Συγγραφέας: ΧΑΤΖΗΧΑΛΕΠΛΗ ΝΙΚΗ

• Καταλαβαίνω πως αισθάνομαι ❤️

Ενδυνάμωση μαθητών μέσω γονικής προσέγγισης

Αγαπητοί γονείς ,

Σήμερα είναι μια μέρα που απροσδόκητα ήρθε το χιόνι! Ήρθε μια ‘’άσπρη μέρα’’ και χρειάζεται να το δούμε έτσι για την ψυχική διάθεση την δική μας αλλά πρωτίστως των παιδιών!

Τα παιδιά μας και μαθητές μας  «βγαίνουν» από τη ρουτίνα τους , μεν αλλά είναι αναγκαίο να το δούμε και μια ευκαιρία να ενισχυθεί η συναισθηματική τους ρουτίνα μέσα στο σπίτι. Μια ισορροπημένη ρουτίνα  που θα στοχεύει στην συναισθηματική τους ανάταση .

Ό,τι και αν επιλέξετε να κάνετε σήμερα και για όσες μέρες χρειαστεί λόγω του χιονιού αλλά και χωρίς να ναι η αιτία μια απότομη ανατροπή  στο σχολικό πρόγραμμα σημασία έχει να γίνει η νέα νοοτροπία -τρόπος σκέψης, που θα αποφορτίζει τους μαθητές μας σε κάθε δραστηριότητα Κι επειδή για όλους τους γονείς το πιο σημαντικό πράγμα, είναι η ηρεμία των παιδιών τους, διαβάστε παρακάτω, φράσεις που θα τα ενθαρρύνουν, θα τονώνουν την αυτοπεποίθησή τους, και θα τα βοηθούν με οτιδήποτε καταπιάνονται!

1. Σε εμπιστεύομαι
2. Είσαι δυνατός/η, συνέχισε
3. Πώς πέρασε η μέρα σου, σήμερα;
4. Είμαι, πάντα, δίπλα σου
5. Νιώθω περήφανος/η για εσένα
6. Μην αγχώνεσαι, όλα θα γίνουν
7. Σε ευχαριστώ, που με βοηθάς τώρα και πάντα
8. Τι προτιμάς να κάνεις;
9. Μπορείς να τα καταφέρεις εσύ!
10. Είσαι μοναδικός/η για μένα
11. Είμαι τυχερός/η που είσαι δικό παιδί
12. Δεν θα σε άλλαζα για άλλο παιδί ούτε για οτιδήποτε άλλο
13. Πιστεύω σε εσένα ότι μπορείς
14. Είμαι σίγουρος/η πως όταν θες κάτι θα το καταφέρεις
15. Σε αγαπάω!

Σας εύχομαι να έχετε μια όμορφη μέρα και είμαστε στην διάθεσή σας για επικοινωνία μέσω του blog ( chat,camera ) ή με κάθε μέσο  που θα καλύψει τις εκπαιδευτικές ανάγκες των παιδιών σας!

Μια αγκαλιά μεγάλη να δώσετε ο καθένας σε κάθε μαθητή μου!

 Από την κυρία Νίκη με αγάπη!

Ομαδικές δραστηριότητες για την ανάπτυξη και την ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης

Σύμφωνα με τον Coopersmith (1967), η αυτοεκτίμηση ορίζεται ως «ο βαθμός στον οποίο το άτομο
θεωρεί ότι είναι σημαντικό, ικανό, επιτυχημένο και άξιο. Με λίγα λόγια, η αυτοεκτίμηση είναι μία
προσωπική κρίση της αξίας του ατόμου, η οποία εκφράζεται μέσα από τη στάση του απέναντι στον
ίδιο του τον εαυτό»
Τα παιδιά με υψηλή αυτοεκτίμηση:
1. κάνουν πιο εύκολα φίλους
2. είναι ενθουσιώδη για νέες δραστηριότητες, παίζουν ευχάριστα μόνα τους αλλά και με άλλα παιδιά
3. είναι αυθόρμητα και δημιουργικά, έχουν ενέργεια και διάθεση για ζωή
4. σέβονται τους κανόνες της ομάδας και συνεργάζονται εύκολα
5. είναι περισσότερο ανεξάρτητα, αναλαμβάνουν πιο εύκολα ευθύνες
6. επαινούν τον εαυτό τους για αυτά που καταφέρνουν, αντέχουν τις ματαιώσεις
7. αντιστέκονται πιο πολύ στην πίεση των συνομηλίκων και βοηθούν τους άλλους

