Category: Smoking and Behaviour/Κάπνισμα και Συμπεριφορά

As part of the “Smoke-Free Schools!” project, students expanded their action by conducting interviews with parents, health specialists, teachers and students with the aim of exploring attitudes and experiences regarding smoking and its prevention.

This action strengthened the connection between school and family, promoted meaningful dialogue around an important social issue and highlighted the importance of collective effort to create a smoke-free school environment. At the same time, students became familiar with digital tools and developed skills in organization, collaboration and multimedia content production.

Στο πλαίσιο του έργου «Σχολεία χωρίς καπνό!», οι μαθητές διεύρυναν τη δράση τους πραγματοποιώντας συνεντεύξεις με γονείς, ειδικούς υγειάς, καθηγητές και μαθητές με στόχο τη διερεύνηση στάσεων και εμπειριών σχετικά με το κάπνισμα και την πρόληψή του.

Η δράση αυτή ενίσχυσε τη σύνδεση σχολείου και οικογένειας, προώθησε τον ουσιαστικό διάλογο γύρω από ένα σημαντικό κοινωνικό ζήτημα και ανέδειξε τη σημασία της συλλογικής προσπάθειας για τη διαμόρφωση ενός σχολικού περιβάλλοντος χωρίς καπνό. Παράλληλα οι μαθητές εξοικειώθηκαν με τα ψηφιακά εργαλεία και ανέπτυξαν δεξιότητες οργάνωσης, συνεργασίας και παραγωγής πολυμεσικού περιεχομένου.

 

1st Recipe: Fruit salad

Our students participated in an experiential activity that promoted good and healthy nutrition. The students themselves prepared a fruit salad with fresh fruit, which they washed, cleaned and cut safely and cooperatively.They then offered the fruit salad to their classmates, aiming to highlight the benefits of proper nutrition and to show that healthy foods can be tasty and attractive. Through the activity, they understood that a balanced diet contributes to energy, concentration and general well-being.The activity was linked to the school's message of a smoke-free school, as it was emphasized that a healthy diet and the avoidance of harmful habits are conscious life choices that protect health.

1η Συνταγή: Φρουτοσαλάτα

Οι μαθητές μας συμμετείχαν σε μια βιωματική δράση που προώθησε την καλή και υγιεινή διατροφή. Οι ίδιοι οι μαθητές ετοίμασαν φρουτοσαλάτα με φρέσκα φρούτα, τα οποία έπλυναν, καθάρισαν και έκοψαν με ασφάλεια και συνεργασία. Στη συνέχεια, πρόσφεραν τη φρουτοσαλάτα σε συμμαθητές τους, με στόχο να αναδείξουν τα οφέλη της σωστής διατροφής και να δείξουν ότι τα υγιεινά τρόφιμα μπορούν να είναι νόστιμα και ελκυστικά. Μέσα από τη δράση, κατανόησαν ότι η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην ενέργεια, στη συγκέντρωση και στη γενικότερη ευεξία. Η δραστηριότητα συνδέθηκε με το μήνυμα του σχολείου χωρίς τσιγάρο, καθώς τονίστηκε ότι η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή επιβλαβών συνηθειών αποτελούν συνειδητές επιλογές ζωής που προστατεύουν την υγεία.

 

2nd Recipe: Pasteli

We made pasteli, one of the most traditional Greek sweets, with sesame and honey as the main ingredients. It is a natural source of energy, rich in good fats, calcium and antioxidants from the sesame, while the honey provides natural sugars. That is why it is considered a healthy snack.

2η Συνταγή: Παστέλι

Φτιάξαμε παστέλι, ένα από τα πιο παραδοσιακά ελληνικά γλυκά, με κύρια συστατικά το σουσάμι και το μέλι. Είναι μια φυσική πηγή ενέργειας, πλούσια σε καλά λιπαρά, ασβέστιο και αντιοξειδωτικά από το σουσάμι, ενώ το μέλι παρέχει φυσικά σάκχαρα. Γι' αυτό και θεωρείται ένα υγιεινό σνακ.

 

Excursion to the DAKAN /Εκδρομή στο ΔΑΚΑΝ

Our students participate in sports in outdoor areas and fields as part of the school culture for a smoke-free school.

