του κλίση προς το χορό ή τη νοσηλευτική. Το παρακάτω βιντεάκι αναφέρεται στην κατασκευή της ταυτότητας της γυναίκας μέσα από κοινωνικά στερεότυπα που μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Δημιουργήθηκε για ευαισθητοποιήσει τους γονείς στην ενίσχυση και άλλων πλευρών της προσωπικότητας των κοριτσιών τους πέρα από την εξωτερική ομορφιά.

“Τα λόγια μας μπορεί να έχουν τεράστια επίδραση στα παιδιά μας. Μήπως είναι καιρός να της πείτε ότι εκτός από όμορφη είναι και έξυπνη; Ενθαρρύνετε την αγάπη τους για την επιστήμη και την τεχνολογία και βοηθήστε τη να αλλάξει τον κόσμο”. Reshma Saujani-Ιδρύτρια του Girls Who Code, μια οργάνωση που έχει σαν σκοπό να μικρύνει το χάσμα ανάμεσα στα δύο φύλα όσον αφορά τους τομείς της τεχνολογίας του προγραμματισμού.

 

Posted on

Διαχείριση ελέυθερου χρόνου για το γυμνάσιο

Πρώτη φορά έχουμε τόσο ελεύθερο χρόνο για να περάσουμε στο σπίτι. Το διαδίκτυο είναι μια από τις επιλογές που έχουμε για να περάσουμε το χρόνο μας. Καλά και σημαντικά τα κοινωνικά δίκτυα αυτήν τη περίοδο αλλά εκτός από αυτά υπάρχουν και πολλά άλλα ενδιαφέροντα πράγματα να δεις και να κάνεις. Παρακάτω θα βρεις μερικές ιδέες για να περάσεις το χρόνο σου δημιουργικά μέσα στο διαδίκτυο.

  • ΜΟΥΣΙΚΗ
    Αν αγαπάς τη μουσική και σου αρέσει να ψάχνεις καινούριους ήχους, στην ιστοσελίδα https://www.kasetophono.com/
    μπορείς να βρεις διαφορετικά είδη μουσικής ανάλογα με τη διάθεση ή τη δραστηριότητά σου.
  • ΘΕΑΤΡΟ
    Αν σου αρέσει το θέατρο, κάθε μέρα στον διαδικτυακό χώρο του θεάτρου “Πορεία”,μπορείς να δεις μια θεατρική παράσταση. https://poreiatheatre.com/
  • ΒΙΒΛΙΑ
    Αν σου έλειψαν τα βιβλία και θες να διαβάσεις κάτι καινούριο.
    Στις παρακάτω σελίδες μπορείς να βρεις ελεύθερα διαδικτυακά βιβλία και να τα διαβάσεις ονλάιν
    http://openbook.gr
    https://www.ebooks4greeks.gr/
    Επίσης αυτήν την περίοδο 16 εκδοτικοί οίκοι διαθέτουν δωρεάν κάποια βιβλία που παλιότερα ήταν δύσκολο αν όχι ανέφικτο να βρεις ονλάιν. Περισσότερες πληροφορίες εδω: https://www.openbook.gr/menoume-spiti/
    Επίσης, μπορεί να σου φανεί ενδιαφέρον και αυτό: https://symvstathmos.files.wordpress.com/2013/03/sex-agwgimath11-14.pdf

Οι παρακάτω προτάσεις ίσως σου φανούν ενδιαφέρουσες:
Ο Μικρός Πρίγκηπας, του Αντουάν ντε Σαιντ Εξυπερί: https://www.ebooks4greeks.gr/%ce%bf-%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%82

Περηφάνια και Προκατάληψη, της Τζέην Όστεν: https://epdf.pub/-12c2c3725e1ab3ccb52b592502406a3e2085.html

Να ζεις, ν’ αγαπάς και να μαθαίνεις, Λέο Μπουσκάλια: https://epdf.pub/-6e42a58f9e5c69310d5357ef2c4b037e3252.html

Ο μεγάλος περίπατος του Πέτρου, Άλκη Ζέη https://www.ebooks4greeks.gr/%ce%bf-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%85

