English

Οδηγίες για να είμαστε ασφαλείς και χαρούμενοι όταν χιονίζει.. (Κοινωνική & Επαγγελματική Αγωγή)

 

Οδηγίες για να έχουμε ασφάλεια μια μέρα με χιόνι

Αγαπητές μαθήτριες,

Αγαπητοί μαθητές,

Καλή σας μέρα! Καλή εβδομάδα! Ξημέρωσε μια μέρα διαφορετική από τις άλλες! Αν δείτε από το παράθυρο σας, στις περισσότερες περιοχές έχει χιονίσει! Το χιόνι συχνά μας γεμίζει ενθουσιασμό και χαρά, χρειάζεται όμως προσοχή για να είμαστε όλοι ασφαλείς!

Η θερμοκρασία σήμερα θα είναι πολύ χαμηλή. Θα κάνει πολύ κρύο. Είναι λογικό, γιατί βρισκόμαστε στην εποχή του χειμώνα, στο μήνα  Φεβρουάριο. Χρησιμοποιείστε το θερμόμετρο για να το δείτε μέσα στο σπίτι και μετά μπορείτε για λίγο να το βγάλετε εκτός σπιτιού. Θα δείτε τη διαφορά θερμοκρασίας. Η θερμοκρασία θα βρίσκεται κοντά στο μηδέν (0). Σε κάποιες περιοχές θα φτάσει -2 και -3 εδώ στην Αθήνα. Όλη μας η χώρα θα είναι παγωμένη. 

Το χιόνι θα μας γεμίσει χαρά βλέποντας το, φτιάχνοντας χιονάνθρωπους με μύτη από καρότα, αλλά χρειάζεται πολλή προσοχή! Δεν βγαίνουμε έξω, αν δεν είναι μεγάλη ανάγκη. Το χιόνι δημιουργεί πάγο στο έδαφος και μπορεί πολύ εύκολα να γλιστρήσουμε και να χτυπήσουμε. Προσέχουμε να μην πατάμε στις άκρες σκαλιών και φοράμε παπούτσια ειδικά για το χιόνι, αν πρέπει να βγούμε έξω. Ντυνόμαστε με πολλά λεπτά ρούχα και όχι με λίγα βαριά ρούχα. Καλύπτουμε τα χέρια και τα πόδια μας για να παραμένουμε ζεστοί. Φοράμε ζεστές κάλτσες, μπότες ή γαλότσες. Φοράμε σκούφο, γάντια, κασκόλ. Το προτιμότερο όμως είναι να μη βγούμε από το σπίτι αν δεν υπάρχει πολύ σοβαρό λόγος. 

Στο σπίτι προσπαθούμε να ζεσταθούμε πίνοντας ζεστά ροφήματα και επιλέγοντας σούπες. Θυμίζουμε στους γονείς και κηδεμόνες τις οδηγίες, αν υπάρξει ανάγκη μετακίνησης με αυτοκίνητο! Προσοχή! Δεν ξεχνάμε τις αντιολισθητικές αλυσίδες ή τις χιονοκουβέρτες! Ακολουθήστε τις οδηγίες που υπάρχουν στο αρχείο (πατάμε πάνω πάνω στα μπλε γραμματάκια με τίτλο "Οδηγίες για να έχουμε ασφάλεια μια μέρα με χιόνι") και περάστε μια υπέροχη μέρα! 

Με αγάπη,

κυρία Μαργαρίτα.

(οι φωτογραφίες στο σύνολο τους αναζητήθηκαν στο διαδίκτυο)

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Καλημέρα παιδιά!

Θα συνεχίσουμε το μάθημά μας διαδικτυακά. Σήμερα θα προσπαθήσουμε από το σπίτι να εξασκηθούμε στο χορό «Παιδιά της Σαμαρίνας» που μάθαμε την προηγούμενη εβδομάδα στο σχολείο μας.