Active participation in sports activities also acts as a shield against harmful habits, such as smoking.Students associate good physical condition with clean lungs, endurance and well-being, understanding that cigarettes undermine every effort for health and well-being.

Οι μαθητές μας συμμετέχουν σε Αθλοπαιδιές σε υπαίθριους χώρους και γήπεδα ως μέρος της σχολικής κουλτούρας για ένα σχολείο χωρίς τσιγάρο.

Η ενεργή συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες λειτουργεί και ως ασπίδα απέναντι σε επιβλαβείς συνήθειες, όπως το κάπνισμα. Οι μαθητές συνδέουν την καλή φυσική κατάσταση με καθαρούς πνεύμονες, αντοχή και ευεξία, κατανοώντας ότι το τσιγάρο υπονομεύει κάθε προσπάθεια για υγεία και ευεξία.

 

Visit to the Diomedes Botanical Garden/Επίσκεψη στον Βοτανικό Κήπο Διομήδους

 

Students participating in the “Smoke Free School” program made an educational visit to the Diomedes Botanical Garden, as part of actions that promote health, well-being and contact with nature.During the visit, the students toured the beautiful natural area of ​​the Garden, got to know different species of plants and discussed the importance of protecting the environment and adopting a healthy lifestyle. At the same time, they had the opportunity to relax, collaborate and enjoy a unique learning experience outside the classroom.This action strengthened the students’ connection with the natural environment and highlighted the importance of positive choices for health and quality of life.

Οι μαθητές που συμμετέχουν στο πρόγραμμα «Smoke Free School» πραγματοποίησαν εκπαιδευτική επίσκεψη στον Βοτανικό Κήπο Διομήδους, στο πλαίσιο δράσεων που προάγουν την υγεία, την ευεξία και την επαφή με τη φύση. Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, οι μαθητές περιηγήθηκαν στον όμορφο φυσικό χώρο του Κήπου, γνώρισαν διαφορετικά είδη φυτών και συζήτησαν για τη σημασία της προστασίας του περιβάλλοντος και της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Παράλληλα, είχαν την ευκαιρία να χαλαρώσουν, να συνεργαστούν και να απολαύσουν μια ξεχωριστή εμπειρία μάθησης έξω από τη σχολική τάξη.Η δράση αυτή ενίσχυσε τη σύνδεση των μαθητών με το φυσικό περιβάλλον και ανέδειξε τη σημασία θετικών επιλογών για την υγεία και την ποιότητα ζωής.

 

Within the framework of the European eTwinning project “Schools without tobacco!”, the philosophy of the participating schools focuses on the prevention of smoking through the cultivation of a healthy, balanced and supportive lifestyle for students. The main pillars of this effort are contact with nature, systematic physical exercise and a healthy diet, elements that contribute substantially to the physical and mental well-being of children.

After studying the actions of all schools, their excursions to nature, as well as the “Collaborative Recipe Book” — in which each school presented its own healthy recipe — we recorded our comments and impressions about the recipes and activities on the TwinBoard, thus strengthening the dialogue and cooperation between the partners.

Στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έργου eTwinning «Σχολεία χωρίς καπνό!», η φιλοσοφία των συμμετεχόντων σχολείων εστιάζει στην πρόληψη του καπνίσματος μέσα από την καλλιέργεια ενός υγιεινού, ισορροπημένου και υποστηρικτικού τρόπου ζωής για τους μαθητές. Βασικοί πυλώνες αυτής της προσπάθειας αποτελούν η επαφή με τη φύση, η συστηματική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή, στοιχεία που συμβάλλουν ουσιαστικά στη σωματική και ψυχική ευεξία των παιδιών.

Αφού μελετήσαμε τις δράσεις όλων των σχολείων, τις εξορμήσεις τους στη φύση, καθώς και το «Βιβλίο Συνεργατικών Συνταγών» — στο οποίο κάθε σχολείο παρουσίασε τη δική του υγιεινή συνταγή — καταγράψαμε τα σχόλια και τις εντυπώσεις μας για τις συνταγές και τις δραστηριότητες στον πίνακα TwinBoard, ενισχύοντας έτσι τον διάλογο και τη συνεργασία μεταξύ των εταίρων.