Περίπατος στα τυφλά
• Στόχος: Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων της ακρόασης, της υποστήριξης, της συνεργασίας, της ενσυναίσθησης και της εμπιστοσύνης.
• Περιγραφή: Η ομάδα χωρίζεται στα δύο. Οι μισοί παίκτες είναι οι σιωπηλοί συνοδοί ενώ οι άλλοι μισοί είναι οι εξερευνητές οι οποίοι
οδηγούνται σε ένα τυφλό περίπατο. Οι συνοδοί αποτρέπουν με ήπιο τρόπο την πτώση των εξερευνητών επάνω σε εμπόδια ή τη σύγκρουση
μεταξύ τους (παραδείγματος χάρη με ένα άγγιγμα του χεριού όταν πλησιάζουν αρκετά). Οι εξερευνητές επιλέγουν έναν οδηγό τον οποίο
εμπιστεύονται για να τους οδηγήσει στη βόλτα τους μέσα στο δωμάτιο, δημιουργώντας το σχήμα ενός φιδιού, με τον οδηγό να είναι το
κεφάλι του φιδιού. Ο κάθε ερευνητής ακουμπά με το χέρι του τον ώμο εκείνου που βρίσκεται ακριβώς μπροστά του. Ο συντονιστής του
παιχνιδιού, οι συνοδοί και ο οδηγός της σειράς έχουν τα μάτια τους ανοιχτά. Ο οδηγός δίνει προφορικές οδηγίες και οι υπόλοιποι που
συμμετέχουν στο σχηματισμό του φιδιού έχουν τα μάτια τους κλειστά.

Το κρυφτό
Υλικά: Μπάλα
• Στόχος: Η ανάπτυξη της αυτογνωσίας, του αυτοελέγχου, της παρατηρητικότητας και της μη λεκτικής επικοινωνίας.
• Περιγραφή: Στο παρόν παιχνίδι ένα παιδί βγαίνει από τον χώρο. Οι υπόλοιποι παίκτες σε κύκλο αρχίζουν να παίζουν πετώντας
μία μικρή μαλακή μπάλα ο ένας τον άλλον μέχρι ο παίκτης που βρίσκεται έξω να χτυπήσει την πόρτα τρεις φορές δυνατά. Ο
παίκτης που έχει την μπάλα στα χέρια του πρέπει να την κρύψει γρήγορα. Έπειτα, ο παίκτης που μέχρι πριν λίγο βρισκόταν έξω,
πρέπει να ‘διαβάσει’ την έκφραση του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος των παικτών και να μαντέψει ποιος είναι αυτός
που έχει κρύψει τη μπάλα. Έχει τρεις ευκαιρίες για να μαντέψει και μετά κάποιος άλλος βγαίνει από την αίθουσα.

Εγκαταλείψτε το πλοίο
• Στόχος: Η ανάπτυξη της συνεργασίας, της δημιουργικής σκέψης και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων.
• Περιγραφή: Οι παίκτες χωρίζονται σε μικρές ισάριθμες ομάδες ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών. Το σενάριο είναι ίδιο για
όλες τις ομάδες. Βρίσκονται μέσα σε ένα πλοίο που βουλιάζει. Έχουν μία σωσίβια λέμβο μέσα στην οποία επιτρέπεται να
πάρουν μόνο 10 αντικείμενα από το πλοίο. Πρώτα, σκέφτεται μόνο του το κάθε παιδί από 10 αντικείμενα. Στη συνέχεια
συζητούν τα μέλη της ομάδας μεταξύ τους έτσι ώστε να αποφασίσουν ποια 10 αντικείμενα θα πάρουν τελικά μαζί. Μετά δύο
ομάδες συναντιούνται και γίνεται εκ νέου διαπραγμάτευση των 10 αντικειμένων που θα πάρουν μαζί στη λέμβο. Στο τέλος όλες
οι ομάδες μαζί διαπραγματεύονται για να καταλήξουν σε μία τελική λίστα 10 αντικειμένων.

