English

Pilates με ασκήσεις για ορθοσωμία -Ορθοσωμική γυμναστική

Αγαπημένα μας παιδιά σε συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησης, βρήκαμε για εσάς ένα όμορφο βιντεάκι που θα σας βοηθήσει να ξεκουράσετε την πλάτη σας και να βελτιώσετε την στάση του σώματός σας.

Οι ασκήσεις αυτές είναι απλές, δεν χρειάζονται εξοπλισμό και μπορείτε να τις κάνετε παρέα με την οικογένεια σας.

https://video.link/w/C1F8b

με την εκπαιδευτικό Έρικα Ναυπλιώτη

Πηγή: https://youtube.com/watch?v=FdtgQn2T5GU&feature=share

Σας ευχόμαστε καλή διασκέδαση και περιμένουμε τις εντυπώσεις σας!!!!!!

Οι γυμναστές του ΕΕΕΕΚ Πειραιά,

Γκούμα Ηλιάνα, Κανελλόπουλος Θανάσης, Τσούτση Βασιλική, Χριστοπούλου Μαρίνα