ΠΡΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Καλησπέρα αγαπητά μας παιδιά.

Παρακάτω ακολουθούν κάποιες προγραφικές ασκήσεις με στόχο την βελτίωση της λεπτής κινητικότητας, την βελτίωση της χρήσης του εργαλείου γραφής, καθώς και την εξάσκηση στις γραφοκινητικές δεξιότητες.

Με αγάπη για το τμήμα Εργοθεραπείας του ΕΕΕΕΚ Πειραιά,

Μαίρη Ποτσίκα

Παναγιώτης Τζουβελέκης

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΑ ΑΛΑΤΟΣΤΟΛΙΔΙΑ

Χριστουγεννιάτικα αλατοστολίδια

Είναι γνωστό ότι η εργοθεραπεία και οι εργοθεραπευτές χρησιμοποιούν και αγαπούν ιδιαίτερα τις κατασκευές. Μέσω των κατασκευών τα παιδιά μπορούν να αποκτήσουν κινητικές δεξιότητες διασκεδάζοντας, πάντα με δημιουργικότητα και φαντασία. Στην παρούσα Χριστουγεννιάτικη δραστηριότητα θα δουλέψουμε τους παρακάτω  στόχους.

  1. Ανάπτυξη της λεπτής κινητικότητας
  2. Ενδυνάμωση των δαχτύλων
  3. Έλεγχος καρπού και δακτύλων
  4. Βελτίωση του αμφίπλευρου συντονισμού
  5. Απτική απευαισθητοποίηση
  6. Ενίσχυση της συγκέντρωσης

Υλικά που θα χρειαστούμε:

  • μισή κούπα  τσαγιού αλάτι

  • μισή κούπα τσαγιού ζεστό νερό
  • μιαμιση κούπα τσαγιού  αλεύρι
  • Μια κουτάλια της σούπας κανέλα (για την χριστουγεννιάτικη μυρωδιά)

Αν η ζύμη είναι πολύ σφιχτή προσθέστε λίγο νερό  ενώ αν είναι ρευστή προσθέστε αλεύρι (με το μάτι).

Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψετε τα με τα χέρια μέχρι να γίνει μια σταθερή ζύμη. Απλώστε τη ζύμη και φτιάξατε σχέδια της αρεσκείας σας (μπαλάκια,αστέρια) ή εναλλακτικά κόψτε με κουπατ τη ζύμη. Τρυπήστε τα σε μια μεριά με οδοντογλυφίδα για να μπορείτε να τα κρεμάσετε.

  • Αφήστε τα στολίδια να στεγνώσουν ή ψήστε τα στο φούρνο στους 170 βαθμούς για 15-20 λεπτά. Μπορείτε να βάψετε τα στολίδια σας με τέμπερες μαρκαδόρους ή νερομπογιές και να τα διακομίσετε με χρυσόσκονη ή ότι άλλο έχετε στο σπίτι. Περάστε σχοινάκι ή κλωστή στις τρύπες και τα στολίδια σας είναι έτοιμα να ομορφύνουν ακόμα περισσότερο το χριστουγεννιάτικο δέντρο ή το σπίτι σας! Καλή διασκέδαση.

Με αγάπη  για το τμήμα Εργοθεραπείας του ΕΕΕΕΚ Πειραιά.

Μαίρη Ποτσίκα

Παναγιώτης Τζουβελέκης

YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

Καλησπέρα γονείς και αγαπημένα μας παιδία.

Η παιδική yoga είναι μια μορφή εναλλακτικής άσκησης με βάση τη σωματοδομή του παιδιού και τη διανοητική του ανάπτυξη ανά ηλικία. Βασίζεται σε ψυχαγωγικές ασκήσεις και σε ευχάριστα διαδραστικά παιχνίδια θέσεων. Παρακάτω ακολουθούν κάποιες πόζες γιόγκα, που ενταγμένες στο εργοθεραπευτικό πρόγραμμα, θα βοηθήσουν το παιδί να τονώσει τη σωματικη του δύναμη και ευλυγισία, να αποκτήσει σώματογνωσία, να βελτιώσει τον συντονισμό των κινήσεων και τη στάση του σώματος του και να δουλέψει ταυτόχρονα τη μνήμη και τη συγκέντρωση του. Όλα αυτά πάντα διασκεδάζοντας! Μπορείτε να κάνετε όσες από τις πόζες θέλει το παιδί για 7-10 λεπτά μέσα στην ημέρα. Καλή ενασχόληση.

Με αγάπη, από το τμήμα Εργοθεραπείας του ΕΕΕΕΚ Πειραιά

Μαίρη Ποτσίκα

Παναγιώτης Τζουβελέκης

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΛΕΠΤΗΣ ΚΑΙ ΑΔΡΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Αγαπητοί μας μαθητές και γονείς, ελπίζουμε να είστε όλοι καλά και ασφαλείς σπίτι σας. Για μερικές ακόμα μέρες θα επικοινωνούμε από την πλατφόρμα e-me.  Tο τμήμα Εργοθεραπείας του Ε.Ε.Ε.ΕΚ Πειραιά θα μοιράζεται μαζί σας μερικές  στοχοκατευθυνόμενες δραστηριότητες μέχρι να βρεθούμε ξανά όλοι μαζί.

Ακολουθούν ορισμένες απλές αλλά διασκεδαστικές δραστηριότητες Λεπτού και Αδρού κινητικού συντονισμού, που μπορείτε να κάνετε, εκμεταλλευόμενοι το χώρο και απλά υλικά που έχετε όλοι στα σπίτια σας.