Το εξαιρετικό παρόν ψυχοπαιδαγωγικό εργαλείο είναι της Λιοντή Αγγελικής , με επόπτρια την Λάιους Ρόζα και μέσα από το link: « Γνωσιακές - συμπεριφοριστικές τεχνικές και ασκήσεις για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών» .
Η πηγή πληροφόρησης όλου του θέματος αντλήθηκε από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (Κέντρο Δια Βίου Μάθησης) .
Η βιβλιογραφία του παρόντος υλικού,όπως αναφέρεται, μέσα από το το link:
« Γνωσιακές - συμπεριφοριστικές τεχνικές και ασκήσεις για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών» . είναι εξής:
• Καλαντζή –Αζίζι Α, Σοφιανοπούλου Α. Γνωσιακή- συμπεριφοριστική θεραπεία παιδιών και εφήβων. Θεωρία και πράξη. Αθήνα: Πεδίο,
2016
• Plummer D. Παιχνίδια αυτοεκτίμησης για παιδιά. Αθήνα: Πατάκη, 2007.
• Knell SM. Cognitive-Behavioral Play Therapy. Journal of Clinical Child Psychology, 1998; 1:28-33.
• Fazio-Griffith LJ, Ballard MB. Cognitive Behavioral Play Therapy Techniques in School-Based Group Counseling: Assisting Students in
the Development of Social Skills (2014). American Counselling Association. Ανακτήθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 2020 από:
https://www.counseling.org/knowledge-center/vistas/by-subject2/vistas-school-counseling/docs/default-source/vistas/article_18
• Coopersmith S. The Antecedents of Self –Esteem. San Francisco: W.H Freeman and Company,1967.
• Lawrence D. Enhancing Self-Esteem in the classroom. London: Paul Chapman Publishing, 2006
• Πρεκατέ Β. Πρόγραμμα αυτοεκτίμησης για παιδιά. « Αυτοεκτίμηση, Εκπαίδευση Αξιών, Προετοιμασία για την επαγγελματική Ζωή».
Αθήνα: Εκδόσεις Βήτα, 2014.
• Plummer D. Helping Adolescents and adults to build self- esteem. London and Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers, 2005.
• Drewes AA. Blending Play Therapy With Cognitive Behavioral Therapy: Evidence Based and Other Effective Treatments and Techniques.
Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons, 2009.
• Frost JL. A history of children’s play and play environments: Toward a contemporary child-saving movement. Abingdon: Routledge, 2009.
• Lowenstein L. Favorite Therapeutic Activities for Children and Teens: Practitioners Share Their Most Effective Interventions. Toronto:
Champion Press, 2008.

Καλή επιυχία και σύντομα από κοντά!
Νίκη

Σύμφωνα με τον Coopersmith (1967), η αυτοεκτίμηση ορίζεται ως «ο βαθμός στον οποίο το άτομο
θεωρεί ότι είναι σημαντικό, ικανό, επιτυχημένο και άξιο. Με λίγα λόγια, η αυτοεκτίμηση είναι μία
προσωπική κρίση της αξίας του ατόμου, η οποία εκφράζεται μέσα από τη στάση του απέναντι στον
ίδιο του τον εαυτό»
Τα παιδιά με υψηλή αυτοεκτίμηση:
1. κάνουν πιο εύκολα φίλους
2. είναι ενθουσιώδη για νέες δραστηριότητες, παίζουν ευχάριστα μόνα τους αλλά και με άλλα παιδιά
3. είναι αυθόρμητα και δημιουργικά, έχουν ενέργεια και διάθεση για ζωή
4. σέβονται τους κανόνες της ομάδας και συνεργάζονται εύκολα
5. είναι περισσότερο ανεξάρτητα, αναλαμβάνουν πιο εύκολα ευθύνες
6. επαινούν τον εαυτό τους για αυτά που καταφέρνουν, αντέχουν τις ματαιώσεις
7. αντιστέκονται πιο πολύ στην πίεση των συνομηλίκων και βοηθούν τους άλλους

Paparazzi
• Υλικά: Φωτογραφική μηχανή, λεύκωμα, αυτοκόλλητα, σφραγίδες και διακοσμητικά είδη της αρεσκείας του παιδιού
• Περιγραφή: Η δραστηριότητα αυτή απαιτεί δύο συνεδρίες για να ολοκληρωθεί. Ζητείται από το παιδί να τραβήξει φωτογραφίες
με: άτομα, μέρη και άλλα σημεία ενδιαφέροντος για τη ζωή του. Στην επόμενη συνεδρία, δίνεται στο παιδί ένα λεύκωμα για να
βάλει τις φωτογραφίες, μαζί με αυτοκόλλητα, σφραγίδες και άλλα διακοσμητικά είδη. Οι φωτογραφίες πρέπει να έχουν λεζάντες
ή σύντομες περιγραφές για να περιγράφουν τι αφορούν. Το παιδί ενθαρρύνεται να κοιτάξει μέσα από τις σελίδες και στη
συνέχεια να δημιουργήσει ένα εξώφυλλο και έναν τίτλο για το λεύκωμα που καταγράφει την ουσία της ζωής του. Ενθαρρύνεται
να σκεφτεί τα θέματα που παρουσιάζονται στις φωτογραφίες όπως επίσης εάν παρουσιάζονται όλα τα θέματα που ήθελε ή εάν
κάτι λείπει.


