Μεσογειακή διατροφή

Καλημέρα,καθώς τελευταία δημιουργήσαμε στο εργαστήριο μας την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής (κόψαμε και κολλήσαμε εικόνες τροφίμων) και συζητήσαμε για τα οφέλη της θα ήθελα να προσπαθείσετε να θυμηθείτε και να ζωγραφίσετε πέντε τρόφιμα που μπορουμε να καταναλώνουμε καθημερινά!                                                                                                                              Σε περιπτωση που δυσκολευτείτε σκεφτείτε και ζωγραφίστε φρούτα και λαχανικά της αρεσκείας σας!! Στο τέλος αν επιθυμειτε με την βοήθεια ενός ενηλικα στύψτε ενα φυσικό χυμό πορτοκαλιού!Θα χρειαστείτε πορτοκάλια,στύφτη,μαχαιράκι και ενα ποτήρι! Στην υγειά σας παιδιά!

Συνταγή μηλόπιτας και δραστηριότητα.

Γεια σας παιδιά! Θα σας γράψω την συνταγή της μηλόπιτας ώστε να ελέγξετε αν την θυμόσασταν 🙂

Τα υλικά που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε  μηλόπιτα είναι:

4 μήλα

1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα

1 1/2 κούπα ζάχαρη

1 κούπα ηλιέλαιο

4 αυγά

1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ

2 βανίλιες

2 1/2 κούπες αλέυρι για όλες τις χρήσεις  σε κυβάκια και βάζουμε μια κουταλιά ζάχαρη και ενα κουταλάκι κανέλα.Σε ενα μπολ βάζουμε τη ζάχαρη το λάδι και τα αυγά και με τον αυγοδάρτη χτυπάμε καλά,προσθέτουμε το φάκελο με το μπέικιν πάουντερ την βανίλια και το αλέυρι.Αλείφουμε καλά το ταψί μας με το λάδι και βάζουμε το μείγμα μας.Ψήνουμε για 35 λεπτά και καλή μας επιτυχία!!

Όποιος μαθητής επιθυμεί μαζί  με κάποιον ενήλικα μπορεί να δοκιμάσει να φτιάξει την μηλόπιτα!

Θα ήθελα αν μπορέσετε να αντιγράψετε τα υλικά της μηλόπιτας στο τετράδιο σας και δίπλα να γράψετε σε ποια ομάδα τροφίμων ανήκει το κάθε υλικό! Θα τα συζητήσουμε με το καλό την Δευτέρα στο μάθημα μας!

 

 

Μηλόπιτα

Γεια σας παιδιά! Καθώς την τελευταία μέρα του εργαστηρίου μας φτιάξαμε την αγαπημένη σε όλους μηλόπιτα θα ήθελα να πάρετε μολύβι και χαρτί και να γράψετε τα υλικά που χρησιμοποιήσαμε καθώς και τα βασικά βήματα για την υλοποίηση της! ...και βέβαια η βοήθεια είναι πολύτιμη είτε από κάποιον ενήλικα είτε απο το διαδίκτυο... Kαλή σας επιτυχία!