Month: March 2021

Μικρές Συμβουλές:

1. Φροντίστε να έχετε στο σπίτι πάντα όσπρια.
2. Ψωνίζετε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα φρέσκα λαχανικά και φρούτα
3. Επιλέξτε ψάρι, κοτόπουλο και λιγότερο κρέας
4. Χρησιμοποιήστε μόνο ελαιόλαδο
5. Προσπαθήστε να μην τσιμπολογάτε καθώς μαγειρεύεται (οργανώστε υγιεινά σνακ)
6. Αντιμετωπίστε τις απογευματινές λιγούρες με έξυπνα σνακ, όπως φρέσκα φρούτα, παστά φρούτα, μαύρη σοκολάτα, ανάλατους ξηρούς καρπούς
7. Βάλτε κανόνες στην κατανάλωση γλυκού.

Εβδομαδιαίο ενδεικτικό πρόγραμμα (προσαρμόστε τις μερίδες ανάλογα με τις ημερήσιες ενεργειακές σας ανάγκες και στόχους)

Επιλογές για πρωινό

1. Γάλα άπαχο ή γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά + δημητριακά ολικής αλέσεως + παστά φρούτα
2. Ψωμί σικάλεως + ανθότυρο + γάλα ελαφρύ σε λιπαρά
3. Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά + μέλι
4. Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά + φρέσκα φρούτα

Επιλογές για μεσημεριανό

Ημέρα 1 – Όσπρια + σαλάτα
Ημέρα 2 – Ψάρι + σαλάτα / χόρτα στον ατμό + άγριο ρύζι
Ημέρα 3 – Κοτόπουλο/μπιφτέκι + σαλάτα / χόρτα στον ατμό
Ημέρα 4 – Μαγειρευτό φαγητό (μπιζέλι, φασολάκι, μπάμιες, μελιτζάνες) + άγριο ρύζι + γιαούρτι
Ημέρα 5 – Όσπρια + σαλάτα
Ημέρα 6 – Ζυμαρικά + σάλτσα ντομάτα + τυράκι χαμηλό σε λιπαρά
Ημέρα 7 – Κοτόπουλο/κρέας + πατάτα οφτή + σαλάτα / χόρτα βραστά

(Χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο στο μαγείρεμα ανάλογα με το πόσα άτομα θα φάνε, προετοιμάστε το φαγητό από το προηγούμενου βράδυ μια και το βραδινό θα είναι κάτι πιο απλό)

Επιλογές για βραδινό

Ημέρα 1 – Εποχιακή σαλάτα με διάφορα χρώματα + ψωμί σικάλεως ή τυράκι χαμηλό σε λιπαρά
Ημέρα 2 – Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά + μέλι+ καρύδια
Ημέρα 3 – Πίττα ολικής αλέσεως + αβοκάντο + τυράκι χαμηλό σε λιπαρά
Ημέρα 4 – Αυγά βραστά + σαλάτα
Ημέρα 5 – Δημητριακά ολικής αλέσεως + γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Ημέρα 6 – Σπιτική πίτσα ή κινέζικο ή μεξικάνικο (εξωτική κουζίνα!)
Ημέρα 7 – Φρέσκα φρούτα

Ενδιάμεσα τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθόλη τη διάρκεια της ημέρας

• Φρέσκα φρούτα
• Παστά φρούτα
• Ανάλατοι ξηροί καρποί
• Γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
• Μαύρη σοκολάτα

Οι θερμιδικές ανάγκες της κάθε γυναίκας διαφέρουν ανάλογα με τις ανάγκες τις όσο αφορά το βάρος της, τη γυμναστική ή γενικότερα την κίνηση που κάνει και τους στόχους της. Ίσως είναι καλύτερα να μην επιχειρήσετε να κάνετε κάποια ειδική δίαιτα για τον εαυτό σας αλλά να προσαρμόσετε την διατροφή σας, στη διατροφή της υπόλοιπης οικογένειας. Θέστε ρεαλιστικούς στόχους και μην αγχώνεστε καθόλου αν είστε πρωτάρα στην κουζίνα, να θυμάστε ότι τα οφέλη μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής θα είναι μακροπρόθεσμα, σημαντικά.