Τα χρώματά μου
• Υλικά: Ποικιλία χρωμάτων άμμου (προτείνονται 6-10 διαφορετικά χρώματα), ένα μικρό διαφανές πλαστικό μπουκάλι με καπάκι, μια
μικρή χοάνη και χρωματιστές κάρτες
• Περιγραφή: Ο θεραπευτής δίνει στο παιδί ένα μπουκάλι και μια κάρτα, ενώ χρειάζεται ακόμη και σακουλάκια με άμμο διαφορετικών
χρωμάτων. Στη συνέχεια, εξηγείται η δραστηριότητα ως εξής: «Θα μιλήσουμε για καλά πράγματα για εσένα σήμερα. Θα ήθελα να μου
πεις κάτι θετικό για τον εαυτό σου ή για κάτι που είσαι καλός με κάθε χρώμα άμμου που ρίχνεις στο μπουκάλι σου. Θα γράψω το καθένα
στην κάρτα, οπότε όταν τελειώσεις θα έχεις ένα αρχείο για το τι αντιπροσωπεύει κάθε χρώμα». Έτσι, ο θεραπευτής γράφει το όνομα κάθε
χρώματος (με τη σειρά που χύνεται στη φιάλη) που ακολουθεί με μια περιγραφή με τα λόγια του παιδιού. Για παράδειγμα, «Μπλε - Είμαι
καλός στα μαθηματικά». Στο τέλος της δραστηριότητας, το παιδί παίρνει στο σπίτι το γεμάτο μπουκάλι με την ολοκληρωμένη κάρτα.
Θετικές σημειώσεις για τον εαυτό
• Υλικά: Χαρτί κατασκευής, μαρκαδόροι, χρωματιστά μολύβια, Post-it ή διαφορετικά σχήματα χαρτιού και ταινίας
• Περιγραφή: Ο θεραπευτής ζητά από το παιδί να σχεδιάσει ένα περίγραμμα του σώματός του (ή μπορεί να είναι διαθέσιμο ένα
προσχέδιο περίγραμμα). Όταν παρέχεται το προκαθορισμένο περίγραμμα, το παιδί μπορεί ακόμα να το εξατομικεύσει,
σχεδιάζοντας το πρόσωπό του ή άλλα προσωπικά χαρακτηριστικά. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής ζητά από το παιδί να σκεφτεί
θετικές ιδιότητες για τον εαυτό του και να γράψει κάθε μία σε ένα Post-it. Όταν το παιδί τελειώσει, ο θεραπευτής του ζητά να τις
διαβάσει δυνατά και στη συνέχεια να τις κολλήσει στο περίγραμμά του. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να δώσει και εκείνος
‘θετικές σημειώσεις’ στο παιδί ή ακόμη και μέλη της οικογένειας, εκπαιδευτικοί κ.λπ. να συμμετέχουν σε αυτή τη διαδικασία.

Επιπλέει στην κορυφή
• Υλικά: Αλάτι, ένα σακουλάκι, σταγόνες χρωστικών για τρόφιμα, ένα κουτί ή δοχείο, ένα γυάλινο ποτήρι, ένα αυγό, νερό.
• Περιγραφή: Πριν από τη συνεδρία ο θεραπευτής αναμιγνύει μερικές σταγόνες χρωστικών για τρόφιμα με αλάτι για να δημιουργήσει τη
«μαγική σκόνη». Ύστερα, την αφήνει να στεγνώσει για περίπου μισή ώρα. Όταν στεγνώσει, την τοποθετεί σε ένα διακοσμητικό κουτί ή
δοχείο. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, λέει στο παιδί ότι μπορεί να κάνει ένα αυγό να επιπλέει στο νερό. Τοποθετεί το αυγό σε γυάλινο
ποτήρι και στη συνέχεια γεμίζει το ποτήρι περίπου μέχρι τη μέση με νερό. Το αυγό θα βυθιστεί αμέσως στο κάτω μέρος. Έπειτα λέει στο παιδί: "Μάλλον δε σκέφτεσαι θετικές αυτοδηλώσεις." Τότε τραβά έξω το σάκο με τη «μαγική σκόνη» και ρίχνει πολλή σκόνη στο νερό.
Καθώς το αλάτι βυθίζεται στο κάτω μέρος, το παιδί βλέπει το αυγό να ανεβαίνει στην κορυφή. Ενώ ρίχνει τη «μαγική σκόνη» ο
θεραπευτής λέει δυνατά μερικές θετικές αυτοδηλώσεις σχετικά με τις ανησυχίες του παιδιού.