  1. Αρχικά, διαβάστε (όπου χρειάζεται με βοήθεια) τις γενικές πληροφορίες για τον χορό,
  2. στη συνέχεια δείτε το πρώτο βίντεο για να θυμηθείτε τα βήματα του χορού και
  3. μετά ακούστε μια φορά το τραγούδι «Παιδιά της Σαμαρίνας» χτυπώντας παλαμάκια στο ρυθμό της μουσικής και έπειτα ξαναβάλετε να παίξει το τραγούδι και προσπαθήστε να το χορέψετε μαζί με κάποιον από το περιβάλλον σας!

Καλή διασκέδαση!

Οι καθηγήτριες Φυσικής Αγωγής

Γκούμα Ηλιάνα, Τσούτση Βασιλική, Χριστοπούλου Μαρίνα,

 

ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

  1. Πληροφορίες για τον χορό: ΣΥΡΤΟΣ ΣΤΑ ΤΡΙΑ – «Παιδιά της Σαμαρίνας»

Ο συρτός στα τρία είναι απλός χορός με έξι αργά βήματα, που τον συναντάμε στην  Ήπειρο, τη Θεσσαλία, τη Δυτική Μακεδονία τη Στερεά Ελλάδα και την Πελοπόννησο.  Χορεύεται σε όλες τις χορευτικές περιστάσεις (π.χ. γάμους, πανηγύρια κτλ.) από άνδρες και γυναίκες σε ημικύκλιο, με τους άνδρες να προηγούνται, ή σε ξεχωριστούς κύκλους (οι γυναίκες να χορεύουν στον εσωτερικό και οι  άνδρες στον εξωτερικό κύκλο). Οι χορευτές πιάνονται από τις παλάμες και με λυγισμένους τους αγκώνες. Η Σαμαρίνα χορευόταν κυρίως στην περιοχή της Ηπείρου και προέρχεται από τη βλαχόφωνη Σαμαρίνα. Οι στίχοι του συνοδευτικού τραγουδιού περιγράφουν τον ηρωισμό των παλικαριών της Σαμαρίνας.

http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/pdf/8547/4988/10-0026-01_Fysiki-Agogi_A-B-Dimotikou_Vivlio-Ekpaideutikou/

2. Βίντεο: Ανάλυση των βημάτων του χορού συρτός στα τρία.

ΣΥΡΤΟΣ ΣΤΑ ΤΡΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ ΜΕΤΡΗΜΑ ΟΜΑΔΙΚΟΣ

 

3. Τραγούδι: «Παιδιά της Σαμαρίνας»

 

Ασκήσεις ισορροπίας σε παιδιά..

Αγαπητοί γονείς.. Παρακάτω θα βρείτε κάποια βίντεο αντλημένα από το youtube στα οποία παρουσιάζονται
απλές ασκήσεις για την βελτίωση της ισορροπίας στα παιδιά σας. Στην διάθεση σας για οποιαδήποτε διευκρίνηση. Με εκτίμηση Κάια Δήμητρα Φυσικοθεραπεύτρια.

Πηγές: play and therapy kifisia

Μεσογειακή διατροφή

Καλημέρα,καθώς τελευταία δημιουργήσαμε στο εργαστήριο μας την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής (κόψαμε και κολλήσαμε εικόνες τροφίμων) και συζητήσαμε για τα οφέλη της θα ήθελα να προσπαθείσετε να θυμηθείτε και να ζωγραφίσετε πέντε τρόφιμα που μπορουμε να καταναλώνουμε καθημερινά!                                                                                                                              Σε περιπτωση που δυσκολευτείτε σκεφτείτε και ζωγραφίστε φρούτα και λαχανικά της αρεσκείας σας!! Στο τέλος αν επιθυμειτε με την βοήθεια ενός ενηλικα στύψτε ενα φυσικό χυμό πορτοκαλιού!Θα χρειαστείτε πορτοκάλια,στύφτη,μαχαιράκι και ενα ποτήρι! Στην υγειά σας παιδιά!