Το τραμπολίνο κερδίζει τα παιδιά από την πρώτη αναπήδηση που θα κάνουν. Οι προπονήσεις μοιάζουν γι' αυτά με παιχνίδι. «Η κατάλληλη ηλικία για να ασχοληθεί κάποιος με το τραμπολίνο είναι από 5-6 ετών. Σιγά σιγά γυμνάζει τη φυσική του κατάσταση, την ευλυγισία και τη δύναμη, ενώ μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκεται.

     Το Τραμπολίνο αποτελεί κι αυτό με την σειρά του ένα επιμέρους αγώνισμα της γυμναστικής που απευθύνεται σε παιδιά αλλά και σε μεγαλύτερες ηλικίες. Το συγκεκριμένο αγώνισμα είναι μια πολύ καλή άσκηση για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την απόκτηση καλύτερης ισορροπίας ενώ παράλληλα καταφέρνει να συνδυάζει την σκληρή και αποτελεσματική γυμναστική με την ενέργεια και την διασκέδαση. Ιδανική επιλογή για τις μικρές ηλικίες!!!

Πηγή: http://www.gymnathlos-ilioupolis.gr/blog/references/48-trampoline