Το εξαιρετικό παρόν ψυχοπαιδαγωγικό εργαλείο είναι της Λιοντή Αγγελικής , με επόπτρια την Λάιους Ρόζα και μέσα από το link: « Γνωσιακές - συμπεριφοριστικές τεχνικές και ασκήσεις για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών» .
Η πηγή πληροφόρησης όλου του θέματος αντλήθηκε από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (Κέντρο Δια Βίου Μάθησης) .
Η βιβλιογραφία του παρόντος υλικού,όπως αναφέρεται, μέσα από το το link:
« Γνωσιακές - συμπεριφοριστικές τεχνικές και ασκήσεις για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των παιδιών» . είναι εξής:
• Καλαντζή –Αζίζι Α, Σοφιανοπούλου Α. Γνωσιακή- συμπεριφοριστική θεραπεία παιδιών και εφήβων. Θεωρία και πράξη. Αθήνα: Πεδίο,
2016
• Plummer D. Παιχνίδια αυτοεκτίμησης για παιδιά. Αθήνα: Πατάκη, 2007.
• Knell SM. Cognitive-Behavioral Play Therapy. Journal of Clinical Child Psychology, 1998; 1:28-33.
• Fazio-Griffith LJ, Ballard MB. Cognitive Behavioral Play Therapy Techniques in School-Based Group Counseling: Assisting Students in
the Development of Social Skills (2014). American Counselling Association. Ανακτήθηκε στις 13 Φεβρουαρίου 2020 από:
https://www.counseling.org/knowledge-center/vistas/by-subject2/vistas-school-counseling/docs/default-source/vistas/article_18
• Coopersmith S. The Antecedents of Self –Esteem. San Francisco: W.H Freeman and Company,1967.
• Lawrence D. Enhancing Self-Esteem in the classroom. London: Paul Chapman Publishing, 2006
• Πρεκατέ Β. Πρόγραμμα αυτοεκτίμησης για παιδιά. « Αυτοεκτίμηση, Εκπαίδευση Αξιών, Προετοιμασία για την επαγγελματική Ζωή».
Αθήνα: Εκδόσεις Βήτα, 2014.
• Plummer D. Helping Adolescents and adults to build self- esteem. London and Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers, 2005.
• Drewes AA. Blending Play Therapy With Cognitive Behavioral Therapy: Evidence Based and Other Effective Treatments and Techniques.
Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons, 2009.
• Frost JL. A history of children’s play and play environments: Toward a contemporary child-saving movement. Abingdon: Routledge, 2009.
• Lowenstein L. Favorite Therapeutic Activities for Children and Teens: Practitioners Share Their Most Effective Interventions. Toronto:
Champion Press, 2008.

Καλή επιυχία και σύντομα από κοντά! Νίκη

Αγαπημένα μου, παιδιά ❤️
Να χαρείτε το όμορφο δώρο Του Θεού σήμερα και αύριο, προσέχοντας και ακούγοντας τους γονείς σας!
Είναι δύο μέρες να σκεφτείτε ποιος σας λείπει περισσότερο από το σχολείο ..❤️
Να σκεφτείτε σε ποιον θα θέλατε να ζητήσετε συγγνώμη❤️

Να σκεφτείτε τι θέλετε να διορθώσετε στον εαυτό σας❤️

Και να θυμόμαστε ότι η αγκαλιά του σχολείου σας είναι τόοοσοο μεγάλη που χωράει όλους 💕

Όμορφη συνέχεια ❤️

Η κυρία Νίκη 🌺

Προτεινόμενες-δραστηριότητες-για-γονείς-και-παιδιά-ΤΕΛΙΚΟ

Από την Νίκη Χατζηχαλεπλή,την Έλενα Πέττα και την Έλενα Νικοσλαβινού 🥰🥰🥰

Ασκησούλα για αυτοδιεύρευνηση
Νίκη Χατζηχαλεπλή
Έλενα Πέττα
Έλενα Νικοσλαβινού