Δραστηριότητες λεπτής κινητικότητας για μέσα στο σπίτι:

1. «Τα τρελομανταλάκια» : δώστε στο παιδί ένα μανταλάκι, και ζητήστε του να πιάσει με αυτό διαφορά μικρά αντικείμενα που υπάρχουν μέσα στο σπίτι και να τα μαζέψει όλα. Εναλλακτικά μπορείτε να ζητήσετε στο παιδί σας να σας βοηθήσει με το άπλωμα των ρούχων

2. «Κόβω το παγόβουνο»: Σχεδιάζουμε φαρδιές γραμμές σε ένα χαρτί και ζητάμε στο παιδί να τις κόψει. Το ψαλίδι του είναι ένα μεγάλο καράβι που καταστρέφει το παγόβουνο. Θα πρέπει λοιπόν να ανοίγει το ψαλίδι πολύ καλά πριν κόψει, για να καταφέρει να το σπάσει.

3. . «Κοσμήματα»: Το παιδί περνά σε σκοινάκι μακαρόνια πένες , κουμπιά, χάντρες, χάντρες από κομμένα καλαμάκια και ετοιμάζει βραχιόλια, κολιέ για να τα χαρίσει όπου θέλει.

4. «Γράφουμε στην άμμο»: Τοποθετούμε σε ταψί άμμο ή και αλεύρι και ζητάμε στο παιδί να γράψει ή να ζωγραφίσει με τα δάκτυλά του.

5. «Μαζεύω σπόρους»: Ζητάμε στο παιδί να πιάσει νομίσματα, όσπρια, μακαρονάκια κ.ά. μικρά αντικείμενα και να τα τοποθετήσει σε μπουκάλι ή κουτί με μικρό άνοιγμα ή και τον κουμπαρά του

Δραστηριότητες αδρής κινητικότητας για μέσα στο σπίτι:

1. «Μίμηση ζώων» Ζητάμε από το παιδί να μιμηθεί ότι κάνει ένα ζωάκι όπως το περπάτημα του ελέφαντα, το πήδημα του καγκουρό, το πέταγμα του πουλιού, ο βάτραχος, το φίδι, η χελώνα, ο κάβουρας κλπ.

2. «αυγομαχιες»: δίνουμε στο παιδί μας ένα κουτάλι και πλαστικά ή βρασμένα αυγά Ζητάμε από το παιδί να περπατήσει σε μια προκαθορισμένη διαδρομή κρατώντας το κουτάλι με τεντωμένο το χέρι. Για να δυσκολέψουμε ακόμα περισσότερο τη δραστηριότητα μπορούμε να δυσκολέψουμε τη διαδρομή προσθέτοντας εμπόδια, ή να βάλουμε το παιδί να κρατά το κουτάλι με το στόμα του.

3. «Διαδρομές με χαρτοταινία»: κολλήστε μια χαρτοταινία στο πάτωμα σε διαφορά σχέδια ( ευθεία, ζιγκ ζαγκ, συνεχόμενα Π) και βάλτε το παιδί σας να ακολουθήσει τις διαδρομές με τα πόδια του, διατηρώντας όσο περισσότερο μπορεί την ισορροπία του.

4. «Παιχνίδι με το σχοινί»: Καθόμαστε αντικριστά με το παιδί. Το παιδί κρατά με τα δύο του χέρια τη μια άκρη του σχοινιού και εμείς την άλλη. Με το σύνθημα ξεκινάει το παιχνίδι. Τραβάμε και οι δύο προσπαθώντας να διαταράξουμε ο ένας την ισορροπία του άλλου.

Καλή διασκέδαση.

 

Τμήμα Εργοθεραπείας,

Ποτσίκα Μαίρη

Τζουβελέκης Παναγιώτης

Δραστηριότητα 2- Ασκήσεις πέντε δακτύλων που διευκολύνουν την τριποδική σύλληψη του μολυβιού

Ε.Ε.Ε.Ε.Κ. ΠΕΙΡΑΙΑ                                                                                          ΤΖΟΥΒΕΛΕΚΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

 

Δραστηριότητα 2- Ασκήσεις πέντε δακτύλων που διευκολύνουν την τριποδική σύλληψη του μολυβιού

 

Υλικά: φύλλο εργασίας, ξυλομπογιές, αυτοκόλλητα ή σφραγίδες

Περιγραφή: Οι ασκήσεις των πέντε δακτύλων που αφορούν στην απομόνωση, στην αναγνώριση και στην αντίθεση των δακτύλων είναι σημαντικές και διευκολύνουν το παιδί να αποκτήσει νευρομυική ωριμότητα και να εκδηλώσει δυναμική τριποδική σύλληψη στη λαβή του μολυβιού (δηλ. να χρησιμοποιήσει τα τρία δάκτυλα, αντίχειρα – δείκτη – μέσο).

α) To παιδί  απομονώνει κάθε δάκτυλο ξεχωριστά βάζοντας με μελάνι αποτύπωμα του δακτύλου στο χαρτί σε σηματοδοτημένο χώρο.

β) Το παιδί με κλειστά μάτια (χωρίς να βλέπει) αναγνωρίζει το δάκτυλο που αγγίζει με τη μύτη του μολυβιού ο γονιός.

γ) Το παιδί φέρνει σε αντίθεση τον αντίχειρα με κάθε δάκτυλο ξεχωριστά, πότε στο ένα και πότε στο άλλο χέρι.

Βοηθητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτοκόλλητα ή σφραγίδες για το κάθε δάκτυλο.