Όπως μάθατε και από τη ανακοίνωση της αδελφής μου, Σταυρούλας, εγώ θα βάζω κάθε μήνα ταινιοπροτάσεις στο μπλογκ της κυψέλης μας. Θα βάζουμε κάθε μήνα 30 ταινίες (μία για κάθε μέρα). Αυτό το πρόγραμμα το βάλαμε για α μπορείτε κι εσείς και οι οικογένειες σας να απολαμβάνεται δωρεάν φανταστικές ταινίες. Επίσης δεν θα χρειαστεί να ψάχνετε για πολύ ώρα για να βρείτε μια ωραία ταινία, ούτε δεν θα μαλώνετε συνέχεια με τα αδέλφια σας για το θέμα της ταινίας. Αυτές είναι οι πρώτες ταινιοπροτάσεις στο μπλογκ μας!!!!!!!!!!!!!

Οι ταινίες είναι κατάλληλες για όλη την οικογένεια. Δεν είναι όμως όλες καθαρά παιδικές. Καθώς οι κόρες μου είναι 13 και 15, τα τελευταία χρόνια βλέπουμε περισσότερες μη-παιδικές. Παρ’ όλα αυτά στο τέλος της λίστας έχω συμπεριλάβει τις αγαπημένες τους παιδικές ταινίες όλων των εποχών.

Στη λίστα θα βρείτε έναν καλό συνδυασμό από καινούργιες και παλιές ταινίες. Μου αρέσει να ξαναβλέπω τις παλιές αγαπημένες μου ταινίες μαζί με τις κόρες μου και έχουμε δει πολλές από τις παλιές! Πολλές φορές όμως, όταν ξαναβλέπω παλιές αγαπημένες ταινίες απογοητεύομαι. Βλέπεις μια ταινία και λες “μα καλά πώς και μου είχε αρέσει η συγκεκριμένη;” Ας μην ξεχνάμε ότι ο κόσμος έχει αλλάξει, εμείς έχουμε αλλάξει, τα ερεθίσματα έχουν αλλάξει και λόγω τις προόδου της τεχνολογίας έχουμε μάθει σε υπερπαραγωγές.

Μερικές όμως από τις παλιές που ξαναείδα – όπως για παράδειγμα Η επιστροφή στο μέλλον – δεν με απογοήτευσαν. Εξακολουθώ να βρίσκω συναρπαστικό το σενάριο και πιστεύω ότι θα είναι πάντα στη λίστα με τις top αγαπημένες μου/μας.

Έτοιμοι λοιπόν; Βάλτε ποπ-κορν, κλείστε τα φώτα και ACTION!

Κωμωδίες

• Θεέ μου τι σου κάναμε; (Qu’est-ce qu’on a fait au Bon Dieu?) [Τρέιλερ]
• Πεθερικά της συμφοράς (Meet the Fockers) [Τρέιλερ]
• Ο μπαμπάς της νύφης (Father of the Bride) [Τρέιλερ]
• Η κακή μέρα από το πρωί φαίνεται (Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day) [Τρέιλερ]

Εμπνευστικές

• Billy Elliot [Τρέιλερ]
• Το κυνήγι της ευτυχίας (The Pursuit of Happyness) [Τρέιλερ]
• Βόλτα στο κενό (The Walk) [Τρέιλερ]
• McFarland, USA [Τρέιλερ]
• Το απαγορευμένο ποδήλατο (Wadja) [Τρέιλερ]
• Chef [Τρέιλερ]

Συγκινητικές

• Το θαύμα (Wonder) [Τρέιλερ]
• Hachiko η ιστορία ενός σκύλου (Hachi: A Dog’s Tale) [Τρέιλερ]
• Η νικήτρια (Soul Surfer) [Τρέιλερ]
• Η ζωή είναι ωραία (La vita è bella) [Τρέιλερ]
• Η οικογένεια Μπελιέ (La Famille Belier) [Τρέιλερ]

Περιπέτειες

• Επιστροφή στο Μέλλον (1, 2, 3) (Back to the Future) [Τρέιλερ]
• Καράτε Κιντ (1,2,3) (The Karate Kid) [Τρέιλερ]
• O πόλεμος των κουμπιών (La Guerre Des Boutons) [Τρέιλερ]

Μιούζικαλ

• La La Land [Τρέιλερ]
• Κάτι πιο ποπ (Pitch Perfect) [Τρέιλερ]
• Mamma Mia [Τρέιλερ]