  • ΜΟΥΣΕΙΑ
    -Το Μητροπολιτικό Μουσείο Τέχνης της Νέας Υόρκης (“The Met“) βρίσκεται στο Μανχάταν των Η.Π.Α. και είναι ένα από τα σημαντικότερα Μουσεία στον κόσμο. Περιέχει πάνω από δύο εκατομμύρια έργα τέχνης, και διαφορετικούς τομείς τέχνης, μεσαιωνική, ασιατική, ελληνορωμαϊκή, ισλαμική. Δες εδω: https://artsandculture.google.com/partner/the-metropolitan-museum-of-art
    -Το Λούβρο. Αν θες να περιηγηθείς εικονικά στην αίθουσα Αιγυπτιακών αρχαιοτήτων του Λούβρου μπες εδώ: http://musee.louvre.fr/visite-louvre/index.html?defaultView=rdc.s46.p01&lang=ENG
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
    Θες να μάθεις τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να κλείνονται σε βιβλιοθήκες και εργαστήρια; Τα παρακάτω βιντεάκια μπορεί να σου δώσουν μια ιδέα.
  • ΗΘΟΛΟΓΙΑ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ

ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ

 

ΗΦΑΙΣΤΕΙΟΛΟΓΙΑ

Επίσης, στο κανάλι του TED στο youtube μπορείς να δεις πολύ ενδιαφέροντα πράγματα. TED σημαίνει Technology, Entertainment, Design και σίγουρα θα βρεις κάτι που να ταιριάζει στα ενδιαφέροντά σου.

  • ΙΣΤΟΡΙΑ
    Αν σου αρέσει η Ιστορία, αξίζει να παρακολουθήσεις κάποιο από τα σεμινάρια της κας Μαρίας Ευθυμίου. Είναι εξαιρετική με φοβερή μεταδοτικότητα, και είναι φοβερό πως μπορεί να εγκλωβίζει κοινό πολύ διαφορετικής προέλευσης! Αν θες να δεις αν σου αρέσει ξεκίνα από εδώ:
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    Για το τέλος αφήσαμε το πιο δύσκολο. Ο αθλητισμός την περίοδο της καραντίνας είναι από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορεί κανείς να επιθυμήσει. Παρότι το αναμενόμενο είναι να σου λείψουν παραδοσιακά ομαδικά αθλήματα ή η άσκηση στο γυμναστήριο, τίποτα δε σε εμποδίζει να ενημερωθείς για αθλήματα ανά τον κόσμο που μπορεί να σου ήταν προηγουμένως άγνωστα, ώστε να είσαι έτοιμος να τα εξασκήσεις μετά το πέρας αυτής της περιόδου. 🙂
  • 1. Curling
  • 2. Shin-kicking. Η κλωτσιά στο καλάμι αποτελεί Αγγλικό άθλημα (μην το δοκιμάσετε στο σπίτι)
    3. Dog-surfing
    Δεδομένου ότι η βόλτα του σκύλου αποτελεί δικαιολογημένη αιτία εξόδου από το σπίτι, ίσως αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το άθλημα

4. Sepak Takraw
Στη Νοτιοανατολική Ασία (εκεί όπου η κρίση του κορονοϊού αρχίζει σιγα-σιγα να αποτελεί παρελθόν) υπάρχει ένα άθλημα που μοιάζει με ακροβατικό βόλεϋ με τα πόδια. Για κάποιον λόγο κανένα βιντεάκι αυτού του αθλήματος, οπότε αν θέλετε να το δείτε πατήστε εδώ: https://www.youtube.com/watch?v=C1UdKLOpqO4

5. Elephant Polo. Αυτό ελπίζω να μη σας αρέσει πολύ, γιατί θα δυσκολευτείτε να το κάνετε ακόμα και μετά τη λήξη της καραντίνας.

6. Wife-Carrying. Αυτό ίσως να έπρεπε να αναρτηθεί στο section των γονέων. Ένα άθλημα που μας έρχεται από τη Φιλανδία.

7. Sporthocking. Γερμανικό άθλημα που συνδυάζει τα οφέλη της άσκησης με την καθιστική ζωή. Σκοπός είναι να καθίσεις στο τέλος της άσκησης:

8. Zorbing. Στη Μεγάλη Βρετανία, την Ελβετία, την Ιαπωνία, την Ινδία, την Ταϋλάνδη, τον Καναδά, την Πολωνία και αλλού υπάρχει αυτό το άθλημα που λέγεται zorbing. Ο αθλητής μπαίνει μέσα σε μια διάφανη μπάλα και τρέχει, σε γήπεδα ή πάνω στη θάλασσα. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε μια παραλλαγή του, το zorb-soccer, ποδόσφαιρο δηλαδή

9.Ostrich Racing. Κάτι σαν τις ιπποδρομίες αλλά με αναβάτες. Και αντί για άλογα, στρουθοκάμηλοι. Παίζεται στη Νότιο Αφρική και σε ορισμένες πολιτείες των Η.Π.Α (Αριζόνα και Τσάντλερ). Καλό είναι να μην ξεχνάμε την προστασία και τα δικαιώματα των ζώων..