Skip to toolbar

Ελάτε να γυμναστούμε!!!

Αγαπητά μας παιδιά, ελπίζουμε να περνάτε καλά!!!

Σας στέλνουμε ένα βίντεο γεμάτο όμορφες ασκήσεις για να μην ξεχνάτε τη γυμναστική σας!

Για να το δείτε, πατήστε στο Ελάτε να γυμναστούμε!!!  (πηγή: https://m.youtube.com/watch?v=L-8wW40jTzc#menu Little Sports)

Και μην ξεχνάτε! Για πολύ περισσότερες ασκήσεις και όμορφες χορογραφίες μπορείτε να επισκεφτείτε το άρθρο ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ που σας είχαμε στείλει παλιότερα!!!

Σας αγαπούμε πολύ και μας λείπετε,

 οι γυμναστές του ΕΕΕΕΚ Πειραιά

ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αγαπητά μας παιδιά, ευχόμαστε να είστε όλοι καλά!

Δυστυχώς, για λίγο καιρό ακόμα, θα μείνουμε στο σπίτι για να μην αρρωστήσουμε.

Μέχρι να επιστρέψουμε λοιπόν στο σχολείο μας, πρέπει να φροντίζουμε τη διατροφή και το σώμα μας ώστε να παραμείνουμε υγιείς και να μη παχύνουμε.

Παρακάτω, σας στέλνουμε μερικές ωραίες ασκήσεις για να περνάτε όμορφα τη μέρα σας και να γυμνάζεστε διασκεδαστικά!

Ανυπομονούμε να σας δούμε και πάλι από κοντά!

Σας αγαπούμε και σας στέλνουμε πολλά φιλιά!

Οι γυμναστές του ΕΕΕΕΚ Πειραιά

 

Διατροφή

Η πυραμίδα των τροφών (πηγή: Stelina Lina)

Μουσικοκινητική

Κεφάλι, ώμοι, γόνατα, δάχτυλα (πηγή: Ελληνικά Παιδικά Τραγούδια)

Χόκι Πόκι (πηγή: Dina Goulia)

Τα παλαμάκια (πηγή: Kinderlieder zum Mitsingen und Bewegen)

Κοκολεοκό (πηγή: Maria Jose Sanchez Parra)

Α ραμ σαμ σαμ (πηγή: TheLearningStation-Kids Songs and Nursery Rhymes)

στοπ (πηγή: Patty Shukla Kids TV-Children’s songs)

Παίξε μουσική με το σώμα σου (πηγή: Hans Meester)

Γιάνκα (πηγή: Zouzounia TV)

Παραδοσιακοί χοροί

Συρτός στα τρία (πηγή: PE FOR PRIMARY SCHOOL)

Καλαματιανός (πηγή: Σκόμπυ Καγκάνης)

Παλαμάκια (πηγή: Σκόμπυ Καγκάνης)

Κοφτός (πηγή: Σκόμπυ Καγκάνης)

Φυσούνι (πηγή: Σκόμπυ Καγκάνης)

Ποδαράκι (πηγή: Σκόμπυ Καγκάνης)

Προπόνηση στο σπίτι

Νο 1 (πηγή: Little Sports)

Νο 2 (πηγή: Little Sports)

Νο 3 (πηγή: Little Sports)

Νο 4 (πηγή: Little Sports)

Χορογραφίες

My House (πηγή: Benjamin Pirillo)

Happy (πηγή: Benjamin Pirillo)

Timber (πηγή: Benjamin Pirillo)

Sugar (πηγή: Benjamin Pirillo)

 

Καλή διασκέδαση!