Παιδικές

• Ψηλά στον Ουρανό (Up) [Τρέιλερ]
• Τα μυαλά που κουβαλάς (Inside Out) [Τρέιλερ]
• Μαλλιά Κουβάρια (Tangled) [Τρέιλερ]
• Οι Υπερέξι (Big Hero 6) [Τρέιλερ]
• Βαϊάνα (Moana) [Τρέιλερ]
• Ψυχρά κι Ανάποδα (Frozen) [Τρέιλερ]
• Brave [Τρέιλερ]
• Πώς να εκπαιδεύσετε το δράκο σας (How to train your dragon) [Τρέιλερ]
• ΓΟΥΟΛ·Υ (WALL·E) [Τρέιλερ]

Εσάς ποια είναι η αγαπημένη σας ταινία για όλη την οικογένεια; (Είτε είναι καθαρά παιδική ή μη;) και ποια ταινία από αυτές σας άρεσε περισσότερο; Αφήστε τη στα σχόλια για να την δούμε κι εμείς!

Καλή διασκέδαση και… μην ξεχάσετε τα ποπ-κορν!

Το Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Ολυμπίας για Παιδιά και Νέους και η Eυρωπαϊκή Συνάντηση Οπτικοακουστικής Δημιουργίας Camera Zizanio σας προσκαλούν στη διαδικτυακή εκδήλωση «20 χρόνια Camera Zizanio- 10 χρόνια Mythos Project» που θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021 στις 18:00 ως FB live event στη σελίδα του Φεστιβάλ Ολυμπίας (@olympiaiff).

Λίγα λόγια για την Camera Zizanio

Φέτος, συμπληρώνονται 20 χρόνια από την ίδρυση της πρώτης Ευρωπαϊκής Συνάντησης νέων δημιουργών οπτικοακουστικών έργων που ξεκίνησε από τον Πύργο της Ηλείας. Η Camera Zizanio είναι ένα φεστιβάλ ταινιών που έχουν δημιουργήσει παιδιά και νέοι έως 20 ετών από την Ελλάδα, την Ευρώπη και τα τελευταία χρόνια από τον υπόλοιπο κόσμο.

Σήμερα έχει πια αναδειχθεί ως τη σημαντικότερη διοργάνωση του είδους της. Σε αυτήν όμως δεν προκρίνεται ο διαγωνιστικός χαρακτήρας της, αλλά η συνάντηση, η δυνατότητα δηλαδή να βρεθούν μαζί νεαροί δημιουργοί από όλο τον πλανήτη.

Η Camera Zizanio βρήκε από το ξεκίνημά της εντυπωσιακή απήχηση και ενέπνευσε αντίστοιχες δράσεις. Σύντομα άλλες ευρωπαϊκές χώρες – όπως η Ολλανδία, η Αυστρία κ.ά.- ακολούθησαν το μοντέλο της, και δημιουργήθηκαν θεσμοί που όλοι μαζί έχουν χτίσει ένα δίκτυο συνεργασίας κι ανταλλαγής τεχνογνωσίας μέσα από το Youth Cinema Network.

Τι είναι το Mythos Project

Παράλληλα με τις προβολές των νεανικών ταινιών κάθε χρόνο στον Πύργο, υλοποιούνται πλήθος εκπαιδευτικών εργαστηρίων για παιδιά. Κορύφωση αυτής της δημιουργικής δράσης αποτελεί το Mythos Project που ξεκίνησε το 2011. Πρόκειται για ένα πολυθενικό πρόγραμμα στο οποίο συμμετέχουν παιδιά από διαφορετικές χώρες. Κάθε ομάδα -που απαρτίζεται πάντα από παιδιά διαφορετικών χωρών-καλείται να δημιουργήσει μέσα σε μία εβδομάδα τη δική της ταινία εκ του μηδενός.

Στόχος του Mythos Project δεν είναι μόνο η παραγωγή πολυδιάστατων ταινιών, αλλά η συνεργασία και ο διάλογος μεταξύ νέων ανθρώπων που προέρχονται από διαφορετικές κουλτούρες. Το Mythos Project είναι τόσο αγαπητό στον χώρο του ευρωπαϊκού νεανικού κινηματογράφου που κατόρθωσε, τη χρονιά που πέρασε, να ξεπεράσει τις δυσκολίες της πανδημίας και να δημιουργήσει έργο χωρίς τη φυσική παρουσία των παιδιών.

Έτσι υλοποιήθηκε το Mythos Project online edition! Στην περιπέτεια μπήκαν 45 παιδιά από 11 χώρες με 8 επικεφαλής για 8 ομάδες που δημιούργησαν ισάριθμες ταινίες.

Λίγα λόγια για την εκδήλωση

Η εμπειρία και τα μαθήματα από την εικοσάχρονη πορεία της Camera Zizanio και των 10 χρόνων του Mythos Project θα συζητηθούν στη διαδικτυακή συνάντηση στην οποία θα πάρουν μέρος:

• Λητώ Θεοδοσίου, υπεύθυνη της Camera Zizanio.
• Κυριάκος Χαριτάκης, συντονιστής του Mythos Project.
• Robert Hinterleitner, Αυστρία, (Εκπαιδευτικός, Διευθυντής του Φεστιβάλ YAAAS! Youth program).
• Dorée de Kruijk Ολλανδία (Εκπαιδευτικός, Διευθύντρια του Φεστιβάλ NFFS).
• Saoirse O’ Connor, Ιρλανδία, νεαρός κινηματογραφιστής.
• Arina Ushal, Λευκορωσία, νεαρή κινηματογραφίστρια.

Οι ταινίες

Oι ταινίες του προγράμματος Mythos Project online edition 2020: https://online.olympiafestival.gr (Ενότητα Mythos Project) και στο YouTube κανάλι της Camera Zizanio: https://youtube.com/playlist?list=PLQD2cjJv4pB-KAFIq4Yyb_MA7zJa1Q1bM

Για εσένα περισσότερο Άρτεμις το βάζω αυτό. Να το διαβάσεις με τον αδελφό σου αν θες!

Ο καυγάς τονώνει τη δημιουργικότητα

Σύμφωνα με άρθρο στους New York Times του καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, Adam Grant «η ικανότητα να βρίσκει κανείς επιχειρήματα που ενισχύουν τη θέση του χωρίς να επιτίθενται στον άλλον σε προσωπικό επίπεδο είναι πολύ χρήσιμη στη ζωή όλων μας. Όμως είναι κάτι που συνήθως οι γονείς δεν δίνουν την ευκαιρία στα παιδιά τους να μάθουν. Θέλουμε ένα ήρεμο σπιτικό και γι’ αυτό σταματάμε τα παιδιά μας όταν διαπληκτίζονται μεταξύ τους ή φροντίζουμε οι δικοί μας καυγάδες να γίνονται πίσω από κλειστές πόρτες. Όμως εάν τα παιδιά δεν εκτεθούν αρκετά σε τέτοιου είδους διαφωνίες, τότε η δημιουργικότητά τους στο να διαχειρίζονται παρόμοιες καταστάσεις περιορίζεται».

Για τον λόγο αυτό, είναι χρήσιμο να τους επιτρέπουμε να βιώνουν συνθήκες στις οποίες απαιτείται να στηρίζουν τη θέση τους, να διαπραγματευτούν, να συμβιβαστούν, να αναλάβουν την ευθύνη κ.λπ. Και αντίστοιχα, μπορούμε να τους επιτρέψουμε να γίνουν μάρτυρες μιας μικρής διαφωνίας που μπορεί να έχουμε ως γονείς (εφόσον βέβαια τη λύνουμε μέσα σε υγιή πλαίσια).

Λύνοντας μόνα τους τις διαφωνίες τους γίνονται πιο ανεξάρτητα

Οι ψυχολόγοι συστήνουν στους γονείς να μην παρεμβαίνουν στις διενέξεις των παιδιών τους, παρά μόνο όταν αρχίσει η συμπεριφορά τους να γίνεται βίαιη. Όσο πιο νωρίς συνειδητοποιήσουν τα παιδιά ότι μερικές φορές κανένας δεν θα σταθεί δίπλα τους να υποστηρίξει τη θέση τους, τόσο πιο γρήγορα θα μάθουν να μην εξαρτώνται στους άλλους αλλά στις δικές τους δυνάμεις για να πετύχουν αυτό που θέλουν.

Οι αδερφικοί καυγάδες προετοιμάζουν τα παιδιά για την «κοινωνία» της παιδικής χαράς και του νηπιαγωγείου

Τα παιδιά που έχουν μάθει από το σπίτι τους να καυγαδίζουν δεν σοκάρονται όταν έρχονται σε επαφή με ένα συνομήλικό τους που θέλει να παίξει με το ίδιο παιχνίδι στις κούνιες. «Όταν δεν βρισκόμαστε συχνά μπροστά σε κάποιες συνθήκες, μαθαίνουμε να τις φοβόμαστε και να τις αποφεύγουμε», γράφει ο Grant. «Όταν γινόμαστε μάρτυρες μιας διαφωνίας ή συμμετέχουμε σ' αυτήν, γινόμαστε πιο ανθεκτικοί. Και δεν υπάρχει καλύτερη ηλικία από την παιδική για να συνηθίσουμε την ιδέα της διαφωνίας». Σ' αυτή την περίπτωση, τα αδέρφια μας είναι σίγουρα οι καλύτεροι «αντίπαλοι» για να κάνουμε εξάσκηση.

Τα παιδιά που ξέρουν να καυγαδίζουν βάζουν τις βάσεις για καλύτερη καριέρα

Εφόσον φυσικά θελήσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους να γίνουν δικηγόροι, μάνατζερ, πολιτικοί ή όποιο άλλο επάγγελμα που βασίζεται στη διαχείριση της διαφωνίας και την πειθώ. 

Πολλές από αυτές τις συμβουλές είναι για τους γονείς κι άλλες και για τους γονείς και για τα παιδιά

Ηρακλής, όλη η ιστορία του Ηρακλή σε μια παιδική ταινία για όλη την οικογένεια

Ποκαχόντας, μια ιστορία απο παραμύθι σε μια ταινία για παιδιά

Φανταστικές Στρουμφοπεριπέτειες, στο youtube δωρεάν περιπέτειες για μικρές ηλικίες

Το βιβλίο της ζούγκλας

Τα υπόλοιπα θα τα δείτε εδώ https://www.youtube.com/playlist?list=PLg7MxU-sEz3lgjuP6T3iLk8tshwDGj1gx

Γράψτε μου αν είδατε κάποια στα σχόλια και  αν σας άρερσε

Βαρίεσται και δεν έχετε κάτι να κάνετε; Έχετε πολλά υλικά για χειροτεχνίες που δεν τα χρειάζεστε κι όμως λυπάστε να τα πετάξετε. Να η λύση, πάρτι ζούγκλα! Αυτό το κείμενο δεν είναι από το διαδίκτυο είναι αποκλειστικά από εμένα και το βιβλίο μου για δραστηριότητες! Τα πλεονεκτήματα αυτής της ιδέας είναι ότι θα έχετε για πολύ καιρό κάτι να κάνετε, ότι θα διασκεδάσετε στο πάρτι που θα έχετε διοργανώσει οι ίδιοι και ότι δεν θα χρειαστεί να πετάξετε υλικά για χειροτεχνίες, αλλά πάμε να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή!

Τι σας έρχετε πρώτα στο μυαλό για να διοργανώσετε ένα πάρτι, ποιους καλεσμένους θα καλέσετε φυσικά! Άρα προσκλήσεις! Δείτε εδώ πως να φτιάξετε προσκλήσεις... από τη ζούγκλα!

Υλικά για μία πρόσκληση

• • Κίτρινο ή μπλε ή καφέ ή πράσινο χαρτί σχήματος Α4
  • Μαύρη τέμπερα ή χοντρός μαύρος μαρκαδόρος
  • Αυτοκολλητάκια
  • Μολύβι ή στυλο ή μαύρος λεπτός μαρκαδόρος

Διαδικασία: Πάνω στο κίτρινο χαρτί χ\ζωγραφίστε με τον χοντρό μαύρο μαρκαδόρο ή με την τέμπερα βούλες ή ρίγες, γράψτε το κείμενο της πρόσκλησης στην άλλη πλευρά, τσακίστε το πάνω και το κάτω μέρος στη μέση και για να το ενώσετε κολλήστε ένα αυτοκόλητο.

Και μετά από τις προσκλήσεις πάμε στην διακόσμηση (προεραιτική)

Φοίνικες για την είσοδο

Υλικά για δύο φοίνικες

• Φύλλα χαρτιού ζωγραφικής (65χ50)
• 6 πράσινα φύλλα χαρτιού
• 4 καφέ φύλλα χαρτιού
• τέμπερες ή νερομπογιές, πινέλο
• μαρκαδόροι
• αυτοκόλλητη ταινία διπλής όψεος και συραπτικό (προαιρετικό)

Προετοιμασία: Στο πράσινο χαρτί, σχεδιάστε 4 φύλλα δέντρου και κόψτε, κόψτε στα 2 το καφέ χαρτί έχοντας υπόψη κάτι ψηλό

Κατασκευή:

1. Πάνω στα πράσινα φύλλα, σχεδιάστε ένα κεντρικό νεύρο (μια ευθεία γραμμή) και μερικά πλαϊνά (σαν πραγματικά φύλλα). Κόψτε. Πάνω στον κορμό (2 καφέ φύλλα), σχεδιάστεσταυρωτές γραμμές.
2. Τοποθετήστε τα φύλλασε σχήμα βεντάλιας.
3. Συράψτε τα ή κολλήστε τα με την ταινία διπλής όψεος.
4. Οι λωρίδες του κορμού διακοσμούνται με διαστατρώσεις (τέμπερες, μαρκαδόρους)

Έκθεση: Κολλήστε στην είσοδο με την ταινία διπλής όψεως τις δύο λωρίδες του κορμού και τα φύλλα, που θα λυγίζουν.

Συμβουλή:Μπορείτε να στολίσετε με μπαλόνια

Το τραπεζομάντιλο και τα κυπελάκια

Υλικά

• χαρτονένια κυπελλάκια για πάρτι
• Τραπεζομάντιλο
• εικόνες ή μικρές ζωγραφιές ζώων

Κατασκευή:Κόψτε τις εικόνες ή τις ζωγραφιές σας με τα ζώα, στερεώστε τες στο κάτω μέρος του τραπεζομάντιλου και κολλήστε μία σε κάθε κυπελλάκι.

Το κεφάλι του προσκεκλημένου

Μπορείτε να πάρετε καπελάκια για πάρτι αλλά αν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρήματα φτιάξτε την παρακάτω κατασκευή.

Υλικά

• 1 λωρίδα υφάσματος ή χαρτονιού (70χ10 εκ.) για κάθε άτομο
• Εικόνες ζώων, τις οποίες έχετε κόψει (μπορείτε να ζωγρφίσετε εσείς τα ζώα)
• μαρκαδόροι
• συρραπτικό ή ταινία διπλής όψεως

Διαδικασία:Πάρτε μια εικόνα ή ζωγραφιά σας και ζωγραφίστε την, συράψτε ή κολλήστε την εικόνα στο ύφασμα ή στο χαρτόνι.Όταν οι καλεσμένοι έρθουν δώστε τους το καπελάκι για πάρτι.

Τέρμα και η διακόσμηση! Πάμε τώρα να δούμε τι να φάμε!

Φέτες τιγρέ

Συστατικά

• Ψίχα ψωμιού σε φέτες
• κρέμααπό κάστανα ή μαρμελάδα ή μέλι

Κατασκευή: Βάλε τη μία πάνω στην άλλη τις φέτες ψωμιού, τις οποίεςέχετε αλείψει με κρέμα από κάστανα ή μαρμελάδα ή μέλι. Πάνω σε μια ξύλινη επιφάνεια, αφαιρέστε με ένα πριονωτό μαχαίρι τις γωίες και μετά κόψτε τα σάντουιτς σε 4 ή 6 κομμάτια.

Ο κύλινδρος του βόα

Συστατικά

• στρογγυλό κέικ (αγορασμένο ή σπιτικό)

Κατασκευή: Κόψτε τις φέτες και παρουσιάστετες σε ένα πιάτο.

Μπορείτε να πάρετε μετά πατατάκια, ποπ κορν, γλυκά κι άλλα για να έχετε το κάτι παραπάνω. Αν το κάνετε για τα γενέθλια σας πάρτε και μια τούρτα.

Μπορείτενα δείτε ταινία όπως το βιβλίο της ζούγκλας ή το joumanji ή το Ταρζαν ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια!

Ελπίζω να σας αρέσει το πάρτι ζούγκλα σας. Πείτεμου την γνώμη σας στα σχόλια. Αν το κάνετε βγάλτε σας παρακαλώ φωτογραφία τις χειροτεχνίες και βάλτε τες στον τοίχο της κυψέλης. Ερωτήσεις στον τοίχο!